Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 6

2232
113 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Вия

03.04.2024

Упражнение в конце тренировки, которое на раскрытие грудной клетки - просто кайф!) Спасибо!)

Наталья

23.02.2024

запутываюсь в ногах, когда делаем глубокий выпад в сторону и потом два маленьких выпада. не понимаю, какая нога идет, а какая стоит ((((

Вия

03.04.2024

да просто двигайтесь!) это главное!)) а с ногами постепенно "распутаетесь")

bogdan_jr

22.12.2023

Ольга, спасибо! Прохожу несколько программ именно с Ольгой, очень приятная и хорошо все обьясняет, как-будто живая тренировка,очень нравится тренер! Чувствую результаты

Юлия

17.11.2023

почему эта программа не появляется в моих проходящих? приходится каждый раз ее искать в общем списке?

Куратор Юлия

17.11.2023

Скорее всего у вас не нажата кнопка Начать программу. При возникновении технических проблем пишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Катерина

15.10.2023

Отличная тренировка 👍 Спасибо за такой заряд бодрости и энергии! С каждой тренировкой выносливость улучшается

Екатерина

22.09.2023

Спасибо Ольге за отличные тренировки и позитивный заряд каждый раз! Каждый раз создается впечатление как буд-то мы и правда вместе тренируемся))

Алевтина

18.09.2023

Большое спасибо за такую тренировку! Очень круто!

Ольга Дерендеева

18.09.2023

На здоровье! 😁😁😁

Наталья

12.09.2023

Оля,спасибо Вам за крутые тренировки, очень нравятся, делаю в основном утром,а затем Пилатес+Тазовое Дно,Мфр,,зависит от времени, ещё заинтересовала Стречинг,Шея,я довольна 👍

Ольга Дерендеева

12.09.2023

Наталья, я очень рада! В каждой программе найдёте полезное для себя, я уверена)

oksanazelenko72

11.09.2023

Оля, огромное спасибо)

Оксана

31.08.2023

Какие приятные тренировки! Огромная благодарность, Ольга! Время пролетает незаметно. И после - легкость на весь день ❤️

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам