по подписке!
Тренировка 8
Другие тренировки
-
30:183D дыханиеТренировка 1
-
17:353D дыханиеТренировка 2
-
23:023D дыханиеТренировка 3
-
17:003D дыханиеТренировка 4
-
22:013D дыханиеТренировка 5
-
25:243D дыханиеТренировка 6
-
19:163D дыханиеТренировка 7
-
17:213D дыханиеТренировка 8
-
19:283D дыханиеТренировка 9
-
20:143D дыханиеТренировка 10
-
19:153D дыханиеТренировка 11
-
24:013D дыханиеТренировка 12
-
23:193D дыханиеТренировка 13
-
26:053D дыханиеТренировка 14
-
25:083D дыханиеТренировка 15
-
28:243D дыханиеТренировка 16
-
22:293D дыханиеТренировка 17
-
18:153D дыханиеТренировка 18
-
21:073D дыханиеТренировка 19
-
19:043D дыханиеТренировка 20
-
19:043D дыханиеТренировка 21
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
fazile.gutu2016
получилось дышать в технике 3 минуты😍Вообще ,когда начинала курс,я могла дышать только плечами(( Сегодня только 8 занятие,а я уже чувствую ребра,могу дышать в них🔥 Спасибо Вам большое,Арина🫶
Полина
Добрый день. Благодарю за тренировку😊сделала при кашле и прям во время упражнения с надуванием легкого почувстовала, что скопившееся бяка начинает по-тихоньку выходить наружу.😏 и прям хорошо стало
Людмила
Добрый день, Арина), благодарю за тренировку!☀️ А можно ли чтобы перед тренировкой была информация о требующемся доп снаряжении? Глядя на фото заставки, там на многих снимках упражнения с мячом, понимала, что нужен мяч, откладывала тренировки(( Теперь есть мяч, а на тренировках он не нужен😂
Куратор Юлия
Людмила, добрый день! Информацию об доп. инвентаре можно прочесть, нажав на кнопку в верхнем правом углу "Посмотреть описание"🌹
Людмила
Юлия, спасибо за ответ) Но в правом верхнем углу вижу только кнопку регулировки звука🤷♀️ Пользуюсь приложением на теоефоне. Возможно через другое устройство и появится эта кнопка?
Куратор Юлия
Людмила, через приложение возможно посмотреть описание, нажав на стрелочку вниз под программой. Если у вас не получается найти, то напишите нам в службу поддержки Support@fitstars.ru, девочки помогут Вам, прислав скриншот.
Elvira
Арина, скажите, в упражнении помпа, не проучается надуть живот стоя. Почему? А в подожении лежа получается.
Liliya
Арина, благодарю вас за тренировку. У меня по ней два вопроса. 1. Во время массажа диафрагмы у меня в животе все урчит, это нормально?. Делаю ваш комплекс с утра натощак. 2. Во время упражнения волна в сторону у нас оба седалищных бугра должны быть на полу или один во время упражнения все же может подниматься?
Арина Костюнина
Лилия, на здоровье!🤍 По первому вопросу, не волнуйтесь, это нормально)) во время волны в сторону вы можете отрывать одну половинку таза, да))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам