Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 21

Программа «3D дыхание»
93
38 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Рената

17.04.2024

Замечательный тренер, красивая, приятная девушка, а голос отдельное восхищение🙏🏻 Благодарю за эту программу, за подробные обьяснения, а самое главное результат и новые знания!

Yulia

03.04.2024

Супер курс! После него действительно дышится легче и полнее в любом положении тела. Периодически буду возвращаться к занятиям как дополнение к тренировкам)

Мария Халилова

10.03.2024

чудесный курс, с удовольствием прошла, как и все ваши программы 😍 спасибо)

Екатерина

14.01.2024

Арина, благодарю вас за такую замечательную и кайфовую программу)))жду от вас продолжения, только хотелось бы побольше силового формата))

Куратор Юлия

14.01.2024

Фиксируем Ваше пожелание! Успехов на тренировках!

Елена

20.12.2023

Замечательная программа. Где-то на 15 тренеровке осознала, что перестала вечно хотеть спать. Спасибо. Очень хочется новых программ от Арины. ❤️

Елена Павленко

13.12.2023

Арина! Спасибо большое! Пока для меня Ваши программы самые лучшие! Прошла все Ваши программы, то есть на платформе, и, похоже, пойду на второй круг. Попробовала делать с другими тренерами - и сразу заболела спина. А с Вами все приходит в норму.

Мария

20.10.2023

Арина, благодарю за программу. Делала ее паралельно с вашей программой здоровая спина и ещё несколько программ других тренеров. Начинаю замечать положительные изменения в теле и дыхании))

Юлия

28.09.2023

Здравствуйте! Замечательная программа, которая учит не только дышать, но чувствовать свое тело. Очень понравилась. Обязательно буду повторять. Благодарю.

Наталья Чупрова

01.09.2023

Спасибо за вашу программу. Дыхание всегда было моим слабым местом, сейчас дышать стало намного легче, глубже, применяю ваши дыхательные практики, чтобы расслабиться и набраться сил. Приступаю к вашим новым программам

Арина Костюнина

08.09.2023

Наталья, благодарю вас! Желаю, чтобы другие мои программы были вам в удовольствие!)

Анастасия

25.08.2023

Арина, спасибо за эту чудесную программу! Дышать стало гораздо легче, управлять дыханием намного проще,самое классное - я сейчас чувствую как двигаются диафрагмы!)) очень жду программу на мышцы живота)

Арина Костюнина

08.09.2023

Анастасия, очень здорово! Благодарю вас🫂🤍

Гульназ

13.08.2023

Чудесная программа, тело раскрепостилось, появилась легкость! Даже растяжка улучшилась! Живот стал плоским! Делала эту программу после основной тренировки каждый день. Присоеденяюсь к пожеланиям тренировок на тазовое дно и мфр именно от Вас! Спасибо большое Арина!

Куратор Юлия

13.08.2023

Очень рады Вашим результатам! Голос в поддержку указанных направлений учли👍

Арина Костюнина

08.09.2023

Гульназ, благодарю вас! Безумно рада результатам и что программа была для вас эффективной! Вы большая молодец! 🤍

Liliya

12.08.2023

Арина, благодарю вас за эту программу! Она действительно потрясающая! Я могла раздышать все отделы и буду продолжать это делать. Пойду и на второй и на третий круг! Делаю вместо зарядки по утрам ваши тренировки и это самое лучшее начало дня🌺 Буду ждать от вас программу на мышцы тазового дна и на мфр. Благодарю вас еще раз ❤️

Куратор Юлия

13.08.2023

Спасибо за тёплые слова и высокую оценку работы Арины! Это очень ценно! Фиксируем Ваше пожелание!

Арина Костюнина

08.09.2023

Лилия, вижу все ваши добрые комментарии! Очень благодарна за обратную связь! 🤍🤍🤍

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам