Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 3

10993
57 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Анжела

09.11.2023

Зарядки - это просто невозможно прекрасный минимум, который просто необходимо делать для себя, во имя любви к себе. Какое великолепное начало дня всегда. Ольга, Вы просто невероятная, спасибо Вам:)

Hidiyatova_aigyl

04.10.2023

Благодарю!

Евгения

02.10.2023

Огромное спасибо Ольге за зарядку! С удовольствием делаю утром!

Светлана

09.09.2023

Доброе утро) Огромное спасибо тренеру! Не ленюсь, выполняю каждое утро. Некоторые упражнения получаются не очень хорошо, но есть к чему стремиться❤️

Марина

15.08.2023

Доброе утро. Отличная зарядка. Спасибо

Оксана

22.07.2023

Доброе утро!!! Кассно!!! Заряд на весь день!!!

Наталья

20.07.2023

Да, думаю у меня зарядка уже стала полезной привычкой, потому что я ее жду с нетерпением! Спасибо Оличка!😄

Анастасия

12.07.2023

Очень классная зарядка, благодарю за зарядка энергией!

Фазилат

04.07.2023

done. Thx

Диана Басова

23.06.2023

Ни дня без зарядки, это прекрасно, спасибо!

irsabir

22.06.2023

Доброе утро! Выполнила комплекс! Спасибо.

Светлана

19.06.2023

Оля, доброе утро! зарядку выполнила, но при разворотах левая рука в суставах. А так всё очень хорошо! Спасибо🙏💕

Вероника

05.06.2023

Ольга, блпгодарю за зарядку! Осень классно! Не асе пооучается, но бкде старарться!

Любовь

29.05.2023

Олечка-прелесть! Спасибо!

Люсьен

28.05.2023

Было очень трудно амплитудные движения делать - заболели ве суставы , ну и тд

Ольга Дерендеева

28.05.2023

Люсьен, все упражнения выполняйте в своей амплитуде, которая комфортна вам на данный момент. И попробуйте мою программу Стретчинг 35+ для мобильности суставов ❤️

Ольга

22.04.2023

Самые любимые зарядки!!!! Кайфую каждую новую тренировку

Дарья

21.04.2023

обожаю зарядки с Ольгой! занимаюсь всего месяц, а уже без зарядки не могу, хотя раньше даже представить себе такого не могла. Спасибо!

Ольга

17.04.2023

Спасибо за зарядку! Хорошее начало дня.

Лариса

19.03.2023

Оля, как вы отлично заряжаете своими зарядками на весь день энергией ! Благодарю !❤️

Юлия

08.03.2023

Благодарю🙏Ваши зарядки все лучше и лучше, настрой, дыхательные техники, все очень нравится!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам