Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 5

Программа «Разрядка»
977
229 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Анна

21.02.2024

Все сурер, но лично мне связки из йоги приятнее и более ощутимо для мышц делать медленно, а не быстро, чтобы вообще осознать все движения, успеть потянуться и напрячься

Ольга

27.01.2024

Тренировки отличные. Любит все-таки Марина энимал флоу. Хорошо, что я их раньше прошла и теперь эти элементы не вызывают у меня затруднений. И, кстати, после этой программы можно пролйти как раз эгимал флоу, потому что уже будет понятно что к чему и для мозга это будет попроще. Мне очень нравится! Зарядка для мозга, тела и души.

Лера

11.09.2023

Супер тренировка! Спасибо!

Наталья

10.09.2023

Ойой, динамические связки как демонстрация моей неуклюжести )). Если не получается выполнить качественно все упражнения, стоит продолжать и переходить к следующему занятию, или можно задержаться и несколько раз сделать одну тренировку, чтобы получше освоить? Курс очень, очень классный! Хочется заниматься еще и еще, удовольствие от движения! Спасибо Марине и всем, кто создал этот чудесный ресурс

Куратор Юлия

10.09.2023

Добрый день. Можете повторять тренировки👍 Рады, что программа доставляет Вам удовольствие!

Анна В

10.06.2023

Есть сложности) после сна как из дерева, с этой иренировкой полегче сиановится

Татьяна

14.11.2022

Тренировки ни на что не похожи- это ни йога, ни пилатес-это что то особенное, волшебное. Я очень восстанавливаюсь морально и физически после каждой тренировки!Благодарю❤❤❤

Куратор Юлия

14.11.2022

Ваш отзыв - лучшая похвала работы Марины! Замечательных занятий!

kapuccino-92

24.08.2022

Продолжила тренеровки после 3дневного перерыва. Было нелегко в некоторых упражнениях) но мне очень нравится! Марина вдохновляет своей красотой и стройностью🥰 спасибо!

Куратор Юлия

24.08.2022

Приятно знать, что Марина мотивирует Вас! Здорово найти тренера с которым занятия в удовольствие!

Марина

30.06.2022

Спасибо! Местами сложно, но очень нравится.😍 Во время занятия в голове никаких посторонних мыслей: слушаю только Вас и стараюсь все выполнять. 💐

Куратор Юлия

01.07.2022

Спасибо за обратную связь! Занимайтесь на здоровье! Счастливы знать, что вам нравится!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам