Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 3

35625
57 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Darya Zhogel

16.01.2025

Если делать зарядки на скорости х0.8, то становится комфортно. На большей скорости не успеваю понять, как правильно сделать движение и отследить в теле зажимы.

Наталья

04.01.2025

Вы прелесть! Наслаждаюсь! Благодарю!

Анастасия Беляшик

19.12.2024

Прекрасная зарядка ❤️ Спасибо!

Наталья

27.11.2024

Супер-зарядка! Мягкая, разогревающая, очень причтная!!! Спасибо!!!

Татьяна Чередникова

17.11.2024

Тысяча благодарностей Ольге! Благоларя этим тренировкам зарядки стали привычкой.

Алена

10.11.2024

очень люблю ваши зарядки, теперь не могу перейти на другие)

Ирина

31.10.2024

Спасибо, теперь только поняла, что зарядка - это от слова "заряд", энергия на весь день. Спасибо!

Ксения Самоцветова

18.10.2024

прохожу уже третий раз, невероятно кайфовые зарядки) Спасибо, Ольга

Светлана

17.10.2024

Моя любимая Ольга 💕

Светлана

06.10.2024

Доброе утро! И хорошего дня! Благодарю Вас 🙏, Ольга!

Нина

03.10.2024

спасибо, всё отлично! почему то эта зарядка вчера не засчиталась

Куратор Юлия

03.10.2024

При возникновении технических проблем, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Елена

25.09.2024

Почему-то нет зарядки 2.

Куратор Юлия

25.09.2024

Елена, рекомендуем вам очистить историю браузера и кеш на вашем устройстве и после, заново войти в ЛК

Ирина

08.09.2024

💕

Alesja

04.09.2024

Я несла тяжеленную сумку и у меня хажало плечо. Не могла поднять правую руку вообще ни на сколько. Вчера стало легче, но все еще была боль в плече и рука полноценно не жаигалась. Сегодня зарядка словно все что болело растянуло и мне прямо значительно лучше. Оля, все ваши упражнения они невероятные. Спасибо огромное

Ольга Дерендеева

04.09.2024

Я очень рада, что помогло. Посмотрите программу ЛФК урок плечевые суставы❤️

Анастасия

10.08.2024

Спасибо, Ольга! Очень люблю ваши зарядки!

Наталья Лихарева

03.08.2024

Благодарю!!! 🌹🌹🌹🌹

Айгуль

30.05.2024

Отличгая зарядка спасибо Вам, что вы есть!

Анастасия

27.05.2024

Супер!

Зульфия Курамшина

17.04.2024

Отличная зарядка! Все потянулось- кайф❤️

Евгения

18.03.2024

Делала зарядку на улице на асфальте, поэтому упражнения на коврике пришлось видоизменить)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам