Тренировка 7

Виктория

25.09.2023

Больше 45 секунд еще не выполняю, но уже доделываю до конца, а не завершаю упражнение когда на экране 3,2,1 😄 получается на 3 секунды выполняю больше чем в первые 4 тренировки

Екатерина

24.09.2023

на выдохе как буд-то легче наклоняться, а на вдохе больше растяжение вроде, ну это по моим ощущениям) спасибо Фитстарс за ваш труд и кучу классных курсов и тренировок!

Елена

05.09.2023

в самом конце на выдохе боковая поверхность сильнее растягивается, все ребра хрустят))). я стараюсь выполнять больше 45 секунд. очень хорошо заходит это сочетание кардио и стрейчинг

Гузель

28.08.2023

Здравствуйте , Ольга- Вы мой любимый тренер на этой платформе! Прошла практически все Ваши программы, кроме Тринити, наверное. С вами так кайфово заниматься! Эта новая программа тоже супер, чередую ее с Фуллбоди или с танцами. Занимаюсь на Фитстарс год, сильно подтянулась за это время: расправились плечи, улучшилась осанка, подтянулись ягодицы, ноги, уменьшились "крылышки" на руках, даже овал лица стал лучше! Купила безлимитный тариф и очень рада этой покупке. Это лучшее, что я смогла сделать для своего здоровья! Так что теперь я с Вами, радуюсь каждой новой программе от Ольги Дерендеевой!

Татьяна Степанова

27.08.2023

Ольга, спасибо за тренировки! Выполняю 45 секунд, затем отдых 15, без отдыха пока не могу.

Наталья Писарева

23.08.2023

Ольга, я такое удовольствие испытывают от этой программы! Для меня это просто супер! Не все получается, но желание каждый день заниматься есть! Спасибо!