Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 12

Тренер Иванна Идуш
12568
36 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Мария Зворыгина

03.12.2024

благодарю за зарядку. размялась перед тренировкой.

Ольга

29.11.2024

Сейчас вместо Купчино есть Мурино😀

Иванна Идуш

04.12.2024

Реально ж😂🤌🏼

Любовь

03.11.2024

подскажите, можно ли на последнем упражнении с коленями упираться рукой в пол. Иначе не получается.

Куратор Юлия

03.11.2024

Любовь, конечно, помогайте себе.

Алевтина

01.11.2024

Спасибо за настроение!

Ксю

15.10.2024

Иванна, спасибо! Почти каждый день с вами🙏🩵

Наталия

30.09.2024

Сколько бодрости , сколько позитива , сколько любви к жизни ! Спасибо огромное за прекрасное настроение и улыбку до ушей !!!❤️

Иванна Идуш

02.10.2024

Обнимаааааю💛💛💛

Екатерина Л

27.09.2024

спасибо за отличное начало дня! А я про это упражнение всегда думала, что я 🐸

Катерина

13.09.2024

Иванна, заряд бодрости и отличного настроения. Спасибо большое.

Екатерина

05.09.2024

Круто!!! Спасибо Большое!!!

Лариса Мироненко

03.09.2024

Класс) а шею и плечи включу в лимфодренажной)) я подряд делаю))

Мария

11.08.2024

движения тазом в приседе - это нечто, пыталась, пыталась, но даже не поняла как это сделать🤣Теперь буду пробовать каждый день, интересно же, должно получаться

Юлия Чежина

19.05.2024

Обожаю зарядки с Иванной. Тркая солнечная и позитивная✨🤗

Маша Ким

24.04.2024

Ух! Утро началось с бодрости!🫶💗✨️

Светлана

23.04.2024

Напоминания нужны! спасибо).

Olesya

26.03.2024

Хочется побольше упражнений на плечи и шею

Анастасия

18.08.2024

Мне, как и многим здесь, хочется больше упражнений на верхнюю часть, ощущение, что после ночи шея и плечи нуждаются в этом больше) Иванну люблю, каждое утро с ней)

Лиза М

26.03.2024

Если Иванна начинает зарядку с ног, она с них не уходит никогда..

Альбина

24.03.2024

Сесть как вы не смогла ,больно левому бедру.

Альбина

24.03.2024

Сесть как вы не смогла ,больно левому бедру.

Lilia

22.03.2024

А я как то снимала квартиру в Купчино, мне нормально последние упражнения зашли 😀

Ольга

15.03.2024

Упражнения на корточках для меня очень сложные оказались. Сидеть было больно.Последеее упражнение сидя вообще не получилось.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам