Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 2

6091
100 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Татьяна

19.07.2024

Самые любимые тренировки с Ольгой

Анна

08.07.2024

Спасибо за тренировку!

Лариса

11.06.2024

Тренировка огонь! Мокрая как мышь......

Эльмира

08.06.2024

Даже не заметила, как пролетела тренировка. Но вся мокрая стала достаточно быстро. Не знаю - правильно или нет - подключила сегодня утяжелители по 0,25 кг на руки и по 0,5 кг на ноги. При растяжке, конечно сняла их и обувь. Классная тренировка!

Эльмира

08.06.2024

Даже не заметила, как пролетела тренировка. Но вся мокрая стала достаточно быстро. Не знаю - правильно или нет - подключила сегодня утяжелители по 0,25 кг на руки и по 0,5 кг на ноги. При растяжке, конечно сняла их и обувь. Классная тренировка!

Алина

18.05.2024

спасибо! отличная тренировка, тело в таком приятном тонусе что не хочется садиться. Подключились все мышцы. по времени идеально

Лилия

18.05.2024

Пульс 177 на пике 🫠

Lidia

04.05.2024

Отличная программа. А эту тренировку повторяю уже несколько раз, потому что зашла 💪

novaksv71

15.03.2024

Прекрасная программа! Спасибо!❤

Алёна

15.03.2024

Бежать к мечте мешает молочная грудь 😄🫠 поэтому шагом😅

Калина

04.03.2024

Здравсивуйте! Постоянно слетает видео, намаерврй тренировке такого не было.

Куратор Юлия

05.03.2024

Здравствуйте. При возникновении технических проблем пишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Технические специалисты постараются определить и решить проблему

Лена

08.02.2024

Ольга, с вами как всегда отличные тренировки! Спасибо! Подскажите, пожалуйста, если замок из рук(последнее упражнение в конце растяжки) не стало получаться делать, особенно если правая рука снизу, что это значит и как это исправить?

Ольга Дерендеева

09.02.2024

Продолжать работать с грудным отделом. Попробовать программу Красивая осанка🤗

Елена

06.02.2024

Отлично! Спасибо! В след раз попробую с утяжелителями! Всё хорошо получается!

laro4ka3011

29.01.2024

Ольга, тренировка замечательная!!! Спасибо! все тело в тонусе! Есть силы жить!

IRAIDA

04.01.2024

тренировка замечательная, но было тяжеловато,т.к не занималась давно, так что буду потихоньку двигаться вперед и выполнять рекомендации Ольги.!

Анастасия

09.12.2023

Абалденная программа!! Спасибо!)) нагрузка прям под меня сейчас идеально подошла))))

Татьяна

20.11.2023

Аплодирую в конце тренировке!!! Спасибо огромное!!!

Эльвира Клюева

18.11.2023

Спасибо, Ольга! Для меня такое кардио очень комфортное. Чередую 2 тренировки « круглая попа и плоский живот» и 1 кардио. Так годится?

Анастасия

19.10.2023

Ольга как всегда на высоте! Я в восторге от ваших программ!

Елена

12.09.2023

Сегодня второй день в этой программе, очень понравилось! Спасибо большое 👍

Ольга Дерендеева

18.09.2023

Елена, я очень рада🤗🤗 хороших тренировок вам 💪🏾

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам