Написано
435 статей
Почему проваливаются попытки корпоративного фитнеса в фитнес-центрах
О пользе фитнеса после трудового рабочего дня сказано немало. Меньше больничных, выше трудоспособность и производительность труда, укрепление корпоративного духа в коллективе. Подсчитав все выгоды. руководители бизнеса решают вовлечь сотрудников в корпоративный фитнес. Но чаще попытки заканчиваются неудачей.
При плотных рабочих графиках люди не сразу осознают, как много временных затрат требует фитнес. Дорога до клуба и обратно, полтора часа тренировок – в общей сумме может набегать до 4-5 часов в день. Если человек не привыкнет к такому ритму жизни за месяц-два, он бросит занятия фитнесом. А ведь корпоративные деньги, и немалые, потрачены. Тем более что абонементы приобретаются, как правило, сразу на год.
Как фитнес-клубы играют на психологии человека
Годовой абонемент покупать выгоднее. Абонемент на месяц в два, а то и в три раза дороже. Поэтому на такое заманчивое предложение сложно не откликнуться. И народ заключает договор сразу на год. Особенно массово покупают абонементы в конце декабря-начале января. Это когда все решают начать «новую жизнь». Но многие переоценивают своё желание стать образцово-показательными спортсменами. Благих порывов хватает ровно на месяц тренировок.
Чаще всего, как утверждает статистика, люди бросают тренироваться на втором и четвёртом месяцах тренировок. По разным причинам. Кто-то ставит перед собой нереалистичные цели. Кто-то занимается без цели и не может добиться результата. Многим сложно тренироваться в атмосфере культа рельефных тел. Особенно если рядом на тренажёре качает мышцы «высушенный» бодибилдер.
Причин много – итог один.
Абонемент оплачен, но клиент не тренируется. Прибыль получена, но оборудование не изнашивается. Конечно, можно попробовать вернуть деньги за неиспользованные занятия, но на деле немногие решаются потратить на это свое время и нервы.
Домашние тренировки с пользой и выгодой для каждого
Всё больше людей выбирают тренировки дома. Есть сотни упражнений на похудение, развитие силы, выносливости, гибкости, не включающие подъём тяжестей и изнурительные тренировки. Правильную технику помогает поставить дистанционный фитнес-коучинг. Одним нажатием кнопки на экране появляется тренер и демонстрирует правильное выполнение упражнения. Сотни программ фитнес-тренировок позволяют выбрать фитнес по душе.
И это очень удобно для корпоративного фитнеса:
- сотрудникам не надо ехать в фитнес-центр после работы;
- можно выбрать любую программу, в соответствии с целью;
- тренироваться в любое свободное время, а не по расписанию.
Программа тренировок, разработанная профессиональным тренером, и соответствующая определённым целям, исключает ошибки, позволяет максимально эффективно использовать свое время, деньги, силы и гарантирует результат (при условии регулярного выполнения).
Домашние тренировки:
- экономят деньги на абонемент в спортзал;
- освобождают от дополнительных поездок;
- молодым родителям дают возможность тренироваться дома и присматривать за детьми, а не думать, на кого бы их оставить.
К тому же тренировки дома обходятся гораздо дешевле, чем занятия в тренажерном центре.
Правда, есть одно но. Домашние тренировки требуют мотивации, ведь рядом нет тренера, который будет подбадривать или подгонять. Но мы люди взрослые и понимаем, что тренировки из-под палки это не вариант. Осознанные занятия фитнесом, забота о своём здоровье и внешнем виде должны быть сильнее лени и оправдания бездействия.
Надо просто оторваться от дивана. Включить гаджет. И начать домашнюю тренировку.
Участвуй в корпоративном фитнесе – современном и ярком инструменте решения бизнес-задач.
