Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 3

Программа «3D дыхание»
495
46 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Анна Позднякова

19.02.2024

Начинала с 15 секунд, сейчас уже 24)

Мария Халилова

19.02.2024

всего 11 секунд 😭

aoi ame

10.02.2024

32 секунды) 1 юношеский разряд по плаванию дает о себе знать :)))

Людмила

04.01.2024

Арина, очередная благодарность Вам! Очень комфортные и душевные тренировки)) 20 сек.

Оля

10.12.2023

Первый тест кое-как до 20 сек. Хорошо-15 сек. Сейчас спокойно-18 сек. Кое-как уже 20 сек. Есть прогресс!!)

Katsiaryna I.

18.11.2023

Спасибо за тренеровку. Мне только непонятно, нужно ли дышать определенным образом при выполнении массажа кишечника или дыхание свободное.

Светлана

12.11.2023

Добрый день. Огромная просьба - Говорите про инвентарь в конце предыдущего занятия. Очень неудобно начав занятие бегать за инвентарем. Спасибо

Леночек

06.11.2023

26 секунд))

trakinanatala

01.11.2023

У меня к сожалению пока 11сек.Как правильно называется валик, как у вас?

Арина

11.10.2023

У меня 35 секунд. Тренировки с валиком кайфовые)

Любовь

22.08.2023

на первой 22 сек, на третьей 32 сек

Anutaro

10.08.2023

На первой тренировке было 20 сек, сегодня 28 😍

Elena

08.08.2023

Чудесные тренировки и приятный тренер 🥰 Спасибо!)

Лариса

03.08.2023

Первый позыв вдохнуть через 7 секунд. Но если терпеть, то 17 получилось.

Liliya

26.07.2023

Арина,потрясающий комплекс,шикарная тренировка! Упражнение на кишечник делала ранее, прекрасно мне помогало оно по утрам. На задержке тоже 22 сек, буду тренироваться дальше. Благодарю за прекрасный комплекс упражнений ❤️

Арина Костюнина

26.07.2023

Лилия, благодарю! 🤍🫂 Желаю хороших занятий)

Анастасия Окунесса

15.07.2023

22 секунды) очень нравится состояние расслабленности и легкости после этих тренировок❤️

Арина Костюнина

24.07.2023

Замечательный результат)

Надежда

15.07.2023

Есть над чем работать. Задержка 17 сек Упоадегие для кишечника 👍 мне очень нужно

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам