Здравствуйте, Ольга. Делаю очередной круг зарядок, и периодически повторяю что-то не по порядку. Спасибо большое. Обожаю этот комплекс. Надеюсь будут и ещё ваши зарядки
Наталия Чистякова
01.13.2023
Эта тренировка просто огонь!
Спасибо большое Ольга. С помощью Ваших тренировок я сбросила за 2 недели 9 кг. Мне стало намного легче двигатью азарт меня тянет на Ваши тренировки.
✨️💫💥🔥💐
Наталия вот это просто потрясающие результаты! Первоклассная работа🙌💯
Наталия Чистякова
01.13.2023
Юлия, а в общей сложности я сбросила 17 кг за месяц.
Оля, огромное спасибо.
💫💥🔥
Ольга Дерендеева
01.14.2023
Сколько?!🙈присылайте вашу историю мне в личку в Инстаграмм и фото до/после❤️
Наталия Чистякова
01.14.2023
Юлия, спривеликим удавольствуим.
💥✨️🔥💫☝️😊✅️💐
Татьяна Лоскутова
12.29.2022
👍
ДОБРОЕ УТРО! Всем удачного дня и позитивного настроя !!!!
Доброе! И Ваш цень пусть пройдёт наилучшим образом!
Настя Шарапова
12.13.2022
Сейчас в отпуске и продолдаю делать зарядки на балконе с видом на персидский залив! Кайф) надеюсь, уже почти вошло в привычку! А еще только включаю зарядку и сразу вспоминаю про улыбку) такая вот слодилась ассоциация! Ольга спасибо!
Настя, умница! Привычка замечательная! А с таким видом вообще🔥😀
Ольга Дерендеева
12.13.2022
Очень классно❤️❤️хорошего отдыха вам!
Спасибо, большое! При скручиваниях с головой в обратную сторону у меня прохрустел весь позвоночник
Наслаждайтесь зарядками с Ольгой! Пусть каждое утро будет приятным!
Чудесная зарядка! И очень хорошо тянется поясница в последних съезжаниях бёдер.
Забирайте в избранное. Любимые упражнения будут всегда под рукой.
Доброе утро! Отличное начало дня! Большое спасибо!
С прекрасным утром! Каждый раз пусть оно будет неповторимо и замечательно.
Спасибо Вам большое!!! Прекрасного дня Вам и мирного неба!!!!
Наполняйтесь энергией и отличным самочувствием🤗
Ольга Дерендеева
10.26.2022
❤️❤️❤️
Обожаю зарядки с Ольгой ! Спасибо вам за полезную привычку ! :))
Пусть каждый день начнётся бодро, весело и энергично🌼
Начинаю утро выходного дня с зарядки. Это круто!
С добрым утром! Просыпайтесь, потянитесь, улыбнитесь и взбодритесь!
Спасибо большое! Очень нравятся ваши зарядки)
Наслаждайтесь каждым занятием 🤗
Рады, что Вы остались довольны!
Наталья Буланова
09.14.2022
Отличная зарядка! Интересная! И телу легко становится. По утру - самое то, что надо! И еще, правда, очень здорово, что Оля помнит про нашу разность и разнообразность, и рассказывает про разные варианты упражнений. Это очень важно! Спасибо!
Наталья, пусть самочувствие будет прекрасным каждый день, а организм легко справляется с любыми нагрузками.
программами подобрана интересно. очень хорошо что тренер говорит об альтернативных вариантах исполнения. один минус для меня - это скрутки. не люблю их делать в рамках зарядки или разогрева.
Скручивания являются универсальным способом воздействия на мышцы пресса. Регулярные занятия способствуют уменьшению объемов талии и сжиганию лишнего жира на животе. Кроме того, они также задействуют и укрепляют мышцы спины. Настройте себя, что нет не любимых упражнений, а есть полезные для моего здоровья))) Приятных тренировок!
Отличная нескучная зарядка
Надежда, самого доброго и чудесного утра Вам🤗
спасибо за зарядку. Только начала. Гибкости у меня к сожалению никакое. вечером включила программу Здоровая спина. Дальше буду включать гибкость.
Отлично! Прекрасных зарядок!
почему перестали сохраняться выполненные тренировки. уже 6 дент не сохраняются
Убедитесь, что у вас нажата кнопка Начать программу, именно она отвечает за фиксацию прохождения тренировок.