Тренировка 4

Программа «Кардио для новичков 2»

Тренер Иванна Идуш

4072

127 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Катя Бурая

09.02.2025

Почувсьвовала руки попу🔥🔥🔥

Елизавета

04.02.2025

Тренировка огонь🔥жаль не получилось почувствовать мышцы ягодиц в 3 упражнении

Olga

29.01.2025

отличная тренировка. все получается (даже с приличным пока весом)

Мария Зворыгина

27.01.2025

когда быстро делаю подъёмы-опускания рук стоя, теряю лопатки. а их тут надо каждый раз чувствовать, да? лёжа руки классно!!!

Динара Заляева

14.01.2025

Я выпила шомапанское, но решила сделать тренировку в 11 ночи)

Ксения

26.01.2025

Подруга, занимающаяся йогой, давно мне говорит, что йога и растяжка в лёгком подпитии идут лучше 😁

Елена

21.02.2025

Отличная тренировка! Спасибо!

Екатерина

09.01.2025

Руки отваливались на упражнении вверх руки, ох мои руки, любимые руки. Замедлялась

Galina S

25.12.2024

с каждым днём всё легче держать темп, болят косые мышцы после тренировок, но такой кайф... потом по второму кругу пойду, лучшее кардио! спасибо Иванна

Елена V

20.12.2024

нет растяжки 4 :(

Куратор Юлия

21.12.2024

Если вы занимаетесь через приложение, то выйдите из приложения и авторизируйтесь вновь, если не поможет, переустановите приложение. Если занимаетесь через браузер, то рекомендуем очистить историю браузера и кеш на вашем устройстве и вновь зайти в ЛК. Если не поможет напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Рена

16.12.2024

у меня почему-то нет растяжки 4

Куратор Юлия

17.12.2024

Напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Алёна С

15.12.2024

Ох как же тяжко даётся квадратная планка, зато присед на одной ноге легко дался, я не приставляла ногу даже. Тренирую самодисциплину - день 4 без пропусков, ура!

Наталья

09.12.2024

очень приятно заниматься с таким позитивным тренером! спасибо!

Мария

06.12.2024

Квадратная планка с подъемами меня убила ((

almira.satdinova

03.12.2024

Иванна, купила курс только ради вас 😂 как всегда, вы 🔥🔥🔥

Мария

28.11.2024

спасибо большое!)

Анечка

20.11.2024

только несколько дней занимаюсь в фитстарс, в восторге от Иванны, на трени как на праздник

Иванна Идуш

22.11.2024

Анечка, благодарю🎉 Очень приятно читать такое!

Виктория Алиира

18.11.2024

Хех, самый высокий пульс был на подъем рук, а казалось бы не самое тяжёлое управление))))

Александра

08.11.2024

Самое лучшее интервальное кардио, которое я когла лиьо делала, пульс ок, мышцы все чувствуешь, все горит, и одновременно не хромает правильность , так как темп не супер бешенный! Иванна❤️люблю