Тренировка 5

Программа «Разрядка»

Тренер Марина Бакшиева

1321

229 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

alena.rastokina

15.08.2024

добрый вечер. у меня одной после 3 тренировки идет 5.? А вообще тренировки отличные.

Куратор Юлия

16.08.2024

Здравствуйте. Выйдите из приложения и авторизуйтесь снова, тренировка появится

Наталья

05.08.2024

Очень понравилась комбинация из этих движений! Это моя любимая программа! Хоть конец программы ещё не скоро, но я уже хочу 2ю часть. С нетерпением жду завтрошнюю тренировку 🎀♥️💗

тАТЬЯНА

08.06.2024

я впервые делаю данные упражнения! От этого и интерес к программе. Очень жду следующее занятие всегда. Мне сложно! А за скоростью сегодня в одном упражнении не успела. но ничего страшного!

Ana Smi

06.05.2024

жуть, с переката в выпад выключила. энимал-флоу вообще не моё

Анна

21.02.2024

Все сурер, но лично мне связки из йоги приятнее и более ощутимо для мышц делать медленно, а не быстро, чтобы вообще осознать все движения, успеть потянуться и напрячься

Ольга

27.01.2024

Тренировки отличные. Любит все-таки Марина энимал флоу. Хорошо, что я их раньше прошла и теперь эти элементы не вызывают у меня затруднений. И, кстати, после этой программы можно пролйти как раз эгимал флоу, потому что уже будет понятно что к чему и для мозга это будет попроще. Мне очень нравится! Зарядка для мозга, тела и души.

Лера

11.09.2023

Супер тренировка! Спасибо!

Наталья

10.09.2023

Ойой, динамические связки как демонстрация моей неуклюжести )). Если не получается выполнить качественно все упражнения, стоит продолжать и переходить к следующему занятию, или можно задержаться и несколько раз сделать одну тренировку, чтобы получше освоить? Курс очень, очень классный! Хочется заниматься еще и еще, удовольствие от движения! Спасибо Марине и всем, кто создал этот чудесный ресурс

Куратор Юлия

10.09.2023

Добрый день. Можете повторять тренировки👍 Рады, что программа доставляет Вам удовольствие!

Анна В

10.06.2023

Есть сложности) после сна как из дерева, с этой иренировкой полегче сиановится

Татьяна

14.11.2022

Тренировки ни на что не похожи- это ни йога, ни пилатес-это что то особенное, волшебное. Я очень восстанавливаюсь морально и физически после каждой тренировки!Благодарю❤❤❤

Куратор Юлия

14.11.2022

Ваш отзыв - лучшая похвала работы Марины! Замечательных занятий!

kapuccino-92

24.08.2022

Продолжила тренеровки после 3дневного перерыва. Было нелегко в некоторых упражнениях) но мне очень нравится! Марина вдохновляет своей красотой и стройностью🥰 спасибо!