Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 4

Программа «Разрядка»
1299
189 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Лара

08.06.2024

Прекрасный баланс напряжения и расслабления. Обожаю такие тренировки. И Марина красавица, каким может быть мощным и пластичным тело человека! восторг!

тАТЬЯНА

07.06.2024

прекрасная программа, прекрасный тренер!

Ольга

15.05.2024

Чувствую себя намного лучше после этой тренировки! Не знаю, как у Марины это получается, что-то есть в этой программе волшебное!

Александра Клевцова

21.04.2024

Для меня Марина лучший тренер на платформе! Идеально все, спокойствие, четкость, мало слов и все понятно! От всей души благодарю за эту программу❤️ И очень жду еще новых и новых программ от Марины.

Katucha

19.01.2024

Занимаюсь вечером перед сном, даже коврик стелю на полу рядом с кроватью. Растянулась, подышала, потом сразу в душ и в кровать с книжкой. Сегодня был четвёртый сеанс, а организм уже настроился на нужный лад: как только сажусь на коврик, начинаю зевать от всей души. Расслабляюсь)

Наталия

26.07.2023

Мне понравилась тренировка, но я бы такую вечером делала для полного расслабления перед сном.

Наталия

26.07.2023

Мне понравилась тренировка, но я бы такую вечером делала для полного расслабления перед сном.

Анна В

28.05.2023

Сделала с утра

Ольга Лапшина

08.03.2023

Беру эти тренировки в качестве своих дней отдыха😌 Очень для этого подходят!

Анна

27.02.2023

блин. мне кажется я самая злая в мире после тренировки

Дарья

27.01.2023

Обожаю Марину и ее тренировки!

Екатерина Таланова

01.12.2022

Марина крутая!👍

Куратор Юлия

02.12.2022

Благодарим за тёплые слова в адрес Марины!🌷

Анна Камышева

24.09.2022

Замечательная тренировка! И напряжение есть, и расслабление, которые здесь супер замиксованы. Благодарю!

Куратор Юлия

24.09.2022

Очень рады, что Вам понравилось!

Наталья

21.08.2022

Я в восторге от "разрядки"!

Куратор Юлия

22.08.2022

Приятных занятий 🤗

Ana Smi

02.08.2022

космос... захлебываюсь от ощущений - расслабление после таких сложных связок то, что нужно!

Куратор Юлия

03.08.2022

Спасибо за Ваши эмоции!

Оксана

26.07.2022

суперр

Куратор Юлия

27.07.2022

Отличных тренировок!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам