Тренировка 2
Программа «Stretching 35+»
Отзывы о тренировке
Юлия
01.26.2023
Мне очень нравится редкая концепция 35+. В студиях растяжки везде такие молоденькие девочки, что это лично меня отпугивает, хотя я сижу на продольном шпагате на обоих ногах. А вот с гибкостью спины у меня беда. Тянуться в 20-25 лет и в 40 лет все же разные вещи. Очень признательна за курс, который только начала, но подход уже нравится и за концепцию.
Ольга Дерендеева
01.26.2023
Спасибо! Нам это важно))❤️
Юлия Грустнова
01.25.2023
Мой любимый тренер! Тренировка в удовольствие
Anastasiya
01.23.2023
А почему нельзя совмещать с силовой тренировкой ?
Надин
01.22.2023
хочу сесть на шпагат. Дочь, ходит на гимнастику и сильно переживает, что у нее не получается сразу. Вот хочу своим примером вдохновить.
Екатерина
01.18.2023
Олечка (можно так?) ну это просто космос... наконец то я поняла почему я не могу сделать складку!!!! пусть с согнутыми коленями,но я дотянулась до стоп и даже дердалась за них!!! Страшно представить,что будет дальше)) Огромная благодарность,за Ваш труд!!!
Ольга Дерендеева
01.18.2023
Класс! Очень важно понять, как и что работает в каждом упражнении. Тогда это половина успеха👍👏👏
Наталья Якимова
01.15.2023
.
Куратор Юлия
01.15.2023
👏
50_85
01.12.2023
Потрясающая программа! Спасибо!
Куратор Юлия
01.12.2023
Ждём Вас завтра, за новой порцией позитива и отличного самочувствия!
50_85
01.12.2023
100!
Алиса Решетникова
01.11.2023
Благодарю за тренировку! Сделала после силовой 60 дней нон-стоп... А потом поняла, что нужно в разные дни. Но так хотелось телу растянуться.....
Куратор Юлия
01.11.2023
Ну если тело требовало, что ж тут поделать).
Ир
01.10.2023
Спасибо. Вот те сидалищные бугры стали ощутимы через пару часов)
Куратор Юлия
01.11.2023
Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат!
Алиса Решетникова
01.09.2023
Благодарю! Приятные ощущения, подробные комментарии. Ольга прекрасный тренер😊
Куратор Юлия
01.09.2023
Рады, что Вам нравится заниматься! Мы стараемся для Вас!
Мария Кучева
12.22.2022
Если не все получилось /поняла, то стоит ли завтра ее повторить или лучше продолжить курс?
Куратор Юлия
12.23.2022
Мария, все на ваше усмотрение. Если желаете отточить тренировку до совершенства, то повторяйте либо продолжайте занятия по порядку. По завершении программы можно пройти ещё раз всю программу и сравнить свои результаты. Успешных занятий 💯
Черная курица telegram-канал
12.09.2022
Здравствуйте, спасибо за тренировку, что это за помещение где проходила съемка?
Лилиана
12.08.2022
Благодарю за бережную тренировку ! Вроде все получилось
Куратор Юлия
12.09.2022
Лилиана, умничка! Успехов и замечательных занятий!
Галина
12.06.2022
Спасибо огромное! Я думала, что программу растяжки можно совмещать с силовой и вчера так и сделала. Получается их надо делать через день и чередовать?
Куратор Юлия
12.06.2022
Под силовой имеется ввиду тяжёлая тренировка с хорошими весами. В таком случае лучше будет чередовать.
Евгения
12.01.2022
Приятное тепло во всём теле! Спасибо! ❤️🥰
Куратор Юлия
12.02.2022
На здоровье!
Алина
11.28.2022
Очень больно коленям при выпадах, хотя подложила мягкое (
Куратор Юлия
11.29.2022
Упражнение можно заменить на любые отведения, натяги и на упражнения с резинкой. Упражнения с резинкой можно подобрать здесь: https://my.fitstars.ru/training/75
Alena Savchenko
11.24.2022
Здравствуйте! Спасибо за программу! Есть один вопрос - в выпадах, если я расслабляю мышцы, то сразу ухожу сильно вниз и становится больно. Чтобы оставаться в том положении, в каком не больно, приходится мышцы держать напряженными. Как быть?
Ольга Дерендеева
11.30.2022
Можно не в статике сидеть, а немного покачиваясь вправо-влево
Александра
01.18.2023
О, тоже было больно спереди, останавливалась и возвращалась обратно потом
Екатерина
11.23.2022
Ольга Супер!!! Занятия Обалденные!!!
Куратор Юлия
11.23.2022
Счастливы знать, что Вы получаете удовольствие от занятий!
Юлия
11.22.2022
Не всё получается, но мне нравится темп - размеренно и бережно. Тренировка проходит незаметно )
Куратор Юлия
11.23.2022
Обязательно справитесь со временем! Занимайтесь с удовольствием!
Евгения
11.16.2022
Спасибо большое. Отличный тренер👍
Куратор Юлия
11.16.2022
Успехов в прохождении программы!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам