Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 10

19211
52 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Айгуль

10.06.2024

Спасибо большое!!!!

Percik

20.05.2024

Это была самая крутая зарядка, из всех, что были. Сохраню ее, спасибо!🫶🏻

Galo4ka_65

13.04.2024

Доброе утро! 10 дней делаю зарядку. Ура! Мне 59, но такой прогресс впервые. Много раз начинала, но увы... Спасибо огромное. Впечатление, что Ольга со мной занимается индивидуально. Не ответить на приглашение:"Жду вас завтра", как-то неудобно 🙂. Оля спасибо, заряд энергии получаю. Вес немного пошёл вверх, но вроде это нормально для начала.

Мила

11.04.2024

Благодаря такой зарядке - отличное начало дня! Спасибо!🙌

kolobo4a

02.03.2024

Ольга, благодарю за зарядки! хоть некоторые моменты и тяжело пока идут, но ключевое слово - ПОКА! 😄

Ольга Дерендеева

02.03.2024

Все обязательно получится ❤️ успехов вам!

Lrm175

01.03.2024

Спасибо, Ольга!

Анна

05.02.2024

Доброе))) Спасибо за бодренькую зарядку. Подскажите как найти программу для коленей, я не нашла...

Куратор Юлия

05.02.2024

Анна ловите ссылку: https://my.fitstars.ru/training/197

Наталья

04.02.2024

Отлично! Благодарю ❤️🌹🌹🌹

Ирина

18.01.2024

Зарядка прям зарядка! Огромная благодарность за бодрое начало дня!

Анна

15.01.2024

Возвращаюсь к упражнениям после праздников. Зарядки - отличное начало, спасибо!

Айгуль

20.12.2023

Благодарю!

ALFIA

25.08.2023

🙏

Наталья

11.07.2023

Зарядка супер!!!

Фазилат

11.07.2023

✅ 💜

Диана Басова

04.07.2023

Впервые отложила зарядку на время перед сном, очень жалею, что сбила идеальный период тренировок, но что поделать. А эта зарядка оооочень крутая!

irsabir

29.06.2023

Доброе утро! Зарядки я не пропускаю. У меня плохая осанка: офис и игра на музыкальном инструменте. Сейчас стала лучше чувствовать плечи и лопатки. Разворачиваю их, тяну вниз, стопы разминаю, проминаю мышцы под ключицей. Входит в привычку. Огромное Вам спасибо!

Алёна

25.05.2023

Спасибо! Я не пропустила ни одной тренировки. Чувствую мышцы, о коттрых забыла😃

Ольга

17.05.2023

Спасибо

Ольга

24.04.2023

Спасибо!

Дарья

22.04.2023

Сегодняшняя тренировка была классная! Очень заряжаете Вы, Оля, на классный день и вырабатывается уже привычка начинать с вас свое утро) вчерашняя тренировка была больше тренировка, а не зарядка, а тут прям очень зашло!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам