Тренировка 20

Программа «Зарядки без коврика 4»

Тренер Иванна Идуш

8883

25 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Оксана

30.11.2024

Огромное спасибо за программу! Иванна, вы супер-професионал!❤️

светлана

29.11.2024

Отличный комплекс зарядок! Прошла уже три раза. Нужны новые!!!!

Куратор Юлия

29.11.2024

Светлана," Сила океана" продолжение зарядок

Alena Monogarova

26.11.2024

Обязательно нужны новые) и можно уже не 8, а 10-15 минут! Иванна, вы поднимаете настроение, а не только мышечный тонус! спасибо за ваши утра)

Любовь

21.11.2024

Прекрасная зарядка! Большое спасибо!! Ждем новых программ ☀️

Куратор Юлия

21.11.2024

Любовь, переходите к зарядке "Сила океана"

Алёна

14.11.2024

А я бы хотела зарядочки подобного формата но на 25-30 минут)))

Куратор Юлия

14.11.2024

Алёна, это уже не зарядочка получается, а целая тренировка😉

Лариса Мироненко

06.11.2024

После перерыва как же прекрасно вновь вернуться к зарядкам! иду на силу океана!

Ирина

03.11.2024

классные зарядки...

Iness Antonova

02.11.2024

Иванна, большое спасибо за тренировки ! Очень полюбились ваши зарядки. Делаю их даже на кухне во время готовки . Каждый раз заряд на полную мощь.

Галина

01.11.2024

Очень жду продолжения, уже 2 раза прошла. Огромнейшее благодарю за утренний позитивчик

Куратор Юлия

01.11.2024

Галина, переходите к 5 части " Сила океана"

Екатерина

18.10.2024

Большое спасибо! Очень нравятся зарядки без коврика, но при этом эффективные и заряжающие! ❤️👌

Екатерина

12.10.2024

Да,жду 5 часть!😍

Куратор Юлия

12.10.2024

Уже, программа под названием "Сила океана"

Оксана Долотова

11.10.2024

Иванна, спасибо за зарядки! Каждое утро с вами) иду на следующую🌺

Вероника

10.10.2024

Добрый день! Очень люблю ваши зарядки. Подскажите, как присаживаться если не получается поза "гопника". У меня недавно была операция на мениск и колено ещё не до конца разработано и пока больше на 90 градусов сгибаю и разрабатываю сустав.