Тренировка 12

Программа «Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой»

Тренер Ольга Дерендеева

23751

53 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

nastya401

03.12.2024

Зарядки с Ольгой - мои любимые🩷

Елена

31.10.2024

👍

Наталия

23.10.2024

очень здорово, что Ольга несколько вариантов упражнения предлагает и обьясняет, что и почему. как будто предугадывает вопросы! у меня стала голова кружиться на занятиях от наклонов, почему?

Юля

14.10.2024

Хорошее самочувствие после зарядки гарантировано! Спасибо вам огромное, Ольга!

Ирина

17.09.2024

Все бы так показывали тренировку, без тысячных, нудных обьяснений, как этот тренер. И не нужно ждать, когда начнем, обожаю ее тренировки👌

Ирина

17.09.2024

🔥

Анастасия

24.08.2024

Отличная зарядка! Спасибо

Айгуль

14.06.2024

Спасибо больщое!

Наталья

06.02.2024

Отличное начало дня! Благодарю ❤️🌹❤️🌹❤️🌹Иду второй круг))

Kris.gugkaeva1005

22.01.2024

Вторая программа зарядок почти пройдена и это что-то невероятное. Ольга, спасибо.

Ольга Дерендеева

22.01.2024

Благодарю вас ❤️❤️❤️

Ирина

21.01.2024

Замечательная разминка! Время летит незаметно!

Маргарита

20.01.2024

замечательно, взбодрились, все проснулось

Айгуль

22.12.2023

Благодарб!

Ольга

19.11.2023

Спасибо!Зарядка понравилась.У меня бывают боли в области копчика и поясницы.Какую тренировку посоветуете?

ALFIA

27.08.2023

🙏

kea kea

22.08.2023

Очень хороший комплекс! С вами недавно, делаю его по кругу.

Ольга Дерендеева

22.08.2023

Попробуйте программу От пяточек до макушки) она тоже комфортная для выполнения с утра

Фазилат

13.07.2023

✅💜

Диана Басова

01.07.2023

Чудесно, как всегда!

irsabir

01.07.2023

Тренировка по плану! Это точно! У меня ввсегда сутулая спина. Упражнения делаю кодовый день, вроде даже плечи стали разворачиваться. Должна осанка выправиться?