Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 13

Программа «Худеем легко!»
1997
248 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Виктория

26.01.2024

Делаю подряд без пропуска. стало легче уже - это хорошо. Минус... Жду когда программа закончится, попробовать другого тренера. Одни и те же упражнения.. разная вариация.. И без техники без работы с мозгом. Скучновато

Юлия

30.10.2023

Ох уж эти Бёрпи 🤣🤣 наверно, всегда буду с ними воевать. Спасибо за позитив

Анна Бажина

07.09.2023

Классная тренировка, самая лёгкая из всех, что были. Повторение 8 тренировки, но меня повторы не напрягают, а наоборот дают шанс проработать до конца то или иное упражнение.

kviki1012

01.05.2023

Все тренировки непоследовательны, перемешаны, повторяются. Приведите пожалуйста в порядок

Света Федоренко

03.04.2023

Это просто ужас. Сделали бы просто 17 тренировок а не якобы 30. Путаница сплошная. Очень разочарована

olka

24.01.2023

Второй раз прохожу эту программу. До нее были "Утреннее кардио",параллельно делаю "Железный пресс". Еще раньше были программы Ольги Дерендеевой. Спасибо. Уже и похудела на 7 кг, потом в Новый год вернула 4кг, теперь опять надеюсь похудеть)))) Благодаря вашим тренировкам поняла, что все в моих руках))) и за это тоже спасибо))

Куратор Юлия

24.01.2023

Прекрасные результаты! Рады, что мотивируем вас! Всегда двигайтесь вперёд! Все достижимо 💯🙌

Антонида Глушкова

04.12.2022

спасибо, все отлично!

Куратор Юлия

05.12.2022

Рады Вашим успехам!👏

Кирилл Ротанов

27.11.2022

Что делать, если сильно болят колени. когда делаешь упражнения?

Куратор Юлия

28.11.2022

Не приседайте и не выполняйте выпады, пока у вас слабые мышцы переднего либо заднего бедра. Они работают не гармонично. Потом, постепенно, боль в коленях должна пройти. Упражнение можно заменить на любые отведения, натяги и на упражнения с резинкой. Также на упражнение стоя на четвереньках подъемы пяткой вверх.

Елена

02.07.2022

Михаил, благодарю!!! Очень нравятся ваши тренировки и настрой, который вы нам дарите! 20 минут - идеальное время, которое можно найти всегда!

Куратор Юлия

02.07.2022

Спасибо за обратную связь! Приятно знать, что вам нравится заниматься с Михаилом! Тренеруйтесь с удовольствием!🌷

Ангелина

15.11.2021

Огонь спасибо !

Nadezhda

29.10.2021

спасибо за тренировку. очень круто 🤗

Елена Аветисова

24.09.2021

Отличная тренировка! Спасибо!

Alena

14.08.2021

👍

Настёна null

03.08.2021

Огонь тренировка🔥🔥🔥 Спасибо!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам