Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 6

Программа «Худеем легко!»
3407
242 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Виктория

16.01.2024

Мне понравилось. 20 минут и хорошо разогрелись. Заминки не хватает)

Anastasia Borisova

20.11.2023

Берпи со скалолазом в конце - это жестко. Я не сделала

Ирина

06.11.2023

Михаил, спасибо! С каждым разом в е жарче!

Василина

29.08.2023

очень хорошая тренировка. ,от меня сухого места не осталось, Михаил большое вам спасибо!)

Михаил

21.06.2023

Как всегда огонь!!!

Ирина

20.02.2023

Было жарко 👍🏻

Анна

15.02.2023

Миша. дай Бог Вам здоровья, а нам сил на эти тренировки!

Антонида Глушкова

17.11.2022

спасибо! устала за 20 минут очень, даже в душ нет сил идти!

Куратор Юлия

18.11.2022

Класс! Отлично потрудились!

Алексей

27.09.2022

какуй редим тренировки поставить на часах самсунг, что бы адекватно считал каллории? Выставлял "круговая тренировка" Так насчитал на 90кк меньше.

Куратор Юлия

27.09.2022

Алексей, данные о калориях представлены усредненные. Одинаковый вид физической активности может сжигать разное количество калорий в зависимости от возраста, веса и роста человека.

Куратор Юлия

27.09.2022

А так же возможны неточности показаний при неверных настройках трекера, либо в силу технических ограничений считывания данных. Возможно, он учитывает не всю вашу физическую активность.

Анна

24.09.2022

Последние бёрпи просто ушатали))) Отличная треня спасибо

Куратор Юлия

24.09.2022

Классно потрудились! 👏

Дмитрий

01.08.2022

Какой кайф! Вернуться к тренировка после перерыва! Михаил, спасибо за тренировку!

Куратор Юлия

02.08.2022

С возвращением, так держать!

Анастасия Гречуха

26.06.2022

да что ж постоянно эти вышагивания в планку...((((

Куратор Юлия

27.06.2022

Упражнение очень эффективное, поэтому часто встречается)

Наталья Варсегова

09.05.2022

Серьезная тренировка. Тяжело было, но все выполнила.

Куратор Юлия

10.05.2022

Вы справились! Молодец!👏

Ольга Куликова

01.12.2021

Спасибо!!!! становлюсь кааааапельку вынослевее😄

Куратор Юлия

03.12.2021

То ли ещё будет! 😊

Оксана

20.11.2021

Миша супер!!!!!! реально пот градом))) 20 минут не нудно и очень эффективно))

Куратор Юлия

20.11.2021

Отлично! Минимум времени - максимум потраченной энергии. Ждем завтра на тренировке

Марина

25.10.2021

А где тренировки, наоборот потяжелее? Я тут делаю по две тренировки и устаю средне. Посоветуйте, пожайлуста, что-то по продвинутей.

ОЛЬГА null

17.10.2021

Отлично!!!!<br />

Настёна null

23.07.2021

Ух! Пот градом, но всё получилось, спасибо! Теперь на растяжку!

Альбина `

09.07.2021

На последнем берпи уже не было сил,кое как доделала))

Куратор Юлия

12.07.2021

Молодец! Восстанавливаетесь и ждем на следующей тренировке

Ольга

25.06.2021

берпи с бегом в планке это конечно что-то.))<br /> причем подустала и замедлилась, но так походу еще сложнее когда устал и хочется побыстрей закончить.)

Куратор Юлия

28.06.2021

Молодец! Отличных тренировок!!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам