Лентиго: как защитить кожу от пигментации и сохранить её здоровье

{{ banner_block|raw }}

Лентиго: доброкачественная пигментация

Летом всем хочется привезти с моря красивый загар, поэтому на пляжах полно активно загорающих туристов. Они с удовольствием жарятся на солнце, даже в часы наиболее опасного солнечного излучения. И мало кто задумывается о том, что такое безлимитное нахождение под открытым солнцем может привести не только к загару, но и, рано или поздно, к фотостарению (преждевременному старению кожи под действием ультрафиолета) и избыточной пигментации, например, лентиго. 

Лентиго — одна из разновидностей пигментации, которая выглядит как коричневые или светло-коричневые пятна, появляющиеся на открытых участках тела: чаще всего на лице и руках. Они могут образовываться в любом возрасте, но особенно часто встречаются после 40 лет. 

Напомним, что пигментация кожи зависит от меланина, выработку которого усиливает УФ-излучение. Именно поэтому после пребывания на солнце кожа темнеет — запускается активный синтез меланина.

Семь причин гиперпигментации 

Очаги гиперпигментации (пигментные пятна) возникают при избыточном накоплении меланина в отдельных участках кожи. Причинами могут быть:

1. Гормональные изменения — гормональный фон изменяется во время беременности, при приёме гормональных препаратов или при эндокринных нарушениях, что может стать причиной пигментных пятен на лице.

2. УФ-излучение — солнечные лучи активируют фермент тирозиназу, который усиливает синтез меланина. Поэтому, если не использовать солнцезащитный крем, могут появиться пигментные пятна.

3. ПУВА-терапия — метод лечения кожных заболеваний (например, псориаз, витилиго, атопический дерматит), при котором используется УФ-излучение и специальные препараты, повышающие чувствительность к солнцу.

4. Воспалительные процессы (противовоспалительная пигментация) — повреждения поверхностного слоя кожи (от акне до порезов) могут активировать синтез меланина и образование тёмных пятен.

5. Возрастные изменения — с возрастом кожа теряет способность равномерно распределять меланин, а накопленные микроповреждения кожи от УФ-излучения способствуют образованию возрастных пятен.

6. Приём некоторых лекарств — антибиотики, противовоспалительные средства, гормональные контрацептивы, ретиноиды могут повышать чувствительность кожи к солнцу или провоцировать воспаления, стимулируя синтез меланина. 

7. Генетическая предрасположенность — у людей с тёмной кожей или врождённой предрасположенностью к пигментации (особенностью организма, влияющей на синтез и распределение меланина) может быть больше пигментных пятен.

Важно! Основной причиной возникновения лентиго является УФ-излучение: нахождение под прямыми солнечными лучами и загар в солярии.

Разновидности лентиго 

Лентиго бывает нескольких типов, к которым относятся следующие состояния.

Солнечное лентиго — когда пятна появляются после пребывания на солнце. Сначала они небольшие и светлые, но со временем увеличиваются и темнеют.

Старческое (сенильное) лентиго — встречается у пожилых людей и чаще всего на лице в виде одиночных коричневых пятен 1–2 см с чёткими границами. Количество пятен с возрастом увеличивается и на их месте могут возникнуть старческие кератомы (плотные новообразования, внешне напоминающие рог животного).

Юношеское лентиго — пятна цвета кофе с молоком от 2 мм до нескольких сантиметров. Они не связаны с солнечным излучением, и могут быть врождёнными или появиться в первые годы жизни. Со временем пятна не увеличиваются и не темнеют.

Наследственное лентиго — пятна разного размера и оттенка коричневого сопутствуют редким наследственным заболеваниям. 

{{ info_block_small|raw }}

Лентиго-меланома: что это

Среди разновидностей лентиго выделяют лентиго-меланому — это разновидность рака кожи. Чаще всего появляется у людей старше 40 лет на участках тела, подверженных воздействию солнца.

Внешне такое лентиго очень похоже на доброкачественное пигментное пятно, поэтому очень важна точная диагностика.

Диагностика лентиго: современные методы для точного диагноза

Диагностику и лечение лентиго проводит врач-дерматолог, который осматривает кожу пациента и уточняет:

• как давно появилось пятно;

• с чем пациент связывает возникновение пятна;

• растёт ли пятно и меняет ли свой цвет;

• есть ли зуд или дискомфорт в области пятна.

Для более точной диагностики могут использоваться:

Дерматоскопия — осмотр кожи с помощью специального микроскопа (дерматоскопа). 

