Видео: Тренировка 5 — авторская программа Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой от Ольги Дерендеевой

Тренировка 5

Программа «Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой»

Тренер Ольга Дерендеева

6562

50 Ккал

Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!

Другие тренировки

10:00

Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой

Тренировка 1

50 Ккал

11:24

Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой

Тренировка 2

57 Ккал

11:33

Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой

Тренировка 3

57 Ккал

11:28

Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой

Тренировка 4

57 Ккал

10:10

Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой

Тренировка 5

50 Ккал

11:12

Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой

Тренировка 6

56 Ккал

13:08

Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой

Тренировка 7

65 Ккал

11:47

Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой

Тренировка 8

58 Ккал

17:08

Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой

Тренировка 9

85 Ккал

10:24

Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой

Тренировка 10

52 Ккал

10:45

Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой

Тренировка 11

53 Ккал

10:44

Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой

Тренировка 12

53 Ккал

05:12

Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой

Тренировка 13

26 Ккал

11:11

Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой

Тренировка 14

55 Ккал

12:31

Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой

Тренировка 15

62 Ккал

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Лика Терехова

02.05.2023

Тренировки во втором цикле стали больше похожи на фитнес. В первом были короче и мягче, лично мне они нравились больше. Но Ольга так здорово настраивает на положительный лад, что продолжаю с ней и дальше :)

ok.tanya

01.20.2023

Чудесная Оля, чудесная зарядка. Спасибо всей команде!

Куратор Юлия

01.20.2023

Замечательного дня 🤗

Юлия

01.17.2023

Бомбическая зарядка! Возобновила после перерыва! Класс!

Куратор Юлия

01.17.2023

Пусть каждый день начнётся бодро, весело и энергично🌼

Наталия Чистякова

01.15.2023

ольга, тренировка супер. Заряд бодрости и энергии на весь день. ✨️💥🔥💫💐

Куратор Юлия

01.15.2023

Прекрасного дня!🌹

Наталия Чистякова

01.15.2023

Юрия, точно до вечера. Вечером тренировка сново)))💫🔥💥✨️

Наталия Чистякова

01.15.2023

Юлия

Елена

01.13.2023

Отличное начало дня! Спасибо за комплекс упражнений

Куратор Юлия

01.13.2023

Пусть Ваш день начинается легко и с прекрасным настроением💯

Елена null

01.04.2023

Как здорово с утра сделать зарядку!!!

Куратор Юлия

01.04.2023

С прекрасным утром! Каждый раз пусть оно будет неповторимо и замечательно.

Дарья Чтстякова

12.27.2022

Оля благодарю вас за зарядку! делаю уже вторую программу, получается хоть не каждый день выполнять но за месяц перестала болеть спина после сна)

Ольга Дерендеева

12.27.2022

Дарья, вы умница! Добавьте программу Здоровая спина, там много полезного)

Татиана null

11.11.2022

доброе утро! зарядка супер!

Куратор Юлия

11.11.2022

Забирайте в избранное и повторяйте по настроению👍

Регина

11.04.2022

После вчерашней 4-ой зарядки потянула мышцу шеи или плеча. Больно поворачивать головой и вращать плечами. Сегодняшняя зарядка прошла у меня не эффективно, эх...

Куратор Юлия

11.04.2022

Дайте себе немного времени на восстановление, скорейшего возвращения в строй!

Ольга

10.28.2022

Спасибо. Очень нравится!!

Куратор Юлия

10.28.2022

Супер🌼

Юлия

10.27.2022

Огромное спасибо! Не пропускаю ни одного дня! Это нечто!!!!

Куратор Юлия

10.27.2022

Лучшая награда для тренера - знать, что Вы занимаетесь ежедневно! Спасибо за отзыв!

Анастасия

10.16.2022

Тренировка просто классная! Упражнение на координацию понравилось сразу. Уже традиция начинать воскресенье с зарядки. В будни, к сожалению, не всегда получается.

Куратор Юлия

10.16.2022

Пусть после зарядки утро и день будет особенно чудесным и принесет Вам лишь радость, и положительный заряд на весь день!