Тренировка 5

Программа «Зарядки без коврика 4»

Тренер Иванна Идуш

11623

32 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Татьяна Клименок

15.05.2024

хочу 1 тренировку, пожалуйста 🤝 я заработала золотые медали 🥇🏆

Куратор Юлия

16.05.2024

Здравствуйте. Опишите Ваш вопрос подробнее, пожалуйста. Что значит - Хочу 1 тренировку? У Вас нет в плане занятий 1ой тренировки?

Oxana

07.05.2024

Классные зарядки и время лично мне очень подходит. 8-9 каждый найти может :) благодарю за труд 😘🥰

Неля Голикова

26.04.2024

Это была зарядка перед которой нужна была отдельная зарядка для разогреву)

Татьяна

17.04.2024

Спасибо!

Ольга

28.03.2024

Отличный формат быстрых зарядок, коротый помог вернуть дисциплину домашних тренировок. Мой формат это зарядка, силовая/функциональная и растяжка перед сном. И все от Иванны🩷

Ирина

27.03.2024

простите, зарядка совсем не понравилась. Много болтовни, мало упражнений. И утром хочется шею, спину больше потянуть, а не выполнять упражнения на ноги с утра на не разогретое тело

Марина

05.03.2024

я за три дня сделала 6 зарядок, утром быстренько, каждая минута на счету, но что-то поделал, а вечером перед другой 20-минутной в качестве разминки. классный формат, спасибо!

zyance

03.03.2024

очень нравится зарядка и да, я тоже за то, чтобы они были чуть длиннее, хотя бы минут 10-12

Куратор Юлия

03.03.2024

Благодарим за обратную связь!

Марина

05.02.2024

Мне сегодня на верхнюю часть не хватило упражнений. И да, зарядка минут на 15 была бы в самый раз

Арина Лукина

07.02.2024

Есть другие занятия по 15 минут, выполняйте их)

natalya_kravchenko_80

29.01.2024

Настрой 🔥

Альбина Байрамгулова

27.01.2024

вы такая веселушка, спасибо за такой позитив с утра😇

Никита Косулин

25.01.2024

Спасибо большое! За зарядки и позитив!!!

Полина

19.01.2024

спасибо огромное, очень позитивно начинается с вами утро❤

Елена

17.01.2024

Уже на представляю утро без Иванны! Все четыре зарядки великолепны! А с таким позитивным и лучезарным человеком каждое утро становится бодрым и добрым! Иванна, спасибо Вам огромное!