Биопсия — взятие кусочка ткани для гистологического исследования при подозрении на злокачественный процесс.

Конфокальная микроскопия — это метод, при котором лазерный микроскоп делает чёткие послойные снимки кожи.

Оптическая когерентная томография — с помощью инфракрасного излучения исследуется строение кожи на глубину 1,5 мм.

Мультифотонная томография — позволяет получать оптические срезы кожи и изучать строение тканей и состояние клеток.

Лечение лентиго: обзор эффективных методов

Лечение лентиго — сложная задача, так как до сих пор не существует универсальной терапии, а используемые методы имеют разную степень эффективности. Поэтому необходима консультация врача-дерматолога, который подберёт индивидуальную схему лечения. Общими принципами лечения являются:

Защита от УФ-излучения — использование кремов с высоким фактором защиты, ограничение пребывания на солнце с 11 до 16 часов, одежда, максимально закрывающая от солнца.

Коррекция гормонального фона — например, если при приёме гормональных контрацептивов появляется пигментация, нужно рассмотреть возможность отмены этого контрацептива.

Наружная терапия — применение препаратов, регулирующих синтез меланина и его распределение в коже:

• домашние местные средства с отбеливающим действием — койевая кислота, азелаиновая кислота, L-аскорбиновая кислота;

• химический пилинг — 25–35% трихлоруксусной кислотой локально на очаг. 

Важно! После химического пилинга для снижения риска развития поствоспалительной пигментации обязательно использовать солнцезащитные средства.

Криохирургия — замораживание пигментированного участка жидким азотом.

Лазерная хирургия — удаление лентиго с помощью рубинового или александритового лазера.

Профилактика лентиго: главное — защита от солнца 

Главная профилактика возникновения лентиго — защита кожи от активных солнечных лучей с помощью одежды, головных уборов и солнцезащитных средств. Если у вас фоточувствительная светлая кожа, важно отказаться от загара в солярии.

{{ post_2734|raw }}

Выбираем солнцезащитный крем правильно

Солнцезащитные кремы различаются по уровню защиты. SPF (Sun Protection Factor) показывает, насколько хорошо крем защищает от ультрафиолетовых лучей типа B (UVB), которые проникают сквозь облака, помогают загорать, но могут привести к ожогам. Обычно степень защиты от UVB-лучей варьируется от 10 до 50+:

• SPF 10 — это минимальная защита, блокирующая до 90% UVB-лучей;

• SPF 50 обеспечивает высокую защиту, предотвращая воздействие 98% UVB-лучей;

• SPF 100 — максимальная защита, которая блокирует до 100% UVB-лучей.

При выборе SPF важно учитывать фототип кожи и условия использования. Светлой коже требуется более высокий SPF. В периоды сильной солнечной активности оптимально использовать крем с SPF 50.

Солнцезащитный крем нужно обновлять по мере необходимости. В период интенсивного солнечного излучения, с 10 до 16 часов, это следует делать каждые два часа.

Из-за своего состава солнцезащитный крем хорошо держится на коже. Смывать его рекомендуется пенкой для умывания, а не водой.

Любой крем, будь то дешёвый или дорогой, должен одинаково защищать от солнца. Это требование стандартов безопасности и эффективности. Различия между солнцезащитными кремами заключаются в составе дополнительных ингредиентов, упаковке и текстуре.

Заключение

Лентиго — это доброкачественная кожная пигментация, но в редких случаях она может трансформироваться в меланому. Поэтому очень важно соблюдать правила нахождения на солнце (особенно летом на пляже), обязательно использовать солнцезащитные средства и обращаться к врачу-дерматологу при изменениях в цвете, форме или размере пигментного пятна.

Хотите сохранить кожу здоровой и красивой, избежав пигментации? FitStars предлагает специальный курс «Здоровье и безопасность вашей кожи», созданный вместе с врачами-онкологами.

На курсе вы узнаете основные принципы ухода за кожей, а также:

• научитесь грамотно выбирать факторы защиты солнцезащитного крема;

• поймёте, как наше питание влияет на здоровье кожи;

• узнаете, какие вредные привычки ухудшают внешний вид и качество кожи;

• узнаете о ранней диагностике изменений кожи и возможностях лечения.

Помните, что ваше здоровье в ваших руках, а с FitStars вы будете заботиться о здоровье правильно!

⭐️ FitStars напоминает, что статья носит исключительно информационный характер. И не является медицинским диагнозом или рекомендацией. Для назначения лечения обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту.