Тренировка 16

Программа «Зарядки без коврика 4»

Тренер Иванна Идуш

14040

27 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ирина

10.02.2025

😘😍🥰

Настя Попова

05.02.2025

🥰

Оля

12.01.2025

Проснулась с чувством зажатости спины и неимоверным желанием ее размять, включила тренировку,а она как раз все части спины включает) Прекрасное начало дня! спасибо!

otrinchenko

29.12.2024

😄😄😄 А зарядка-то с ковриком!!!!

Любовь Кастюнина

21.12.2024

Благодарю♥️

Мария Зворыгина

09.12.2024

благодарю за зарядку. Иванна, вы лучик позитива в этой мрачной осени

Иванна Идуш

10.12.2024

Мария, как же приятно❤️ благодарю!

Иванна Идуш

10.12.2024

Мария, как же приятно❤️ благодарю!

Алевтина

15.11.2024

Спасибо!

Оксана

17.10.2024

Спасибо, очень хорошо с утра зашла зарядка!

Куратор Юлия

10.11.2024

Получайте утренний позитив🤗

Екатерина

14.10.2024

Отлично! Очень интересные и эффектианые упрожнения, класс!❤️

Наталия

04.10.2024

Как всегда - огромный заряд энергией на целый день !!!🎈

Анна

01.10.2024

Огонь!

Екатерина

19.09.2024

Спасибо Большое!! Классные зарядки!!

Лариса Мироненко

14.09.2024

Кто ставит четверки?))) всё никак этого не пойму)) спасибо за зарядку!

Екатерина

28.07.2024

В тренировке 16 не было показано ближе как сцеплять руки и массировать "шею". Я ничего не поняла. Было бы здорово приблизить. Остальное все как всегда супер, спасибо

Мария Ким

28.04.2024

Бодрость с утра. Иванна, благодарю!🫶

Geometry Dasher

28.03.2024

Плечевой пояс-единственное, что у меня нормально растягивается

Анастасия

10.03.2024

Поо поводу проверочного упражнения! Для меня оно оказалось очень легким, и я не почувствовала никакой нагрузки 😎😎😎

Катенька

02.03.2024

Как всегда, супер-пупер зарядка!!!

Елена

27.02.2024

4 часть зарядок просто топ!!! пока завтрак готовится, я уже сделала зарядку и бодра. Умоляю!!! снимите комплекс для ягодиц такой же вертикальный без коврика🙏🙏🙏 с Иванной!