
Автор статьи
Ольга Штокалова
Врач-педиатр, врач ЛФК с 15-летним практическим опытом в педиатрии.
Врач-педиатр, врач ЛФК с 15-летним практическим опытом в педиатрии.
Написано
86 статей
Оглавление
{{ banner_block|raw }}
Как-то в детстве моя бабушка рассказывала, как она маленькой девочкой обожгла палец о горшок со щами. «Вон в углу паутина, намотай на палец, и всё пройдёт» — посоветовала ей мать. Помог ли совет прабабушки или нет, история умалчивает. Дело было в начале 1920-х, сельская местность, дельных лекарств не было, поэтому все лечились подручными средствами.
Народная медицина… При этом словосочетании возникает ассоциация с натопленной баней, бревенчатой избой с подвешенными у потолка сухими травами и целебные настои, приготовленные старой знахаркой с внешностью сказочной ведьмы. Кстати, изначальное понятие «ведьма» означало женщину, ведающую лечебные тайные знания.
Многие старинные рецепты и методы лечения сейчас выглядят странно и нелепо, но у народной медицины есть и бесспорные достижения. Благодаря таким лекарственным средствам:
на основе коры ивы был открыт аспирин;
из корня дикого ямса были получены вещества для разработки противозачаточных таблеток;
на основе барвинка розового созданы препараты для лечения онкологических болезней у детей.
Подобные открытия есть и в других областях медицины. Например, именно изучение древнекитайских трактатов привело к созданию артемизинина — лекарства против малярии, за которое учёные получили Нобелевскую премию. А практика прививок, известная в разных странах ещё сотни лет назад, со временем легла в основу вакцины от оспы, позволившей человечеству полностью избавиться от этой болезни.
Ещё есть традиционная медицина, больше известная нам по иглорефлексотерапии, мануальной терапии и йоге. Эти практики возникли тысячелетия назад и до сих пор находят применение: кто-то использует их для снятия стресса и боли, кто-то — для восстановления после болезней или травм.
Попробуйте медитации от FitStars. Вы можете приобрести любой тариф со скидкой 30% по промокоду INSIDE. Медитации 1 месяц — 693 рубля, 6 месяцев — 1 591 рубль, 1 год — 2 799 рублей.
За покупку тарифа сейчас вас ждёт подарок: сертификат в FitStars.shop на сумму покупки — 693 рубля, 1 591 рубль или 2 799 рублей соответственно. Сертификатом можно оплатить 50% от суммы покупки.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в 170 странах люди продолжают обращаться за помощью к альтернативной медицине. Однако важно помнить: несмотря на долгую историю и популярность таких методов, их эффективность часто зависит от индивидуальных особенностей организма и требует подтверждения научными исследованиями.
И всё же народные средства лечения не могут решить те проблемы, которые под силу современным научным методам лечения. Почему же при несомненных успехах современных методов лечения люди продолжают использовать народные методы лечения? Вот ряд основных причин:
1. Боязнь лекарств, основанная на представлении о том, что это вредная химия или способ фармацевтических компаний зарабатывать на пустышках. Люди часто думают, что хуже точно не станет от народных средств.
2. Недоверие к врачам в поликлиниках или просто отсутствие времени на их посещение.
3. Стереотипное мышление: «так лечились мои родители (бабушки, дедушки) и не болели долгие годы».
4. Финансовая составляющая — считается, что народные средства обойдутся дешевле, чем медицинские лекарства.
В результате больной получает временное облегчение, но не выздоровление, так как методика действует на симптом, а не на первопричину заболевания. Болезнь прогрессирует или возникают побочные осложнения от неправильно использованной народной методики.
Современная медицина опирается на точные исследования, тогда как оценить эффективность и безопасность народных средств гораздо сложнее.
Во-первых, у таких методов нет единого рецепта или чёткого руководства: как именно применять ту или иную траву.
Во-вторых, состав растительных сборов или мёда трудно предсказать — на него влияют место произрастания растений, качество почвы, использование пестицидов и даже время сбора урожая.
ВОЗ считает, что в некоторых методах народной медицины присутствует рациональное зерно, но, чтобы применять их массово, необходимо заниматься стандартизацией, лицензированием и изучением таких лечебных практик.
Также статья о народной медицине есть в федеральном законе «Об основах охраны здоровья граждан в РФ». отдельно оговорено, что народная медицина может применяться, но только как дополнение к обычной медицинской помощи. При этом её методы должны быть безопасны для пациента, а заниматься ими имеют право лишь лица с соответствующей подготовкой.
{{ info_block_small|raw }}
Подорожник и алоэ в качестве ранозаживляющего средства
Исследования на лабораторных животных показали, что мази, гели, растворы с вытяжкой подорожника заживляют раны за 17–21 день. Однако все они проводились на небольших выборках и без подробного описания концентраций и формул.
Доказано, что экстракт подорожника оказывает противомикробное действие, подавляя рост некоторых видов бактерий и грибков. Возможно, это и способствует относительно быстрому затягиванию ран. При наличии современных местных антисептиков (самый известный — зелёнка) вряд ли кому в голову придёт прикладывать подорожник.
Но что именно помогает — непонятно, потому что в соке алоэ обнаружено более 200 биологически активных химических веществ. Скорее всего, эффект возникает из-за синергии соединений, а не конкретного элемента.
Банки от боли в мышцах и при лечении кашля
Такая процедура выглядит следующим образом: специальную стеклянную баночку прогревают внутри горящим фитилём и прикладывают на кожу больного (обычно на область спины), создавая вакуум. Так увеличивается приток крови, который иммунную систему и уменьшает воспаление.
Однако китайские исследователи полагают, что положительный эффект эта процедура оказывает при борьбе с болями в мышцах, опоясывающим лишаём, параличом лицевого нерва, кашлем и одышкой.
Однако это необходимо подтвердить на более крупных группах больных. В то же время врачи авторитетной американской клиники Mayo утверждают, что эффект от баночной терапии не доказан.
Чеснок, лимон и имбирь от ОРВИ и гриппа
Действительно, сок чеснока оказывает антибактериальное и противовирусное действие, но только при непосредственном контакте с вирусом или микробом. Нет достоверных данных о том, что употребление чеснока уменьшает симптомы уже начавшейся простуды или облегчает её течение.
В профилактических целях чеснок в капсуле от киндер-сюрприза на шее ребёнка также не эффективен. Концентрация летучих чесночных фитонцидов слишком мала, чтобы противодействовать воздушно-капельной инфекции.
{{ post_2161|raw }}
Лимон в чай и воду принято добавлять из-за содержащегося в нём витамина С. В многоцентровых исследованиях применение аскорбиновой кислоты в дозе 1 г/сутки на 15% облегчало тяжёлые симптомы болезни и снижало длительность заболевания. При этом среднее содержание витамина С в лимоне — 53 мг на 100 г. То есть ради одного грамма в сутки нужно съесть около 2 кг лимонов.
Доказано, что имбирь обладает сильными противокашлевым и отхаркивающим эффектами. Кроме того, оказывает противовоспалительное, антиоксидантное и иммуномодулирующее действие.
Горячий чай с лимоном и имбирём будет полезен при простудных заболеваниях, а вот чеснок вряд ли поможет, разве что своим запахом создаст вокруг вас зону отчуждения.
{{ post_2545|raw }}
Баня как лекарство от всех болезней
Такой подход часто оборачивается для людей тяжёлыми осложнениями. При высокой температуре нельзя ещё сильнее перегревать организм. Обильный жар, наоборот, провоцирует дальнейшее развитие многих внутренних воспалительных процессов.
Также баня противопоказана ослабленным людям, онкологическим больным и имеющим проблемы с сердцем и сосудами. Опасным и роковым может стать традиционное купание после парилки в снегу или холодном бассейне: велика вероятность инфаркта у людей с патологиями сердца даже спустя сутки после бани.
В баню полезно идти только при незначительных переохлаждениях, и то при условии, что человек здоров.
Полоскание горла керосином при простудных заболеваниях
При попадании на слизистую оболочку ротоглотки получается химический ожог слизистой. То же самое происходит при случайном заглатывании керосина в пищевод, а при попадании в желудок возникает токсическая пневмония и тяжёлое химическое отравление.
Ингаляции над картошкой при бронхитах и ОРВИ
Картофель сам по себе не обладает лечебным эффектом, а вот горячий пар может спровоцировать отёк дыхательных путей, спазм, ожоги слизистой. Особенно опасно делать такие паровые ингаляции, если у ребёнка высокая температура.
Процедура категорически противопоказана:
при гнойных выделениях из носа или бронхов;
при часто повторяющихся носовых кровотечениях;
с сердечно-сосудистыми заболеваниями (стенокардия, артериальная гипертензия, ранее перенесённые инсульт или инфаркт);
при повышенной температуре тела.
Есть и ещё одна опасность: в картофеле могут содержаться:
соланин — ядовитый гликозид, который защищает растение от поражения бактериями, грибками и некоторыми видами насекомых;
хлорпрофам — регулятор роста растений, который используется для сдерживания прорастания клубней во время хранения;
тиаметоксам — используется для борьбы с колорадским жуком;
нитраты, которые при варке попадают в картофельный отвар.
И если уж делать ингаляции, то только специальные растворы с помощью небулайзера и по назначению врача.
Горчичный пластырь или горчичник при простудах, болях в спине, судорогах, артрите
Горчичники правда улучшают кровообращение и согревают мышцы, облегчают катаральные явления при простудных заболеваниях, уменьшают головные боли и боли в спине, помогают при пневмонии и бронхите; облегчают мышечные боли и судороги; уменьшают боли в суставах при артрите.
Правила использования горчичников:
1. При кашле взрослым без температуры горчичники накладываются на область грудной клетки (напрямую под ключицами, но не на область сердца). На спине горчичный пластырь (или горчичники) накладывается только между лопатками. Одновременное нанесение на грудь и спину недопустимо!
2. Продолжительность процедуры для детей не должна превышать пяти минут, для взрослых – 10–15 минут. При этом нельзя ставить горчичники, если температура выше +37 °C.
3. При нормальной температуре горчичники нельзя накладывать на поражённые участки кожи или, если на её поверхности есть какие-либо ранки или образования – родинки, опухоли или бородавки.
4. Горчичники противопоказаны до 3–4 лет, беременным женщинам, людям с аллергией всех видов, парестезиями (комплекс ложных тактильных ощущений, развивающихся в верхних и нижних конечностях), гипостезией (пониженная чувствительность к реальным раздражителям).
Естественные последствия после горчичников — покраснение кожи и ощущение жара в месте их наложения. Также после процедуры возможны осложнения в виде ожога кожи и аллергии с появлением кожных высыпаний.
{{ post_565|raw }}
Отвар коры дуба здоровья зубов и дёсен
Есть исследование, которое показало, что танины, содержащиеся в коре дуба, помогают избавиться от золотистого стафилококка. Для анализа кору дуба измельчали и делали из неё вытяжку синтетическими спиртами. В эксперименте наибольший антимикробный эффект дали концентрации танина 0,2% и 0,5% в сочетании с эфирными маслами цветов Zataria multiflora (цветковое растение из Юго-Западной Азии).
Дают ли подобный эффект другие способы приготовления коры дуба, неизвестно, поэтому сложно говорить о том, насколько сильно это средство улучшает здоровье зубов и дёсен.
Уринотерапия как панацея
Трудно придумать более нелепый и отвратительный метод «лечения». Если даже не брать этические моменты, нужно помнить, что моча — это продукт жизнедеятельности, который содержит опасные токсические вещества и поэтому годна только для выведения из организма.
Приём её внутрь, использование в качестве примочек при ранениях и опухолях, приводит к отравлению организма. Человеку становится всё хуже, а здоровые органы начинают давать сбои в работе из-за увеличения токсичных веществ в организме. Прикладывать компрессы с мочой к открытым ранам нельзя, так как рана может быстро инфицироваться и загноиться.
К сожалению, народные способы лечения в большинстве случаев не могут комплексно справиться с проблемой. Эти средства лучше использовать как дополнение к методам современной медицины, основанной на строгом научном подходе и опирающейся на доказательную базу. Не стоит исключать и вероятность аллергической реакции.
Не забывайте, народные средства могут помочь, но не заменяют врача — обсуждайте их применение с профессионалом!
