по подписке!
Тренировка 8
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/1872.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
екатерина
Сделайте пожалуйста что нибудь с передачей данных утром любую тренировку не возможно посмотреть
Куратор Юлия
Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru опишите проблему, укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение, где находитесь территориально. Технические специалисты постараются помочь
екатерина
Утром смотреть трейлер тренировки не возможно, трансляция постоянно виснет,это очень раздражает
Anna
Спасибо, очень приятно и продуктивно!
Swetlana
Ольга спасибо большое за программу. Ваш голос расслабляет и способствует растяжке также как и упражнения. С удовольствием прозоду программу 🩷
Юлия К.
Ольга, тренировка супер. Только руки хрустели и поднятые затекать и неметь начинают. Это со временем пройдёт?
Екатерина
Как мне нравятся с вами тренировки , и зарядки и растяжки одно удовольствие 😍
Ольга Дерендеева
Екатерина, я очень рада ❤️❤️❤️ Хороших результатов вам)
Евгения
Олечка, какая же вы умничка. Выйти из проф. спорта это одно, а вот уметь донести понятно, легко и доступно - не каждому дано. Какую бы программу с вами не проходила - все нравятся. Спасибо.
Светлана Саблина
Отличное занитие вечером, после трудового дня. Спасибо 😍
Мария
Лопатки хрустели когда крутила ими. Зато после тренировки чувство легкости во всем теле. Благодарю за программу. Занимаюсь с удовольствием. Начинаю слышать свое тело и это волшебство какое то)))
Ксения С.
Очень хорошо сегодня потянулись! Спасибо! :)
Вия
Просто бальзам для суставов. Ольга, спасибо большое за тренировку!
Елена
Как можно за эту легкую тренировку сжечь 112 кал.?Делая кардио за тоже время было 78 кал?!
Юлия Ефимова
Я выставляю в приложении на данное занятие растяжку и мне рассчитало приложение что потратила 109 ккал.
Мария
Чудесно, спасибо ❤️
Татьяна
Бог мой, какое блаженство! Ольга, спасибо! Начинаю чувствовать себя человеком. Очень чувствую , как все сковано в области лопаток и вверх по позвоночнику, там и хрустит всегда при упражнени
Ольга Дерендеева
Татьяна, обязательно добавьте программу Биогимнастика👍
Татьяна
Спасибо, посмотрю программу!
Елена Гаврилова
Спасибо за тренировку!
Ekaterina Slesareva
Спасибо за тренировку. Подскажите, пожалуйста, а с какими тренировка можно совмещать растяжку?
Юлия
не смогла уловить как ,стоя на четвереньках, надо крутить по кругу плечами. видимо надо внимательно пересмотреть. а так, как и всегда, отличное занятие! спасибо большое!
Евгения Эрбес
занимаюсь с удовольствием. Но ,вот грудной отдел прям чувствую ,то между лопаток,то в спереди. С этой тренировкой в паре пр. Здоровая спина можно включить?
Евгения Эрбес
в спереди🤣🤣🤣🤣
Надин
спасибо за тренировку. От тренировки к тренировке я чувствую, что тело становится более мягким. Заметила, что удерживать равновесие на левой ноге сложнее, а правая хуже укладывается в бабочку. Надеюсь, что к концу программы я смогу улучшить это.
Ольга Дерендеева
Обязательно улучшите!) хороших тренировок ❤️
Елена
благодарю за тренировку. очень понравилось
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам