Как избавиться от мозолей быстро и безопасно

{{ banner_block|raw }}

Откуда берутся мозоли

Как-то моему мужу пришлось копать глубокую траншею. Через пару часов приходит за зелёнкой и пластырем. На мой вопрос «Что случилось?» он молча показал ладони с натёртыми в кровь мозолями. А всё потому, что работал без защитных перчаток! 

Такие истории есть, пожалуй, у каждого. Как вы правильно поняли, речь сегодня пойдёт о мозолях.

Мозоли — неизменный спутник работников тяжёлого физического труда и спортсменов некоторых видов спорта, поэтому словосочетания «трудовые мозоли» и «любимая мозоль» прочно вошли в разговорную речь. Не обошли эту тему и классики русской литературы: о мозолях в своих произведениях упоминали А. П. Чехов, М. Е. Салтыков-Щедрин, В. А. Гиляровский, В. Г. Короленко и многие другие. 

А ещё мозоли — это «головная боль» людей, носящих неудобную обувь. Знакомо?

Под воздействием некоторых факторов кожа становится неэластичной и теряет чувствительность к внешним воздействиям. Такое изменение называется гиперкератозом. Например, гиперкератозы в пяточной области часто приводят к образованию трещин с выраженным болевым синдромом при ходьбе. Это снижает трудоспособность и возможность активных занятий спортом. 

Одним из проявлений гиперкератоза и является мозоль. Мозоль — это ограниченный болезненный участок гиперкератоза, возникающий из-за длительного механического воздействия.

В России нет официальной статистики по мозолям, поэтому точно сказать, сколько людей с ними сталкивается, невозможно. Оценивается, что частота возникновения мозолей на ногах колеблется между 14–48% населения. Чаще всего мозоли появляются у пожилых людей, особенно у женщин, которые носят тесную обувь. 

Мозоли способны причинять значительный дискомфорт, а иногда могут стать благоприятной средой для развития инфекций. Рост мозолей сопровождается тупой, сверлящей или острой, стреляющей болью при передвижении.

Какие бывают виды мозолей

Внешне мозоли могут выглядеть по-разному: от прозрачных пузырьков с жидкостью до плотных, болезненных уплотнений. Чтобы правильно ухаживать за кожей и избежать осложнений, важно понимать, какие бывают виды мозолей и чем они отличаются друг от друга. Различают:

1. Мягкие мозоли — это пузырьки, наполненные прозрачной жидкостью. Иногда их называют «кровавыми», если жидкость смешана с кровью из повреждённого рядом сосуда. На ногах такие пузырьки мешают ходить и вызывают дискомфорт. Чаще всего они появляются между четвёртым и пятым пальцами стоп, на пятках или на ладонях после интенсивной физической работы.

Кожа вокруг пузыря выполняет защитную функцию, создавая барьер против бактерий. Очень важно не лопать и не сдирать такие мозоли, ведь при повреждении пузыря защита ослабевает, а риск инфицирования и нагноения раны значительно увеличивается.

2. Твёрдая (сухая) мозоль — является наиболее распространённым типом, это плотный ограниченный очаг утолщения с чёткими границами и равномерной толщиной желтоватого цвета с твёрдым центральным ядром. Чаще всего возникает на подошвенной и боковой поверхностях стоп, на коже пяток. Сухие мозоли образуются из водяных или появляются самостоятельно. При надавливании отмечается болезненность. 

3. Натоптыши — подвид сухих мозолей, но имеет ряд отличий. Такие образования не имеют чётких границ и не причиняют боли даже при сильном надавливании.

4. Стержневые мозоли — это плотные, резко ограниченные и очень болезненные участки уплотнённой кожи небольшого размера, округлой формы, с чёткими границами и точкой в центре. В центре расположен глубокий полупрозрачный стержень. Из-за него избавиться от стержневой мозоли очень сложно. 

Эти мозоли чаще всего возникают на пальцах ног, пятках и по бокам стопы. Стержневая мозоль похожа на подошвенную бородавку, такую же болезненную при давлении. Но есть и ряд отличий:

• подошвенная бородавка болезненна не только при вертикальном, но и при боковом сжатии;

• над бородавкой всегда отмечается изменение кожного рисунка и имеются коричневатые точки;

• вокруг «материнской» бородавки нередко есть многочисленные «дочерние» образования более мелких размеров.

На ладонях чаще всего образуются так называемые трудовые мозоли, которые возникают из-за длительного трения и давления на незащищённые участки кистей. 

