Тренировка 3

Программа «3D дыхание»

Тренер Арина Костюнина

1219

46 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Екатерина

17.01.2025

сегодня смогла 20 сек

Бу Бу

17.01.2025

На первом тесте было 6 секунд, на этой тренировке 12 💃

Валерия

07.12.2024

Не хочется, чтобы Ваши тренировки заканчивались Сначала посмотрела, 23 минуты видео, представляла их себе дольше, такой кайф словила, расслабленте, на время глядь - осталось 5 минут, по правда говоря, расстроилась даже, когда увидела, что совсем чуть-чуть осталось

Юлия А

29.11.2024

Спасибо за тренировку! Выполняли с сыном. Массаж был немного дискомфортным, но ошещния после порадовали. Тест на дыхание прошли. Будем тренироваться на дольше задерживать дыхание.

Маргарита

29.11.2024

Спасибо большое за тренировкую Во время работы с кишечником были активные движения в кишечникию Стало очень приятно. Тест дыхания в первой тренировки был 21, сейчас 26.

Екатерина

23.11.2024

лучший тренер!

Ольга Назарова

19.11.2024

скажите пожалуйста, а какой вы коврик покупаете!?

Мария

09.11.2024

Какая классная тренировка! На задержке 28 секунд. Упражнения правда работают! Периодически делаю комплексы из данной программы, очень успокаивает, помогает прийти в себя.

Мария

09.11.2024

Начала с 19 секунд (если самую первую тренировку вспомнить)

Татьяна Усцова

24.10.2024

было 26, стало 32) но я параллельно еще практики на дыхание делаю

Анастасия

18.10.2024

23 секунды 😁

Галина Галина

13.10.2024

Как хорошо тренировки расслабляют. Кайф

fazile.gutu2016

04.10.2024

25 секунд

Ирина

01.09.2024

Спасибо за тренировку, будем работать над собой)

Ирина

22.08.2024

9 и 12 сек пока только, есть над чем работать. Тренировки нравятся, спасибо.

Инна

21.08.2024

Необычные тренировки, то что нужно на этой платформе, очень люблю направление умный фитнес. отличные результаты после него. Арина очень хорошо объясняет