Тренировка 4. Базовый уровень
Программа «Гибкость»
172
94 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Lena
02.07.2023
очень крутая программа, спасибо
Римма
01.26.2023
Отличное занятие. Спасибо
Валентина Захарова
01.26.2023
Продолжайте дальше 🌸 жду ваших успехов 🥰
Людмила
01.23.2023
Валентина,спасибо огромное за тренировки. Это просто огонь! У меня проснулись все мышцы. И я вспомнила, что была когда то гибкой. Надеюсь с вашей помощью все вернуть!
Куратор Юлия
01.23.2023
Вперёд! Вам всё по плечу😊💪!
Валентина Захарова
01.23.2023
Людмила у ваших мышц тоже есть память и они вспомнят, дайте время🌸
Екатерина
01.17.2023
Как вы мне нравитесь!!! ♥️
Валентина Захарова
01.17.2023
Читаю сейчас и улыбаюсь 😍 у меня самые лучшие девочки 💝
Анна
01.16.2023
замечательная программа, но некоторые упражнения тяжело даются. например упражнение с сумоистом. пару секунд и я падаю назад, а ног не чувствую вообще, ощущение, что их просто сожгли:)
Куратор Юлия
01.17.2023
Анна, всему свое время.У каждого из нас есть упражнения, которые даются труднее остальных😊 Ничего, постепенно все будет получаться на отлично!
Валентина Захарова
01.17.2023
Анна важно понимать, что если жжения в мышце не возникает, значит, нагрузка слишком мала. Жжение в мышцах на каждой тренировке в умеренном количестве это хорошо💜
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам