Тренировка 3
7157
57 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Tonia
01.27.2023
Здравствуйте, Ольга. Делаю очередной круг зарядок, и периодически повторяю что-то не по порядку. Спасибо большое. Обожаю этот комплекс. Надеюсь будут и ещё ваши зарядки
Наталия Чистякова
01.13.2023
Эта тренировка просто огонь! Спасибо большое Ольга. С помощью Ваших тренировок я сбросила за 2 недели 9 кг. Мне стало намного легче двигатью азарт меня тянет на Ваши тренировки. ✨️💫💥🔥💐
Куратор Юлия
01.13.2023
Наталия вот это просто потрясающие результаты! Первоклассная работа🙌💯
Наталия Чистякова
01.13.2023
Юлия, а в общей сложности я сбросила 17 кг за месяц. Оля, огромное спасибо. 💫💥🔥
Ольга Дерендеева
01.14.2023
Сколько?!🙈присылайте вашу историю мне в личку в Инстаграмм и фото до/после❤️
Наталия Чистякова
01.14.2023
Юлия, спривеликим удавольствуим. 💥✨️🔥💫☝️😊✅️💐
Татьяна Лоскутова
12.29.2022
👍
Куратор Юлия
12.29.2022
🌹
ольга
12.22.2022
ДОБРОЕ УТРО! Всем удачного дня и позитивного настроя !!!!
Куратор Юлия
12.22.2022
Доброе! И Ваш цень пусть пройдёт наилучшим образом!
Лариса
12.19.2022
отличная!!!!
Куратор Юлия
12.19.2022
Чудесного пробуждения 🤗
Настя Шарапова
12.13.2022
Сейчас в отпуске и продолдаю делать зарядки на балконе с видом на персидский залив! Кайф) надеюсь, уже почти вошло в привычку! А еще только включаю зарядку и сразу вспоминаю про улыбку) такая вот слодилась ассоциация! Ольга спасибо!
Куратор Юлия
12.13.2022
Настя, умница! Привычка замечательная! А с таким видом вообще🔥😀
Ольга Дерендеева
12.13.2022
Очень классно❤️❤️хорошего отдыха вам!
Тамара
11.30.2022
Спасибо, большое! При скручиваниях с головой в обратную сторону у меня прохрустел весь позвоночник
Куратор Юлия
11.30.2022
Наслаждайтесь зарядками с Ольгой! Пусть каждое утро будет приятным!
Татьяна
11.12.2022
Чудесная зарядка! И очень хорошо тянется поясница в последних съезжаниях бёдер.
Куратор Юлия
11.12.2022
Забирайте в избранное. Любимые упражнения будут всегда под рукой.
Анна
11.02.2022
Доброе утро! Отличное начало дня! Большое спасибо!
Куратор Юлия
11.02.2022
С прекрасным утром! Каждый раз пусть оно будет неповторимо и замечательно.
Ольга
10.26.2022
Спасибо большое!
Куратор Юлия
10.26.2022
Замечательного дня!
Юлия
10.25.2022
Спасибо Вам большое!!! Прекрасного дня Вам и мирного неба!!!!
Куратор Юлия
10.25.2022
Наполняйтесь энергией и отличным самочувствием🤗
Ольга Дерендеева
10.26.2022
❤️❤️❤️
Лилия
10.21.2022
Обожаю зарядки с Ольгой ! Спасибо вам за полезную привычку ! :))
Куратор Юлия
10.21.2022
Пусть каждый день начнётся бодро, весело и энергично🌼
Анастасия
10.09.2022
Начинаю утро выходного дня с зарядки. Это круто!
Куратор Юлия
10.09.2022
С добрым утром! Просыпайтесь, потянитесь, улыбнитесь и взбодритесь!
Ирина
10.05.2022
Спасибо большое! Очень нравятся ваши зарядки)
Куратор Юлия
10.05.2022
Наслаждайтесь каждым занятием 🤗
Ольга
09.24.2022
чудесно! спасибо
Куратор Юлия
09.24.2022
Рады, что Вы остались довольны!
Наталья Буланова
09.14.2022
Отличная зарядка! Интересная! И телу легко становится. По утру - самое то, что надо! И еще, правда, очень здорово, что Оля помнит про нашу разность и разнообразность, и рассказывает про разные варианты упражнений. Это очень важно! Спасибо!
Куратор Юлия
09.14.2022
Наталья, пусть самочувствие будет прекрасным каждый день, а организм легко справляется с любыми нагрузками.
Юлия
09.10.2022
программами подобрана интересно. очень хорошо что тренер говорит об альтернативных вариантах исполнения. один минус для меня - это скрутки. не люблю их делать в рамках зарядки или разогрева.
Куратор Юлия
09.10.2022
Скручивания являются универсальным способом воздействия на мышцы пресса. Регулярные занятия способствуют уменьшению объемов талии и сжиганию лишнего жира на животе. Кроме того, они также задействуют и укрепляют мышцы спины. Настройте себя, что нет не любимых упражнений, а есть полезные для моего здоровья))) Приятных тренировок!
Юлия
09.10.2022
Спасибо
Надежда
09.06.2022
Отличная нескучная зарядка
Куратор Юлия
09.06.2022
Надежда, самого доброго и чудесного утра Вам🤗
Мария
08.29.2022
спасибо за зарядку. Только начала. Гибкости у меня к сожалению никакое. вечером включила программу Здоровая спина. Дальше буду включать гибкость.
Куратор Юлия
08.29.2022
Отлично! Прекрасных зарядок!
ulka1977
08.19.2022
почему перестали сохраняться выполненные тренировки. уже 6 дент не сохраняются
Куратор Юлия
08.19.2022
Убедитесь, что у вас нажата кнопка Начать программу, именно она отвечает за фиксацию прохождения тренировок.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам