по подписке!
Тренировка 10
Другие тренировки
-
10:00Зарядки 2 с Ольгой ДерендеевойТренировка 1
-
11:24Зарядки 2 с Ольгой ДерендеевойТренировка 2
-
11:33Зарядки 2 с Ольгой ДерендеевойТренировка 3
-
11:28Зарядки 2 с Ольгой ДерендеевойТренировка 4
-
10:10Зарядки 2 с Ольгой ДерендеевойТренировка 5
-
11:12Зарядки 2 с Ольгой ДерендеевойТренировка 6
-
13:08Зарядки 2 с Ольгой ДерендеевойТренировка 7
-
11:47Зарядки 2 с Ольгой ДерендеевойТренировка 8
-
17:08Зарядки 2 с Ольгой ДерендеевойТренировка 9
-
10:24Зарядки 2 с Ольгой ДерендеевойТренировка 10
-
10:45Зарядки 2 с Ольгой ДерендеевойТренировка 11
-
10:44Зарядки 2 с Ольгой ДерендеевойТренировка 12
-
05:12Зарядки 2 с Ольгой ДерендеевойТренировка 13
-
11:11Зарядки 2 с Ольгой ДерендеевойТренировка 14
-
12:31Зарядки 2 с Ольгой ДерендеевойТренировка 15
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Алёна
Спасибо! Я не пропустила ни одной тренировки. Чувствую мышцы, о коттрых забыла😃
Ольга
Спасибо
Ольга
Спасибо!
Дарья
Сегодняшняя тренировка была классная! Очень заряжаете Вы, Оля, на классный день и вырабатывается уже привычка начинать с вас свое утро) вчерашняя тренировка была больше тренировка, а не зарядка, а тут прям очень зашло!
Анжелика
Мне понравилась сегодняшняя зарядка. Благодарю Ольше!
Настя Шарапова
благодарю за эти чудесные зарядки! люблю доброе утро с Олей! жаль что на большие тренировки меня пока не хватает!
Ольга Дерендеева
Настя, все впереди) что бы вы хотели улучшить в теле? Я вам подскажу программу
Юлия
Спасибо. Отлично потянулось все тело!
Юлия
Спасибо, обожаю ваши зарядки. Упражнения для ТБС очень нужны🔥
Алёна
Оля, благодарю. Утро бодрое и здоровое, с улыбкой началось. Огромное спасибо.
Юлия
Доброе утро! Зарядку выполнила. Благодарю.
Влада
Ольга, спасибо🙏💕 уже год каждое моё утро начинается с зарядки, которую Вы даёте. Однажды был сбой на платформе, это было просто таким расстройством))) но зато какой радостью оказалось следующее утро. Благодарю❤
Ирина
Спасибо вам! Занимаюсь регулярно. Но пока ещё очень мало упражнений на коленях могу делать. Но стараюсь, или заменяю🤗
Куратор Юлия
Ирина, вы все правильно делаете. Успехов на тренировках 💪
Татьяна Н.
Спасибо за зарядку. За эту и всё остальные. Короткие тренировки, но эффект потрясающий. Особенно утром перед долгим рабочим днём.
Наталия Чистякова
Ольга, зарядка просто огонь. Полна энергии 🔥😊💥✨️💫
Ольга Дерендеева
❤️❤️на здоровье!)
Наталия Чистякова
💫✨️💥🔥
Алёна
Здравствуйте, спасибо за зарядку! когда притягивали пятку к ягодице, не могу притянуть - судорога сводит ногу (обе ноги).
Ольга Дерендеева
Это говорит о зажатой задней поверхности бедра. Спокойно расслабляйте эти мышцы)
Анастасия
Отличная зарядка! Спасибо!
Куратор Юлия
Чудесного дня!
Ирина
Спасибо! Каждый раз новые движения узнаю. Удивительные зарядки!
Куратор Юлия
Благодарим за положительную оценку работы Ольги!
Татьяна Чередникова
По завершению каждой трентровки я благодарю Ольгу и говорю, что она гений и профи! Спасибо))))
Куратор Юлия
Спасибо, что поделились своими эмоциями и впечатлениями! Это очень ценно!🌺
Елена
Отлично потянулись👋🌞😃👍 Спасибо.
Куратор Юлия
Приятных "потягушек"🤗
Екатерина
Хочется сказать огромное спасибо Ольге за такие зарядки, сразу тонус в организме, день проходит лучше, у нас даже на работе со мной делать стали, физкульт перерыв ☺
Куратор Юлия
Спасибо за теплый отзыв! Отрадно слышать, что Ваш труд приносит свои плоды не только Вам, но и Вашему коллективу. Это прекрасно!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам