Тренировка 16

Любовь

21.12.2024

Благодарю♥️

Мария Зворыгина

09.12.2024

благодарю за зарядку. Иванна, вы лучик позитива в этой мрачной осени

Алевтина

15.11.2024

Спасибо!

Оксана

17.10.2024

Спасибо, очень хорошо с утра зашла зарядка!

Екатерина

14.10.2024

Отлично! Очень интересные и эффектианые упрожнения, класс!❤️

Наталия

04.10.2024

Как всегда - огромный заряд энергией на целый день !!!🎈

Анна

01.10.2024

Огонь!

Екатерина

19.09.2024

Спасибо Большое!! Классные зарядки!!

Лариса Мироненко

14.09.2024

Кто ставит четверки?))) всё никак этого не пойму)) спасибо за зарядку!

Екатерина

28.07.2024

В тренировке 16 не было показано ближе как сцеплять руки и массировать "шею". Я ничего не поняла. Было бы здорово приблизить. Остальное все как всегда супер, спасибо

Маша Ким

28.04.2024

Бодрость с утра. Иванна, благодарю!🫶

Движение-жизнь

28.03.2024

Плечевой пояс-единственное, что у меня нормально растягивается

Анастасия

10.03.2024

Поо поводу проверочного упражнения! Для меня оно оказалось очень легким, и я не почувствовала никакой нагрузки 😎😎😎

Катенька

02.03.2024

Как всегда, супер-пупер зарядка!!!

Елена

27.02.2024

4 часть зарядок просто топ!!! пока завтрак готовится, я уже сделала зарядку и бодра. Умоляю!!! снимите комплекс для ягодиц такой же вертикальный без коврика🙏🙏🙏 с Иванной!

Елена

22.02.2024

Первая зарядка после ковида. Спасибо!!

V

09.02.2024

Спасибо за тренировку ☺️ Вопрос про пятки в приседе: от чего зависит, может ли человек поставить пятку на пол или нет? Как можно развить стремление пятки к полу? 😄

Ирина

08.02.2024

Иванна, спасибо за зарядку и вашу легкость!!!

Яна

16.01.2024

Класс! Спасибло, Иванна ))

Анна

11.01.2024

Когда на полу ногу вытягиваем, пятка на вытянутой ноге болит от давления на пол.