Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 5

Тренер Иванна Идуш
7522
32 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ольга

28.03.2024

Отличный формат быстрых зарядок, коротый помог вернуть дисциплину домашних тренировок. Мой формат это зарядка, силовая/функциональная и растяжка перед сном. И все от Иванны🩷

Ирина

27.03.2024

простите, зарядка совсем не понравилась. Много болтовни, мало упражнений. И утром хочется шею, спину больше потянуть, а не выполнять упражнения на ноги с утра на не разогретое тело

Марина

05.03.2024

я за три дня сделала 6 зарядок, утром быстренько, каждая минута на счету, но что-то поделал, а вечером перед другой 20-минутной в качестве разминки. классный формат, спасибо!

zyance

03.03.2024

очень нравится зарядка и да, я тоже за то, чтобы они были чуть длиннее, хотя бы минут 10-12

Куратор Юлия

03.03.2024

Благодарим за обратную связь!

Марина

05.02.2024

Мне сегодня на верхнюю часть не хватило упражнений. И да, зарядка минут на 15 была бы в самый раз

Арина Лукина

07.02.2024

Есть другие занятия по 15 минут, выполняйте их)

natalya_kravchenko_80

29.01.2024

Настрой 🔥

Альбина Байрамгулова

27.01.2024

вы такая веселушка, спасибо за такой позитив с утра😇

Никита Косулин

25.01.2024

Спасибо большое! За зарядки и позитив!!!

Полина

19.01.2024

спасибо огромное, очень позитивно начинается с вами утро❤

Елена

17.01.2024

Уже на представляю утро без Иванны! Все четыре зарядки великолепны! А с таким позитивным и лучезарным человеком каждое утро становится бодрым и добрым! Иванна, спасибо Вам огромное!

Алена

16.01.2024

Здравствуйте! Благодарю за зарядку. Не хватило упражнений на руки и шею.

Настя

15.01.2024

Спасибо за зарядку! Мне не хватает нагрузки на руки, мы как будто только ноги разминаем(

Тейлз

13.01.2024

Спасибо! Музыка очень приятная

Валентина

08.01.2024

Спасибо

Яна

03.01.2024

Ура, с Новым годом и первой зарядкой в нем! )))

Наталья Митюшина

23.12.2023

Ииванна, спасибо за зарядку! Мне идеально она зашла.

Елена Лабунец

21.12.2023

Спасибо! За короткое время просыпается все тело

Ирина

20.12.2023

Спасибо

Наталья

20.12.2023

Супер! Все мышцы почувствовала ❤️🌹

Алёна

20.12.2023

Иванна, спасибо большое!!!!! Заряд бодрости и хорошего настроения получен!!!! только 7-8 минут мало, давайте минут 15 таких упражнений. Благодарю!!!!!👍💥💝😍💖

Катя Кузьмич

12.01.2024

Алёна, мне тоже, я сразу 2 подряд делаю)))

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам