Тренировка 13

Программа «Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой»

Тренер Ольга Дерендеева

6259

26 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Людмила

06.09.2023

О! Классно как. А то и правда порой не сползти с кровати.

Наталья

12.08.2023

Прям зашла эта зарядка, так как сидячая работа, спина болит. Благодарю.

Оксана

05.08.2023

спасибо!!!

Фазилат

14.07.2023

✅💜

Диана Басова

09.07.2023

Спасибо за этот комплекс! Осталось только в офисе перестать стесняться делать разминку :)

Ольга Дерендеева

09.07.2023

Диана, ваше тело и самочувствие - только ваше дело). Так и коллеги начнут вместе с вами разминаться!)

Юлия

09.08.2023

Диана, я тоже об этом подумала и ответ Ольги меня поддержал. Действительно, в первую очередь нужно думать о себе

Юлия Чалых

18.04.2023

Супер!!!!

Анжелика

12.04.2023

Благодарю, Ольга за этот полезный набор упражнений!

Юлия

15.03.2023

Здравствуйте! Супер зарядка! Благодарю.

Мария

13.03.2023

Сегодня тренировка была очень лайтовая))) Поэтому добавила тренировку №9. Т.к. она далась мне тяжеловато, решила сделать её ещё раз. И, о чудо - все упражнения получились гораздо лучше! Спасибо❤️

Наталия Чистякова

23.01.2023

ольга, эта просто шикарная и лёгкая тренировка

Куратор Юлия

24.01.2023

Доброго, прекрасного Вам дня🌹

Наталия Чистякова

24.01.2023

✨️🔥

Наталья Мылова

03.12.2022

Оля, большое спасибо Вам, что вы есть))). Тренер без пафоса, подробно и грамотно объясняющий движения. С удовольствием занимаюсь с Вами.

Куратор Юлия

03.12.2022

Как здорово,что тренировочный процесс доставляет вам положительные эмоции!Наслаждайтесь радостью движения!

Ирина

30.10.2022

Ольга, огромная Вам благодарность!

Куратор Юлия

30.10.2022

Прекрасных зарядок и замечательного настроения!

Елена

12.08.2022

Спасибо👍👍🙂

Куратор Юлия

12.08.2022

Пусть каждый Ваш день начинается с улыбки и утренней зарядки!

Екатерина

24.06.2022

здорово!! некоторые из этих упражнений я делала раньше сама не вставая с постели, чисто интуитивно, чтобы размяться немного, а тут оказывается целый комплекс есть!)) спасибо большое!

Куратор Юлия

24.06.2022

На здоровье!🌹

Виктория Бебнева

21.06.2022

Отличный набор упражнений!

Куратор Юлия

21.06.2022

Ждём вас на зарядках ежедневно!🌷

Татьяна Чередникова

18.06.2022

Огромное спасибо!

Куратор Юлия

18.06.2022

🌹

prilepina-sveta

05.06.2022

А мне сегодня прям зашла эта мини зарядка🤗проснулась,а на улице пасмурно,не хочется ничего делать,но спина требует🤭пересилила себя,включаю зарядку,а тут как раз для меня-коротко,но по существу☺️

Куратор Юлия

05.06.2022

Умница! Полный вперёд!🤗

pantera26

02.06.2022

Благодарю)

Куратор Юлия

02.06.2022

Пожалуйста)

Ирина

28.05.2022

Очень приятно, но мало, конечно))

Ольга Дерендеева

01.06.2022

Для зарядки достаточно) но можно выполнять 2подряд🤗

Полина Смирнова

26.05.2022

После привычных 10 минут тут было оказалось прям мало) но какое же неожиданно сложное упражнение со скруткой в одну сторону и взглядом - в другую! Спасибо!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