Тренировка 17

Анна Мельник

13.02.2025

Делала основную часть медленно в своем темпе. Все движения знакомы. И конечно я скорее мишка,чем кошка в движениях. Но когда в один момент получилось таки ногу вперед вытолкнуть,да надо больше места и больше веры в себя. Из 8 раз получилось 4 раза и то только вперед, назад всего один раз и то правую. Но для меня в этом и суть тренировок Разрядки, мозг переключается на такие задачи и отдыхает от работы и других мыслей.

Polina Nechaeva

28.03.2024

Очень хорошая практика. Отличная разминка для мозга. Отличительная черта этого курса, что практики не слишком простые и не скучные. Большое спасибо ❤️

vita.zhurovich

17.02.2024

Не понятно зачем так усложнять основную часть. Стараюсь успеть сделать вовремя и с новыми заданиями, вместо того чтобы следить за качеством выполнения. Выключила в середине

Мария Халилова

13.12.2023

работает не только тело но и мозг 👍

Аня

15.10.2023

Не получилась совсем основная часть.

Valentina Svidritskaya

18.08.2023

Вообще не зашло :(. Выключила на середине тренировки и продолжила с Димой занятие

Виктория

16.12.2022

Шикарная программа, самомассаж в этой тренировке супер! может будет еще одна подобная программа? смесь йоги и пилатеса отлично заряжают на весь день!

Снежана

05.09.2022

Марина, благодарю за вашу программу!🙏 😌То, что нужно в конце рабочего дня, да и не только рабочего😊