Начать тренироваться

Гибкость

Посмотреть описание
preview

Тренировка 12. Средний уровень

5,0

523 просмотра

2 звезды

91 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Надежда

29.03.2023 в 14:04

все хорошо, Валя перестала бояться зрителя)))) как в первых роликах. Было бы неплохо побольше пояснять про дыхание. Особенно, если это - наклоны в динамике )

Валентина

Валентина (тренер)

31.03.2023 в 20:03

Спасибо за комментарий. По моему желанию программа снималась с конца, опыт в съёмках у меня есть)

Lizza

Lizza

20.10.2023 в 14:29

Пришлось попотеть, спасибо за тренировку!

Валентина

Валентина (тренер)

20.10.2023 в 14:10

О я очень рада 👌🏻вы хорошо поработали 🩷

noavatar

Люба

11.11.2024 в 20:13

Кайф😍

noavatar

Наталья

04.03.2025 в 17:05

Как же мне нравится Валентина! Заниматься с ней одно удовольствие! Благодарю! Побольше бы тренировок с Валентиной)

План тренировок: