по подписке!
Тренировка 7
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/3468.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Лариса Мироненко
Классная зарядка получилась!
Дарья Макарова
очень сильно тормозит проигрыватель..то виснет то сам вперед перематывает
Куратор Юлия
Попробуйте переключиться на другой видеоплеер, нажмите на 3 точки под видео, сменить плеер
Галина
Иванна, спасибо вам большое за такой легкий настрой! Делаю зарядки по утрам с вами уже полтора месяца :) Очень жду новых выпусков!
Куратор Юлия
Зарядки без коврика. Сила океана и Зарядки Лайт уже прошли ?)
Галина
Зарядки Лайт еще не проходила, добавила себе в программы, спасибо) Но новые выпуски все равно жду!))
Куратор Юлия
✍️
Евгения М
Зарядки чудесные, именно что после чувствуется заряд энергии и улыбка до ушей 😄
Татьяна Клименок
Спасибо за классный комплекс, утро с вами ещё добрее❤️
Оля
Спасибо за зарядки и прекрасное настроение! Занимаюсь регулярно, мучает вопрос: с детства не могу приседать без отрыва пяток от пола, голеностопный не выворачивается так. Как с этим быть?
Иванна Идуш
Работать со стопами и над улучшением подвижности голеностопа♥️ Конечно все индивидуально и строение у нас у всех разное, но улучшить подвижность хотя бы минимально возможно)
Эйми Налова
Мне 14, каждый день занимаюсь по вашей программе, и заметила заметные улучшения!!
Иванна Идуш
Ты крутышка, Алана♥️
Tatyana_pugachev
4 зарядки стали самыми любимыми! жажду продолжения
Куратор Юлия
+1!
Марина
Благодарю Иванна! Милая, харизматичная, очень классные зарядки!
Надежда
Классно размялась перед новым днём!
Алевтина
Спасибо за зарядку, время проходит очень быстро и незаметно! 💐
Олеся
Спасибо, за зарядку!!! 🌸
Ольга
Спасибо за заряд бодрости, после каждой тренировки машу рукой в ответ Иванне)
Ирина
иногда бывает много болтовни, понятное дело, Иванна очень позитивная. и всё же иногда много лишней болтовни. а так мы занимаемся на работе всем отделом. благодарим за тренировки без коврика!
Галина
Введение массажа в зарядки — офигенная идея! Спасибо ❤️
Анна
Иванна спасибо , как всегда на высоте .
Диана В
Когда массажист говорила так же проминать себе шею, я не делала , это скучно и не надо. А с Иванной все упражнения приятные, даже самые сложные! Хочется слушать и заниматься! Спасибо большое за ваши тренировки!
mire
Как всегда супер, прям прогрелась вся верхняя часть тела
Алёна
Спасибо большое, Иванна утро с вами очень бодрое!!!!! Только зарядка короткая. Благодарю вас!!!💖👍🎄
Наталья
Спасибо!!! ❤️🌹👍
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам