Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 16

Тренер Иванна Идуш
7013
27 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Маша Ким

28.04.2024

Бодрость с утра. Иванна, благодарю!🫶

Miles Tails Prower

28.03.2024

Плечевой пояс-единственное, что у меня нормально растягивается

Анастасия

10.03.2024

Поо поводу проверочного упражнения! Для меня оно оказалось очень легким, и я не почувствовала никакой нагрузки 😎😎😎

Катенька

02.03.2024

Как всегда, супер-пупер зарядка!!!

Елена

27.02.2024

4 часть зарядок просто топ!!! пока завтрак готовится, я уже сделала зарядку и бодра. Умоляю!!! снимите комплекс для ягодиц такой же вертикальный без коврика🙏🙏🙏 с Иванной!

Куратор Юлия

27.02.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Елена

22.02.2024

Первая зарядка после ковида. Спасибо!!

V

09.02.2024

Спасибо за тренировку ☺️ Вопрос про пятки в приседе: от чего зависит, может ли человек поставить пятку на пол или нет? Как можно развить стремление пятки к полу? 😄

Иванна Идуш

09.02.2024

Развить можно, регулярными тренировками и улучшением подвижности ваших суставов) Зависит как раз-таки от мобильности и исходных данных♥️

Ирина

08.02.2024

Иванна, спасибо за зарядку и вашу легкость!!!

Яна

16.01.2024

Класс! Спасибло, Иванна ))

Анна

11.01.2024

Когда на полу ногу вытягиваем, пятка на вытянутой ноге болит от давления на пол.

Алёна

04.01.2024

Спасибо, заряд бодрости. энергии и хорошего настроения получен!!!! Иванна, благодарю вас!!!!💝

Наталья

02.01.2024

Благодарю❤️🌹

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам