Тренировка 8

Программа «Зарядки с Ольгой Дерендеевой»

Тренер Ольга Дерендеева

12937

37 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Маргарита

27.05.2023

Готовы к супер дню, спасибо, Ольга)

Любовь

21.05.2023

Ольга, спасибо за зарядки! И спасибо, что вы меня ждете каждое утро))) я прихожу))

Татьяна

05.04.2023

Доброе утро 😃 Благодарю за замечательное начало дня!!! Я долго искала именно такой формат зарядок, по времени немного, но бодрость в подарок ❤️ У меня вопрос, с недавних пор у меня правая рука в плече хрустит в упражнениях на проворотах плечевого сустава, когда просто ладони внутрь/наружу, то нет хруста, как только задействую всю руку, то есть, ну не то, что хруст, скорее как щелчки по звуку глухие((( это проявилось ещё до участия в фитнесстарс. Мне уменьшать амплитуду получается нужно? Спасибо ☺️

Анна

23.03.2023

Это мое самое удачное вложение средств! Спасибо большое за тренировки! Легко, эффективно и не напряжно!))))

Анжелика

17.03.2023

Хорошая тренировка! Благодарю!

Елена Гаврилова

15.03.2023

Спасибо!

Марина

15.03.2023

Какая прекрасная тренер! Планирую время для зарядки с предвкушением! Занимаюсь с удовольствием! И это действительно отличное начало дня.

Юлия

21.02.2023

Доброе утро! зарядку сделала. Благодарю.

Наталия Чистякова

18.02.2023

ольга, заряж бодрлсти и энергии на весь день. Продолжаю сбрасывать вес с Ольгой. Участвую в конкурсе. 🔥💥💫✨️💐

Алёна

16.02.2023

Олечка, просто супер. Спасибо.💥💖

Оксана

11.02.2023

спасибо!!!все отлично!!!!

Оксана

03.02.2023

спасибо! великолепные зарядки!

Валентина Крыжановская

02.02.2023

Класс, размялись с утреца. Отличного и продуктивного дня!

Ирина

23.01.2023

Ольга,замечательная зарядка,когда массировала плечи- слева нащупала болевую точку,размяла))

Куратор Юлия

23.01.2023

Рады, что занятия приносят ощутимую пользу! Спасибо за обратную связь!🌷

Мария null

19.01.2023

Добрый день, А есть программа для занятия в офисе? Чтобы в обед сделать небольшую зарядку.

Куратор Юлия

19.01.2023

Добрый день. Конкретно для офиса нет программы. Вы можете из предложенных зарядок выбрать те, которые будет удобно выполнять в офисном помещении, пометить избранными.

Вера

18.01.2023

Доброе утро! Отличный комплекс упражнений в тренировке 8. Спасибо. Я позанималась.

Куратор Юлия

18.01.2023

Забирайте в избранное и повторяйте по настроению🌺

Наталия Чистякова

07.01.2023

ольга, каждая Ваша зарядка - это огонь! Спасибо большое вам за Ваши тренировки! Тренируюсь 2 раза в день. Иногда делаю по 2 тренировки подряд. ✨️💫💥🔥

Ольга Дерендеева

07.01.2023

Наталья, спасибо) очень рада, что вам подходят мои занятия ❤️❤️

Наталия Чистякова

07.01.2023

Ольга, я прохожу 2 эпрогрумму под Вашим начплом. Мне очень нравится Ваша подача. Улыюаюсь себе в начинаю любить себя нщеибольше. Спасиюо больше Вам за это. 🔥💫✨️💥💐💖

Ольга Дерендеева

12.02.2023

❤️❤️❤️супер!

Наталия Чистякова

12.02.2023

Ольга, ужн сбросила 24 кг🔥✨️💫💥💐

Наталья

01.01.2023

Сделано!!!

Лариса

31.12.2022

Спасибо большое , что Вы есть !!!! Тренер прекрасный! Платформа огромная!!!! Упражнения в удовольствие!!!!! С наступающим Новым годом !!!!!! Здоровья, успехов в реализации планов!!!!! Мирного неба всем!!!!!!

Елена

27.12.2022

Спасибо большое. Сделала утром, потом ещё и вечером. Сейчас предновогодняя гонка на работе, дома просто нет сил что то делать. Но 5 мин для вот такой зарядки- самое то. С наступающим!