Тренировка 13

Программа «Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой»

Тренер Ольга Дерендеева

13723

26 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Татьяна

16.02.2024

добрый день. скажите пожайлуста, а можно ли на платформе создать свой топ лист чтобы туда сохранять понравившиеся тренировки из разных программ.

Куратор Юлия

16.02.2024

Добрый день. Вы можете помечать тренировки Избранными. На сайте это Звездочка (под видео) В приложении это флажок (справа от тренировки). Избранные тренировки на сайте находятся в меню слева - Избранные тренировки. В приложении - войдите во вторую вкладку нижней строчки меню, перейдите в Тренировки (Сверху два меню Программы и Тренировки, изначально вы попадаете в Программы) и там нажмите на фильтр, выберите Избранные

Татьяна

16.02.2024

Спасибо за исчерпывающий ответ. В очередной разхвалю себя за правильный выбор. Фитстарс спасибо😘😘😘

Куратор Юлия

16.02.2024

Будьте здоровы! Успехов на занятиях!

Алия

10.02.2024

Прикольно 👍🏽 возможно есть какие то упррпжнения лежа в кровати и на низ?

Наталья

07.02.2024

Сердечно благодарю ❤️🌹🌹🌹

Анна

23.01.2024

Бегу на Зарядки 3.0! Спасибо Вам за ПРЕКРАСНЫЕ тренировки и отличное настроение каждый день!

Светлана

02.01.2024

Спасибо большое!Как раз этих упражнений не хватало для моей спины!

Айгуль

25.12.2023

Благодарб !

Alfiya

05.12.2023

5 минут для меня маловато, сделала 1-ю зарядку в дополнение. Ольга, спасибо большое , именно этот 2й комплекс зарядки мне зашел!

Людмила

06.09.2023

О! Классно как. А то и правда порой не сползти с кровати.

Наталья

12.08.2023

Прям зашла эта зарядка, так как сидячая работа, спина болит. Благодарю.

Оксана

05.08.2023

спасибо!!!

Фазилат

14.07.2023

✅💜

Диана Басова

09.07.2023

Спасибо за этот комплекс! Осталось только в офисе перестать стесняться делать разминку :)

Ольга Дерендеева

09.07.2023

Диана, ваше тело и самочувствие - только ваше дело). Так и коллеги начнут вместе с вами разминаться!)

Юлия

09.08.2023

Диана, я тоже об этом подумала и ответ Ольги меня поддержал. Действительно, в первую очередь нужно думать о себе

Юлия Чалых

18.04.2023

Супер!!!!

Анжелика

12.04.2023

Благодарю, Ольга за этот полезный набор упражнений!

Юлия

15.03.2023

Здравствуйте! Супер зарядка! Благодарю.

Мария

13.03.2023

Сегодня тренировка была очень лайтовая))) Поэтому добавила тренировку №9. Т.к. она далась мне тяжеловато, решила сделать её ещё раз. И, о чудо - все упражнения получились гораздо лучше! Спасибо❤️