Тренировка 7

Программа «Зарядки без коврика 4»

Тренер Иванна Идуш

11453

25 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Лариса Мироненко

27.08.2024

Классная зарядка получилась!

Дарья Макарова

08.08.2024

очень сильно тормозит проигрыватель..то виснет то сам вперед перематывает

Куратор Юлия

08.08.2024

Попробуйте переключиться на другой видеоплеер, нажмите на 3 точки под видео, сменить плеер

Галина

05.08.2024

Иванна, спасибо вам большое за такой легкий настрой! Делаю зарядки по утрам с вами уже полтора месяца :) Очень жду новых выпусков!

Куратор Юлия

06.08.2024

Зарядки без коврика. Сила океана и Зарядки Лайт уже прошли ?)

Галина

06.08.2024

Зарядки Лайт еще не проходила, добавила себе в программы, спасибо) Но новые выпуски все равно жду!))

Куратор Юлия

06.08.2024

✍️

Евгения М

01.08.2024

Зарядки чудесные, именно что после чувствуется заряд энергии и улыбка до ушей 😄

Татьяна Клименок

02.07.2024

Спасибо за классный комплекс, утро с вами ещё добрее❤️

Оля

21.05.2024

Спасибо за зарядки и прекрасное настроение! Занимаюсь регулярно, мучает вопрос: с детства не могу приседать без отрыва пяток от пола, голеностопный не выворачивается так. Как с этим быть?

Иванна Идуш

21.05.2024

Работать со стопами и над улучшением подвижности голеностопа♥️ Конечно все индивидуально и строение у нас у всех разное, но улучшить подвижность хотя бы минимально возможно)

Эйми Налова

17.04.2024

Мне 14, каждый день занимаюсь по вашей программе, и заметила заметные улучшения!!

Иванна Идуш

17.04.2024

Ты крутышка, Алана♥️

Tatyana_pugachev

14.04.2024

4 зарядки стали самыми любимыми! жажду продолжения

Куратор Юлия

14.04.2024

+1!

Марина

20.03.2024

Благодарю Иванна! Милая, харизматичная, очень классные зарядки!

Надежда

16.02.2024

Классно размялась перед новым днём!

Алевтина

29.01.2024

Спасибо за зарядку, время проходит очень быстро и незаметно! 💐

Олеся

29.01.2024

Спасибо, за зарядку!!! 🌸

Ольга

26.01.2024

Спасибо за заряд бодрости, после каждой тренировки машу рукой в ответ Иванне)

Ирина

25.01.2024

иногда бывает много болтовни, понятное дело, Иванна очень позитивная. и всё же иногда много лишней болтовни. а так мы занимаемся на работе всем отделом. благодарим за тренировки без коврика!

Галина

20.01.2024

Введение массажа в зарядки — офигенная идея! Спасибо ❤️

Анна

19.01.2024

Иванна спасибо , как всегда на высоте .

Диана В

18.01.2024

Когда массажист говорила так же проминать себе шею, я не делала , это скучно и не надо. А с Иванной все упражнения приятные, даже самые сложные! Хочется слушать и заниматься! Спасибо большое за ваши тренировки!