по подписке!
Тренировка 17. Усложненный уровень
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Nass
Согласна, вообще не поняла шпагат с угла
Валентина Захарова
Здравствуйте 🌸 Шпагат с угла помогает бедрам не перекручиваться, таким образом, не сможете схитрить и найти удобное положение + хорошо тянется передняя поверхность задней ноги. Сложное и не очень удобное упражнение, но оно работает 🫶
Ирина
Мне понравилась тренировка, ещё не всё идеально, но уже намного лучше чем до начала этой программы, благодарю!
Валентина Захарова
Ирина спасибо, я всегда радуюсь таким сообщениям. Надеюсь,что после этой программы ваши навыки и уровень растяжки будут вас радовать ❤️
Дарья Рвачева
Шпагат с угла- вещь абсолютно невыполнимая для тех, кто не сидит на шпагате вообще! Бедра уезжают, тело ищет выгодное положение! Вы уверены, что это программа не для МС по гимнастике?!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам