Тренировка 7

Программа «Зарядки без коврика 4»

Тренер Иванна Идуш

15813

25 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ольга Шклярик

12.12.2024

Супер!

Любовь

05.12.2024

Отличное начало дня👍

Мария Зворыгина

29.11.2024

спасибо за зарядку. это то, что нужно моему телу утром. Иванна, я вас обожаю. с вами хочется заниматься, даже если не хочется вообще ничего.

Алёна С

21.11.2024

а мне нравится, когда мы на зарядка разминаем ноги, сразу уходит утренняя отечность, а это моя проблема) спасибо, Иванна, за бодрость!

Алевтина

22.10.2024

Спасибо за зарядку!

Ira Волкова

02.10.2024

В Новый свет!👌

Екатерина

02.10.2024

Большое спасиьо! Очень эффективные зарядки!❤️

Вера

17.09.2024

Супер, особенно нравится работа с шеей в конце

Лариса Мироненко

27.08.2024

Классная зарядка получилась!

Дарья Макарова

08.08.2024

очень сильно тормозит проигрыватель..то виснет то сам вперед перематывает

Куратор Юлия

08.08.2024

Попробуйте переключиться на другой видеоплеер, нажмите на 3 точки под видео, сменить плеер

Галина

05.08.2024

Иванна, спасибо вам большое за такой легкий настрой! Делаю зарядки по утрам с вами уже полтора месяца :) Очень жду новых выпусков!

Куратор Юлия

06.08.2024

Зарядки без коврика. Сила океана и Зарядки Лайт уже прошли ?)

Галина

06.08.2024

Зарядки Лайт еще не проходила, добавила себе в программы, спасибо) Но новые выпуски все равно жду!))

Куратор Юлия

06.08.2024

✍️

Евгения М

01.08.2024

Зарядки чудесные, именно что после чувствуется заряд энергии и улыбка до ушей 😄

Татьяна Клименок

02.07.2024

Спасибо за классный комплекс, утро с вами ещё добрее❤️

Оля

21.05.2024

Спасибо за зарядки и прекрасное настроение! Занимаюсь регулярно, мучает вопрос: с детства не могу приседать без отрыва пяток от пола, голеностопный не выворачивается так. Как с этим быть?

Иванна Идуш

21.05.2024

Работать со стопами и над улучшением подвижности голеностопа♥️ Конечно все индивидуально и строение у нас у всех разное, но улучшить подвижность хотя бы минимально возможно)