Растяжка 2

Программа «Кардио для новичков 2»

Тренер Иванна Идуш

3865

44 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ириска

17.01.2025

Иванна, спасибо! с вами действительно хочется заниматься. Это удивительно и приятно.

Наталия

15.01.2025

Как же здоро потянуться!!! Спасибо!!!

Ольга Шклярик

08.01.2025

Благодарю! Иванна, вы к счастью такая какая есть! 🙌🙌🙌

Анастасия Лукьянова

08.01.2025

очень классная тренировка. 💪

Екатерина

07.01.2025

Супер тренировка! 🔥🔥🔥. Мне нравится и я как новичок справляюсь. Спасибо, Иванна. Ваш задор заразителен 😅

Иванна Идуш

10.01.2025

❤️❤️❤️

Елена

16.12.2024

Иванна,спасибо огромное! Вы супер! Тренировка классная, небольшая приятная усталость во всём теле

Алёна С

13.12.2024

какая же кайфовая растяжка! все мои любимые упражнения!

Ю

12.12.2024

Большое спасибо. Очень комфортно с Вами тренироваться. А ваш позитив еще и силы придает

Мария Зворыгина

05.12.2024

Иванна, благодарю. ваши слова хорошо откладываются в мою голову. с вами хочется тренироваться, за вами хочется идти. обожаю вас

Иванна Идуш

10.12.2024

Мария🥹😭❤️ Спасибо вам!!!!

Юлия

02.12.2024

мне наоборот очень понравилось последнее упражнение,обычно не могу положить крестец на пол ,но в этом положении все получилось и очень приятное ощущение

Галина Галина

25.11.2024

Тоже не совсем получается держать таз и крестец на полу, когда ноги завернуты к ягодицам. А если держать на весу, то не тянет бедро. И дискомфорт в связках у колена с внутренней стороны

o.fedorova

22.11.2024

Круто, спасибо

iulianijam88

21.11.2024

Иванна, что делать, если в последнем упражнении не получается положить колено на пол, не выгнув спину?(((

Иванна Идуш

22.11.2024

Даже, если оно совсем в воздухе? Вообще нет задачи прям положить! Есть задача ощутить как тянет переднюю поверхность бедра и всего лишь💛 Не старайтесь положить ногу) У меня она тоже не укладывается😏