Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 6

Программа «Разрядка»
817
240 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Анастасия

16.05.2024

не получается отметить тренировки как "выполнена"( уже так 2 раз

Куратор Юлия

16.05.2024

При возникновении технических проблем пишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

dronova.rs

23.03.2024

Как же круто с каждой тренировкой чувствовать, что то что раньше давалось с трудом теперь становится проще и кайфовее. Стала ловить себя на большей включенности в сами движения и ощущения в теле, а не мысли «когда уже конец» или «а что если сейчас будет что-то с чем я не справлюсь». Но что самый кайф - это то, что уже поменялась походка! Спина стала прямая сама по себе, не приходится прикладывать усилия чтобы ее держать, шаги свободнее и комфортнее. Меньше устаю. Спасибо огромное!

Марина

07.03.2024

Отлично все, спасибо! Я в конце уснула☺️☺️☺️☺️ на коврике

Elena

03.03.2024

Делаю эту программу, когда накрывает тревожность. Обычно помогает) наверное потому, что мозг занят координацией) Тренировки очень приятные

Ольга Лапшина

21.02.2024

Сегодня было легко прям, ждала большего😄

Виктория

17.01.2024

Очень сложная для меня программа. Выполняю другие тренировки, но иногда возвращаюсь к этой и каждый раз тяжело. Но буду продолжать возвращаться сюда

Анна В

15.07.2023

Большое спасибо Марине! Утром встала и захотелось сделать именно этот комплекс!

Yana

08.07.2023

спасибо за тренировку и за программу!

Екатерина

11.03.2023

Отличная тренировка! Тело наполнено энергией после. Благодарю 🤗

Татьяна

05.12.2022

Знаете, что я целый день жду?Когдп, после тяжелого трудового дня вернусь домой и выполню тренировку разрядка💖Ну кайф просто- тело платичное,мягкое,а тревога, накопленный стресс из головы уходят!Полная перезагрузка💫Благодарю😘

Куратор Юлия

06.12.2022

Татьяна, Ваши слова - лучшая награда для тренера! Занимайтесь с удовольствием!🌹

Ольга

25.11.2022

Благодарю, чудесная тренировка

Куратор Юлия

25.11.2022

Рады, что тренировка пришлась по душе!

Ксения Маршак

19.09.2022

На тренировках Марины я открываю новые возможности своего тела. Когда казалось бы, что нет - не получится, а тело берет и делает))) Очень круто, в очередной раз спасибо!!!

Куратор Юлия

19.09.2022

Как говорится глаза бояться, а руки делают😊 Так и у Вас. Молодец, что не пасуете перед сложностями. Все достижимо💪

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам