Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 4

Программа «Stretching 35+»

Отзывы о тренировке

Надин

15.04.2024

Мне очень нравится, как Вы обстоятельно и доходчиво всё преподносите: и движения, и нужную информацию. Вы - мой любимый тренер!

Ольга Дерендеева

15.04.2024

Спасибо вам большое, что вы со мной❤️❤️❤️

Forv.Lazareva

30.03.2024

Что за тата-хилинг? Нам нужен курс от Ольги Дерендеевой 🪷

asyamyleva

24.03.2024

Очень понравилась эта тренировка🫶 Благодарю

Гульнара

01.03.2024

Теперь это моя любимая тренировка! Вообще 10 лет в спорте, занимаюсь бегом, но впервые начала чувствовать свое тело. В конце удивительная медитация. Понравилась очень, теперь буду искать подобное на платформе. Благодарю! Показали, как душа и тело связаны)

Burtasleva

28.02.2024

Благодарю за занятие и загрузку. Это было Божественно.

orlovatanya

28.02.2024

Спасибо большое,утро началось с стресса,а после вашей тренировки Ольга ,все как рукой снело.От стресса ничего не осталось,плюс медитация с цветком сегодня как-будто для меня сделана😍

Елена Левицкая

26.02.2024

это было прекрасно! до слез просто! Благо дарю🙏🙏🙏

Anna

23.02.2024

Господи! Это было шикарно! Каждое упражнение в самое сердечко! А на медитации с цветком полились слезы. И цветок Камелии был красивый, розовый, большой. Продышалась, выплакалась, успокоилась. Спасибо!

Ольга Дерендеева

24.02.2024

Анна, на здоровье 🤗❤️

Виталий Петров

21.02.2024

Добрый день, можите расмотрет запрос на блок тренировок-востановления на стопы. После зимы много растяжений переломов, нужно востановление.

Яна Бунченко

15.02.2024

Не знаю как, но это сработало 😳😍 До сегодняшнего момента я никогда не практиковала подобные, скажу так, погружения в себя... Но как? Как это сработало😍💗?? Ольга, это восторг! Благодарю!

Ольга Дерендеева

15.02.2024

Яна❤️❤️❤️

Настя

04.02.2024

*экспромп

Настя

04.02.2024

*экспромпт, да что ж такое, куда у меня буквы пропадают😩

Настя

04.02.2024

Мне очень понравился экспомт, тоже больше хочется таких тренеровок. И тренер - прелесть и моя любовь ❤️

Куратор Юлия

04.02.2024

Рады, что вам понравилась тренировка 🤗

Айгуль

23.01.2024

Спасибо большое. Классная тренировка, тета-хиллинг был приятной неожиданностью)

Юлия

21.01.2024

Учитель приходит, когда ты остро в этом нуждаешься, сегодня очень сильно отзвалась тренировка, хотя я бы назвала ее откровением

Юлия К.

16.01.2024

Обожаю Ольгу. Все доступно, все расскажет. Очень нравятся тренировки. Занимаюсь только по программам Ольги.

Вероника Портная

15.01.2024

Spasibo bolshoe za poslednyuu praktiku!

pershutochka

22.12.2023

Потрясающее занятие! То, о чем я мечтала. Благодарю 💗 🤗

Юлия

13.12.2023

И ещё,Оля, подскажите, можно делать тренировки перед сном? Я не успеваю днём, получается треня и потом через час-два сон. Так допустимо?

Ольга Дерендеева

14.12.2023

Конечно, можно перед сном 👍

Юлия

13.12.2023

Сегодня показалось, что 4-я самая приятная и лёгкая тренировка, пока при круговых движениях руками лёжа на боку со скручиванием, не поймала резкое болевое ощущение. Сразу стало ясно, что не фиг расслабляться, все серьезно.) И ещё мне непонятно в упражнении кошечка как вы вращаете бедрами (при виде сбоку это практически не видно). Можно в таких упражнениях, поворачиваться к нам и в профиль и в анфас? И ещё художественные созерцания цветка в серединке и прочая лирика меня не трогает (не могу я это представить и все тут)).

Ольга Дерендеева

14.12.2023

Юлия, эта лирика и не для всех) и нормально, что вас не трогает🤗а кому-то это очень нужно)

Наталья

13.12.2023

Оля, спасибо большое, до слез, хотя не знаю почему ❤️‍🔥🫶

Яна Бунченко

15.02.2024

Наталья, я думала, что я одна такая чувствительная)) Тоже без слез не обошлось🥲💗

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам