Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 8

1813
113 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ирина

29.03.2024

Оля очень нравиться, но в других программах - силовые растяжка, гантели.!! :))) В этой кардио , кажется просто силовые упражнения , что я считаю Олиной сильной стороной, тс очень быстрым выполнением, что очень сбивает технику. Каждое упражнения кажется "истеричным". :)) Слова машем!Главное поднять пульсь, но проскальзывают реплики "Внимательно к технике" что мне кажется в кардио сложновато. Смешать с Прыжками, махами стоя (конькобежец, лыжи и что то еще). Я это уже 9 урок замечаю, казалось что кажется. но нет. Оля, в любом случае огромное спасибо что трудишься для нас!

Ольга Дерендеева

29.03.2024

Ирина, спасибо за обратную связь)❤️ Эта программа заявлена не для новичков. А для тех, кто уже знает технику и готов выполнять упражнения, не задумываясь над технической частью)

Катя

09.01.2024

Отличная программа,как и все у Ольги! Делаю эту тренировку после другой кардио на 25 минут и,честно говоря, в конце полуживая. Надеюсь скоро станет лучше. Спасибо Вам за Ваш труд и профессионализм!

Светлана

15.12.2023

👍

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам