Антонида Глушкова
11.17.2022
спасибо! устала за 20 минут очень, даже в душ нет сил идти!
Класс! Отлично потрудились!
какуй редим тренировки поставить на часах самсунг, что бы адекватно считал каллории? Выставлял "круговая тренировка" Так насчитал на 90кк меньше.
Алексей, данные о калориях представлены усредненные. Одинаковый вид физической активности может сжигать разное количество калорий в зависимости от возраста, веса и роста человека.
А так же возможны неточности показаний при неверных настройках трекера, либо в силу технических ограничений считывания данных. Возможно, он учитывает не всю вашу физическую активность.
Последние бёрпи просто ушатали))) Отличная треня спасибо
Какой кайф! Вернуться к тренировка после перерыва! Михаил, спасибо за тренировку!
С возвращением, так держать!
Анастасия Гречуха
06.26.2022
да что ж постоянно эти вышагивания в планку...((((
Упражнение очень эффективное, поэтому часто встречается)
Наталья Варсегова
05.09.2022
Серьезная тренировка. Тяжело было, но все выполнила.
Ольга Куликова
12.01.2021
Спасибо!!!! становлюсь кааааапельку вынослевее😄
Миша супер!!!!!! реально пот градом))) 20 минут не нудно и очень эффективно))
Отлично! Минимум времени - максимум потраченной энергии. Ждем завтра на тренировке
А где тренировки, наоборот потяжелее? Я тут делаю по две тренировки и устаю средне. Посоветуйте, пожайлуста, что-то по продвинутей.
Ух! Пот градом, но всё получилось, спасибо! Теперь на растяжку!
На последнем берпи уже не было сил,кое как доделала))
Молодец! Восстанавливаетесь и ждем на следующей тренировке
берпи с бегом в планке это конечно что-то.))<br />
причем подустала и замедлилась, но так походу еще сложнее когда устал и хочется побыстрей закончить.)
Молодец! Отличных тренировок!!
На бёрпи сдулась окончательно! Из всех 6 тренировок для меня эта оказалась самой сложной🤦♀️
да, мне тоже сегодня было сложнее всего. Не всё осилила(
главное выполнили тренировку! Идем дальше!!
Тренировка под дождиком на даче - огонь!!!
nina.koneva.77
05.25.2021
очень классная тренировка!!!!
Людмила Левина
05.23.2021
класс
Берпи с бегом в планке еле осилил