{{ info_block_small|raw }}

Из-за чего появляются мозоли на ногах

Рассмотрим более подробно причины подошвенного гиперкератоза и, как следствие, мозолей:

• механическое воздействие (постоянное трение или давление на кожу, например, при ношении тесной обуви, частое использование пемзы для пяток);

• неправильная гигиена стоп (ношение обуви на голую ногу или носков неподходящего размера, из-за чего появляются складки и трещины);

• неравномерное распределение нагрузки на стопу при длительном хождении по неровной местности (дорожный гравий, склоны оврагов, каменистые тропы);

• дефицит витаминов А, С, Е, которые регулируют процессы регенерации кожи;

• гормональные нарушения в работе щитовидной железы или сахарный диабет, которые нарушают кровоснабжение, клеточное питание кистей и стоп и способствуют избыточному ороговению кожи;

• хронические кожные заболевания (псориаз, экзема, ихтиоз и красный плоский лишай), при которых нарушается нормальное отшелушивание клеток и возникает чрезмерное ороговение кожи;

• избыточный вес, усиливающий давление на стопу;

• ревматоидный артрит с деформацией пальцев стоп;

•  гипергидроз (избыточная потливость) стоп;

• анатомические особенности строения стоп (плоскостопие и костная шпора, вынуждающие изменять походку), которые увеличивает давление на определённые зоны подошвы.

В каких профессиях чаще всего страдают от мозолей

Мозоли не щадят никого — особенно тех, чья работа или хобби связаны с постоянной нагрузкой на ноги или руки.

Военные и курьеры. Эти люди много времени проводят на ногах и в обуви, которая не всегда идеально подходит по размеру и комфорту. Постоянное давление, длительные марши или просто десятки километров в день создают идеальные условия для появления мозолей и натоптышей.

Официанты и строители. Их объединяет одно — бесконечное движение и нагрузка. Официанты сутками бегают по залу, а строители работают с инструментами и носят тяжести. У первых мозоли чаще образуются на стопах, у вторых — и на руках, и на ногах.

Танцоры и гимнасты. В их случае мозоли почти неизбежны. Балетные туфли, гимнастические снаряды, постоянное трение и давление — всё это оставляет след на коже. Для них мозоли даже можно назвать «рабочими травмами», без которых трудно представить тренировочный процесс.

Иными словами, мозоли — это своеобразный «спутник профессии» для всех, кто много двигается или работает руками.

{{ post_1367|raw }}

Кто из врачей и как лечит мозоли

Вряд ли стоит обращаться к врачу при единичных мозолях, а вот при присоединении воспаления или выраженном снижении качества жизни понадобится консультация врачей дерматолога и подолога (специалиста по заболеваниям стоп), особенно если это касается людей с сахарным диабетом или нейропатией.

Лечение подошвенных гиперкератозов должно быть комплексным и включать в себя устранение причин заболевания. Это и борьба с лишним весом, подбор и ношение удобной обуви, использование индивидуально подобранных ортопедических стелек или мягких силиконовых подушек, специальных ортопедических корректоров, уменьшающих трение, лечение хронических кожных заболеваний. При устранении трения или давления мозоли сами исчезают.

Лечение мозолей включает использование мазей и специальных пластырей. Для заживления мокрой мозоли (с пузырём или без) обычно достаточно обработки антисептиком, воздушных ванн и исключения трения. Для лечения сухих мозолей используют специальные увлажняющие крема и тёплые ванночки.

Если обычное лечение не помогает, мозоли удаляют хирургическим путём. Для этого используют скальпель, лазер или электрокоагуляцию, одновременно устраняя причины их появления.

Как правильно предотвратить появление мозолей

Лучше всего бороться с мозолями профилактикой, чем потом лечить больные участки. Мозоли возникают из-за трения, давления или сухости кожи, поэтому важно заранее позаботиться о защите стоп и рук.

Профилактика мозолей включает следующие рекомендации.

Ношение удобной обуви — обувь должна быть по размеру, с мягкой подошвой и без узких участков. Чтобы подобрать правильный размер, можно использовать простой способ:

1. Встаньте босиком на лист бумаги и обведите стопу карандашом, держа его вертикально.

2. Измерьте длину и ширину полученного следа.

3. При покупке обуви выбирайте модель на 0,5–1 см длиннее стопы и с достаточной шириной, чтобы пальцы свободно шевелились.

4. Убедитесь, что пятка плотно сидит, а нагрузка на стопу распределяется равномерно.

Работа в средствах защиты рук — перчатки, мягкие накладки и подушечки помогают избежать «трудовых» мозолей при физическом труде.

Лечение хронических заболеваний — контроль за кожей, сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы и плоскостопием снижает риск мозолей.

Уход за кожей стоп — регулярное использование кремов с кератолитическим и увлажняющим эффектом поддерживает эластичность кожи и предотвращает огрубение.

Следуя этим простым правилам, вы снизите риск появления болезненных мозолей, сохраните комфорт при ходьбе, занятиях спортом и работе руками. Регулярная профилактика — залог того, что выражения «любимая мозоль» и «трудовые мозоли» останутся лишь в произведении классиков, а не на вашей коже.

⭐️ FitStars напоминает, что статья носит исключительно информационный характер. И не является медицинским диагнозом или рекомендацией. Для назначения лечения обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту.