Разрядка
Посмотреть описание
Тренировка 18
428 просмотров
2 звезды
216 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка46:16Сегодня
Растяжка36:08Завтра
Растяжка39:16пн., 24.03.2025
Растяжка31:30вт., 25.03.2025
Растяжка38:12ср., 26.03.2025
Растяжка40:07чт., 27.03.2025
Растяжка36:09пт., 28.03.2025
Растяжка36:30сб., 29.03.2025
Растяжка35:09вс., 30.03.2025
Растяжка34:33пн., 31.03.2025
Растяжка36:11вт., 01.04.2025
Растяжка32:25ср., 02.04.2025
Растяжка31:09чт., 03.04.2025
Растяжка35:10пт., 04.04.2025
Растяжка31:07сб., 05.04.2025
Растяжка31:07вс., 06.04.2025
Растяжка31:35пн., 07.04.2025
Растяжка33:21вт., 08.04.2025
Растяжка31:28ср., 09.04.2025
Растяжка35:34чт., 10.04.2025
Растяжка34:15пт., 11.04.2025
Мария
17.05.2024 в 05:59
Очень нравятся тренировки из этой программы 🎯❤️
План тренировок:
- Растяжка46:16
Сегодня
- Растяжка36:08
Завтра
- Растяжка39:16
пн., 24.03.2025
- Растяжка31:30
вт., 25.03.2025
- Растяжка38:12
ср., 26.03.2025
- Растяжка40:07
чт., 27.03.2025
- Растяжка36:09
пт., 28.03.2025
- Растяжка36:30
сб., 29.03.2025
- Растяжка35:09
вс., 30.03.2025
- Растяжка34:33
пн., 31.03.2025
- Растяжка36:11
вт., 01.04.2025
- Растяжка32:25
ср., 02.04.2025
- Растяжка31:09
чт., 03.04.2025
- Растяжка35:10
пт., 04.04.2025
- Растяжка31:07
сб., 05.04.2025
- Растяжка31:07
вс., 06.04.2025
- Растяжка31:35
пн., 07.04.2025
- Растяжка33:21
вт., 08.04.2025
- Растяжка31:28
ср., 09.04.2025
- Растяжка35:34
чт., 10.04.2025
- Растяжка34:15
пт., 11.04.2025
Все отзывы
тАТЬЯНА
18.03.2025 в 20:09
Вторая подряд активная тренировка. Сложно, но выполнимо. По итогу чувство полного удовлетворения