Валентина,спасибо огромное за тренировки. Это просто огонь! У меня проснулись все мышцы. И я вспомнила, что была когда то гибкой. Надеюсь с вашей помощью все вернуть!
Куратор Юлия
01.23.2023
Вперёд! Вам всё по плечу😊💪!
Валентина Захарова
01.23.2023
Людмила у ваших мышц тоже есть память и они вспомнят, дайте время🌸
Екатерина
01.17.2023
Как вы мне нравитесь!!! ♥️
Валентина Захарова
01.17.2023
Читаю сейчас и улыбаюсь 😍
у меня самые лучшие девочки 💝
Анна
01.16.2023
замечательная программа, но некоторые упражнения тяжело даются. например упражнение с сумоистом. пару секунд и я падаю назад, а ног не чувствую вообще, ощущение, что их просто сожгли:)
Куратор Юлия
01.17.2023
Анна, всему свое время.У каждого из нас есть упражнения, которые даются труднее остальных😊 Ничего, постепенно все будет получаться на отлично!
Валентина Захарова
01.17.2023
Анна важно понимать, что если жжения в мышце не возникает, значит, нагрузка слишком мала.
Жжение в мышцах на каждой тренировке в умеренном количестве это хорошо💜