Тренировка 5

Программа «Кардио для новичков 2»

Тренер Иванна Идуш

2408

121 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ольга Шклярик

17.01.2025

Супер!

Марина Буглова

11.01.2025

очень сложным показалось упражнение стола. после вчерашней тренировки болят плечи и руки, поэтому очень трудно было себя поднимать. выполнила наполовину только 😒

Валерия

08.01.2025

Ох сегодня- то у меня сердечко колотится 😄👍 класс

Ольга

07.01.2025

Для меня 5/10. Но после новогодних салатиков сложнее делать тяжко)))

Анна

04.01.2025

7/10. Полет нормальный)

Наталья

30.12.2024

очень круто ...10

Zverek85

29.12.2024

Алия Сагиндыкова

29.12.2024

10 👏🏻

Анна

27.12.2024

Супер! Жаркая, даа))) Заметила, что упражнения на пресс уже немного легче выполняю (пресс такой себе...нет его практически:))) Самое сложное сегодня было с позе стола подъемы)

Куратор Юлия

27.12.2024

Анна, отлично, что замечаете прогресс! 🎉 Это значит, что ваши усилия не напрасны. Продолжайте в том же духе, и пресс станет еще сильнее. А с позой стола — практика сделает свое дело, скоро будет легче!

Наталья Коротеньких

27.12.2024

Класс, мне понравилось!

Ann Nik

26.12.2024

Побег с ковра😅

Малина

22.12.2024

второе упражнение, где надо было попой вниз держать тело и прикасатьсч к ногам, далось очегь тчжело, на первом круге у меня вообще так и не получилось ничего, на втором кое-как, попой об косяк вышло :)

Алёна С

16.12.2024

сложность сегодня - 15 из 10, тягать свои 75 кг от пола оказалось ой как нелегко)) тем не менее тренирую самодисциплину - день 5 без пропусков тренировок, полёт нормальный - начала чувствовать своё тело, что с ним поработали, оказывается мышцы у меня имеются))