Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 15

15358
62 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Тейлз

13.05.2024

Зарядки замечательные! Моя спина говорит мне спасибо каждое утро!

ii.gulina

10.05.2024

Ольга, спасибо большое за Ваши очень полезные зарядки для здоровья, делаю уже по кругу зарядки и дальше буду продолжать, без зарядок не представияю утро! Спасибо за Ваш труд и всего Вам доброго и удачи во всем!!!

Алана

05.05.2024

Благодарю от всего сердца Олю за ее кропотливый труд. Все программы прохожу с удовольствием. Хотелось бы еще полноценный курс на тазовое дно. Знаю, что есть уже, но там так мало тренировок, а большая часть пользователей этого приложения женщины, и мне кажется были бы полезно всем 😁. Спасибо еще раз!

Valeria Azo

29.04.2024

Спасибо! Хорошие упражнения чтобы потянуть лопатки и плечи.

Foras Foras

27.04.2024

Ольга, спасибо вам большое! С Вами начинать день с зарядок -легко и просто. Перехожу на зарядки 3.0 🫶

Юля

26.04.2024

Спасибо огромное, Ольга!!!

Galo4ka_65

18.04.2024

Оленька, огромное спасибо! Занималась без перерыва. Перехожу на зарядку 3

Елена

10.04.2024

Ольга, спасибо вам и за программу, и за настрой. Прошла все ваши зарядки, каждое утро встречаю удовольствием! Вы невероятный тренер

K

19.03.2024

Ольга, спасибо, отличная зарядка, размялись всё мышцы, согрелось всё тело, 💝

Lrm175

06.03.2024

Ольга! Спасибо огромное! Вы такая светлая, мое утро начинается с тепла! Счастья вам! Перехожу на зарядки-3!

Татьяна

25.02.2024

Спасибо!

Елена

24.02.2024

спасибо

Алеся

22.02.2024

Ольга, благодарю вас за вашу энергию и такие разнообразные и полезные программы! ❤️

Лариса

13.02.2024

Благодарю Оля! Жде много много нового.🙏

Наталья

10.02.2024

Благодарю❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹

Анна

09.02.2024

Доброе)))) Мне понравилось!!! Зарядки позитивные в меру динамичные, после которых ощущаешь, что у тебя есть мышцы, но при этом нет болевых ощущений, все как мне нравится.

Екатерина

31.01.2024

Спасибо за эти замечательные зарядки! Уже не первый раз прохожу комплекс этих зарядок по утрам! Жду новеньких зарядок от Ольги!☺️🌸

Ольга Дерендеева

31.01.2024

Екатерина,❤️❤️ зарядки 3.0 проходили?)

Айгуль

10.01.2024

Благодарю класс!!!!

Елена Колтовская

06.01.2024

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, в какой тренировке была зарядка выполненная полностью лежа? Как пример зарядки лежа на кровати.

Валентина

16.12.2023

очень нравится заниматься с Ольгой!!! люблю зарядки!!! прошла уже 1,2,3! нужно 4!!!)))

Куратор Юлия

16.12.2023

Передаем ваше пожелание в отдел съемок

Куратор Юлия

16.12.2023

Передаем ваше пожелание в отдел съемок

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам