Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Растяжка 1

Тренер Иванна Идуш
5162
43 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Юлия

13.01.2025

Очень понравилось)) Ивана спасибо. А какой кайф после кардио потянуться, когда мышцы хорошо прогреты.

Оксана Ивлиева

02.01.2025

Супер тренировка!

Ксения

01.01.2025

Отлично прям! Спасибо.

Светлана

27.12.2024

Спсибо очень порнавилось!!!😀

AndronovaJulia0603

19.12.2024

всё супер

Анна

16.12.2024

Как всегда - КЛАСС!!! Очень рада, что есть вторая серия кардио для новичков!:)

Алёна С

12.12.2024

супер сбалансированная программа! уже хочу 3 часть))

Куратор Юлия

14.12.2024

🤝🏼♥️

Мария Зворыгина

04.12.2024

напоминайте о важности🙏 важные вещи замыливаются и ускользают. спасибо за новую часть любимой программы

Иванна Идуш

10.12.2024

Обнимаю❤️

Рита

03.12.2024

Супер!!!

Евгения Чукавина

22.11.2024

Супер!!!

Виктория

22.11.2024

Когда попала на платформу то пошла к другому тренеру. Выполнив ее целую программу поняла что после каждой тренировки умираю и долго не могла решиться заново пойти тренироваться, но потом резко осознала, что если я так настроена и себя мучаю значит это не мое, и необходимо просто найти тренера с которым я не буду в смерть упахиваться и потом силой заставлять себя тренить. Иванна, ваши тренировки как раз то что я искала. Я устаю но в пределах моей же нормы.

Инна

21.11.2024

Супер.Настроение после тренировок 🔥🔥🔥

Иванна Идуш

22.11.2024

Моя главная цель, чтобы вы после тренировки не «умирали», а ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО КАЙФОВАЛИ🤌🏼✨💛 Значит получается! Ура!

Маша

20.11.2024

спасибо за тренировку. почему когда ягодицами присаживаюсь на пятки, судорога схватывает правую стопу

Алена

19.11.2024

круто, спасибо

Вера Игумнова

17.11.2024

Ваши растяжки теперь моя любовь

Татьяна

16.11.2024

Доброго времени суток! Я новичок, как понять, что упражнения выполняются правильно? Может быть кто подскажет?

Куратор Юлия

17.11.2024

Татьяна, не видя Вас это очень трудно сделать.

Мария

12.11.2024

спасибо большое, все отлично!) интересные упражнения как всегда!)

Юлия Родькина

07.11.2024

После кардио это просто супер.

Галина

05.11.2024

удовольствие, просто супер

Екатерина

04.11.2024

Спасибо! Все отлично!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам