{{ banner_block|raw }}
Поэтому мы спросили у врачей самые актуальные вопросы касаемо отёков, чтобы раз и навсегда закрыть эту наболевшую тему.
Сегодня с нами на связи:
Хуснуллина Лилия Фаргатовна — дипломированный врач-косметолог.
Михаил Кутушов — врач-токсиколог, к.м.н.
Ирина Громова — Фельдшер пансионата «Тёплые беседы. Люберцы».
Прежде чем уходить в дебри здоровья своего организма, начните с основ.
Присмотритесь к своему образу жизни
Вот какие аспекты вашего образа жизни влияют на состояние лица по утрам и в течение дня.
Если в вашем графике частые и длительные перелёты, то вы, вероятно, больше других подвержены отёкам.
Делать перерыв в виде небольших упражнений рекомендуется не только любителям полетать на самолёте. Ведь сидячая, малоподвижная работа также ведёт к застоям лимфы.
Наши читатели отмечают, как им помогают зарядки от Ольги Дерендеевой. 10-минутный перерыв на зарядки даёт море энергии и разгружает тело. Попробуйте и вы!
Но даже будучи очень активными в течение дня, у вас всё равно есть риски появления отёков. Причина — неправильный рацион.
Как съеденные продукты влияют на отёчность лица?
От чего отёки по утрам?
Весь день вы можете быть свежи, как огурчик, но с утра ваше лицо в 2-3 раза больше. Не говоря уж о мешках под глазами… В чём причина?
Важность питьевого режима в борьбе с отёками
Поэтому не забывайте про питьевой режим, чтобы к ночи судорожно не выпивать недостающие 0,5, а то и литр воды.
Боремся с отеками
Перейдём к конкретным рекомендациям по избавлению от отёков.
А какие косметологические процедуры могут посоветовать нам специалисты?
Уходовая косметика в борьбе с отёками
Какие уходовые средства помогут «освежить» лицо, а от каких средств стоит отказаться?
Но даже уходовая косметика может навредить, если не знать правил её использования.
Но не всегда питание, спорт и уходовая косметика действительно помогут решить проблему с отёками. Иногда за решением необходимо идти к врачу.
Когда стоит обратиться к врачу
Какие же заболевания могут вызвать отёки?
Но не пугайтесь так сразу. Не стоит забывать следующее.
Наконец-то мы от и до разобрали тему отёков. Остались вопросы? Пишите их в комментариях!
{{ info_block_small|raw }}