Ребёнок часто болеет: что скрывается за регулярными простудами? Врач рассказывает, почему некоторые дети часто болеют, как определить, что ребёнок относится к группе часто болеющих детей и какие меры профилактики могут уменьшить частоту заболеваний.
Как правильно принимать антибиотики: советы для каждой семьи. Как добиться эффективного лечения антибиотиками и избежать распространённых ошибок? Почему важно соблюдать правила их приёма? Читайте простые рекомендации от врача в нашей статье.
Краснуха: что должен знать каждый родитель — от симптомов до профилактики. В этой статье мы расскажем, что такое краснуха, как она передаётся, какие бывают её формы и осложнения, а также как правильно защититься от этого вирусного заболевания с помощью вакцинации.
⭐️ FitStars напоминает, что статья носит исключительно информационный характер. И не является медицинским диагнозом или рекомендацией. Для назначения лечения обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту.
1. Министерство здравоохранения Российской Федерации. Федеральный закон №323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в РФ». Дата обращения: 25.08.2025.
2. Стратегия ВОЗ в области народной медицины 2014–2023. Всемирная организация здравоохранения. Дата обращения: 25.08.2025.
3. Народная медицина. Всемирная организация здравоохранения. Дата обращения: 25.08.2025.
4. Народная медицина: мост между прошлым и будущим здравоохранения. Организация Объединённых Наций. Дата обращения: 25.08.2025.
5. Картофель в магазине и на рынке: какой лучше? Роскачество: портал умного покупателя. Дата обращения: 25.08.2025
6. Горчичники при температуре: ставить или нет? Роскачество: портал умного покупателя. Дата обращения: 25.08.2025
7. Сидоров А.В., Лилеева Е.Г. Рациональность применения многокомпонентных фитопрепаратов для лечения кашля у детей на примере сиропа с десятью растительными экстрактами. Клинический разбор в общей медицине. 2024; 5 (8): 125–138. Дата обращения: 25.08.2025
8. Tu Youyou. Nobel Prize in Physiology or Medicine 2015. The Nobel Prize. Дата обращения: 25.08.2025.
9. Cardoso FCI, Breder JC, Apolinário PP, Oliveia HC, Saidel MGB, Dini AP, Oliveira-Kumakura AR, Lima MHM. The Effect of Plantago major on Wound Healing in Preclinical Studies: A Systematic Review. Wound Manag Prev. 2021 Jan;67(1):27–34. Дата обращения: 25.08.2025.
10. Cao H, Li X, Liu J. An updated review of the efficacy of cupping therapy. PLoS One. 2012;7(2). Epub 2012 Feb 28. Дата обращения: 25.08.2025.
11. Ali BH, Blunden G, Tanira MO, Nemmar A. Some phytochemical, pharmacological and toxicological properties of ginger (Zingiber officinale Roscoe): a review of recent research. Food Chem Toxicol. 2008 Feb;46(2):409–20. Дата обращения: 25.08.2025.
12. Lissiman E., Bhasale AL., Cohen M. Garlic for the common cold (Review). Cochrane Library. Дата обращения: 25.08.2025.
13. V. Williams, Olympic Athletes and Cupping: Does It Work? The Mayo Clinic News Network. Дата обращения: 25.08.2025.
14. Hemilä, H., Chalker, E. Vitamin C reduces the severity of common colds: a meta-analysis. BMC Public Health 23, 2468 (2023). Дата обращения: 25.08.2025.
15. S. Alipour, S. Dehshahri, A. Afsari. Preparation and Evaluation of a Herbal Mouthwash Containing Oak Husk of Quercus brantii and Zataria multiflora. Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products. Дата обращения: 25.08.2025.
16. Lemons, raw, without peel. FoodData Central Food Details. U.S. Department of Agriculture. Дата обращения: 25.08.2025.
Верстка статьи | |
Арсентьева Анастасия | Петренко Ирина |
Войдите, чтобы оставить отзыв
#Питание
29 августа 2025
#Питание
28 августа 2025
#Питание
#Питание
#Питание
#Питание
#Питание
23 августа 2025
#Питание
#Питание
20 августа 2025
#Питание
19 августа 2025
#Питание
15 августа 2025
#Питание
#Питание
#Питание
11 августа 2025
#Питание