Тренировка 3

igolga

21.10.2024

После 10 минуты примерно до 7 минуты окончательно потерялась в руках-ногах-переворатах. Попробую отдельно повторить в замедленном темпе.

Анастасия С.

30.09.2024

С перекатами и сменой ног было слишком быстро и не понятно, запуталась совсем и не смогла нормально делать. В итоге не расслабилась на тренировке, а напряглась, потому что возникло вот это непонимание.

Ольга Шклярик

16.09.2024

Не все получается, делаю по возможности. Благодарю!

Ирина

05.07.2024

Очегь интересные и эффективные тренировки!

Лара

02.06.2024

Оставляю в любимых эту тренировку. Ещё полгода назад не смогла бы и половины из нее правильно сделать, но после прохождения курса пилатеса всё получилось. Спасибо!

Anastasia

13.05.2024

самая любимая тренировка)

Ольга

18.03.2024

Спасибо Марине за такую замечательную программу! Расслабляет идеально

Mary

27.02.2024

По кайфу после работы

Виктория

09.12.2023

Это моя не основная программа. Выполняю в дни расслабления, больше как растяжку наверное. Но такой кайф и не скажу, что это просто и легко

a.glinenko02

01.12.2023

Хотелось бы, чтобы в описании подробнее писали о том, кому подходит эта тренировка, для какого уровня подготовки. Я Марины есть программа "Ягодицы нон стоп", сложность тоже легкая стоит, но на тех тренировках я прям много сил отдавала, пот тек рекой, болели мышцы. А это программа больше на лфк похожа по сложности. Сложно себе программу выбрать по нужной сложности( При этом тренер Марина очень нравится, хочу побольше программ с ней

Маизат

30.11.2023

тренировки очень интересные и мотивируют, я очень счастлива что приобрела FitStars

Мария Халилова

28.11.2023

Марина просто кладезь интересных упражнений) 💪

Полина

03.11.2023

Очень сильно виснет видео(

marie borele

29.10.2023

Обожаю эту программу❤️‍🩹

Люба

28.06.2023

Хорошая тренировка, только упражнения с перекатами не очень понятны

Елена

09.06.2023

Тренеровка класс!👍вот координация меня подвела))

Анна В

24.05.2023

Не все пооучилось. Повороты дались с трудом, не сообразила

София

09.01.2023

Очередная отличная тренировка! Марина все отлично объясняет, в комфортном темпе. Ясно как выполнять упражнения, грамотно преподносит всю информацию о том, какие мышцы должны быть задействованы. Спасибо за отличную программу! Надеюсь выйдет еще больше тренировок от Марины))

Екатерина

24.12.2022

Прекрасная тренировка! Приятные вытяжения, кайфанула. Тренер класс!

Елизавета Казакова

28.10.2022

Благодарю, очень приятная программа, замечательный тренер! Сложновато даются некоторые упражнения, мышцы немного болят, забиты, давно не двигалась, но тело в итоге просто поет от наслаждения третью тренировку подряд!)) Очень нравится атмосфера релакса, действительно разрядка!)) выполняю тренировки после работы вечером, кайфую! Хочу продержаться 21 день и сделать йогу моей привычкой!))