Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 8. Базовый уровень

Программа «Гибкость»
662
91 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Саша

24.08.2024

Единственная программа по растяжке для тех, кто уже с опытом стретчинга, после которой действительно заметен прогресс от занятий и невероятная легкость в теле 😍

наталья

11.08.2024

Многие позы мне не даются, не хватает растяжки 😔

Куратор Юлия

11.08.2024

Наталья, не стоит огорчаться. Тренер показывает ориентир, Вам нужно к этому стремится, это достигается регулярными занятиями. То, что не удается сейчас, через месяц-два, вполне способно покорится при регулярных тренировках. Не предъявляйте к себе завышенных требований, выполняйте так, как это возможно, и с каждым разом будете все лучше и лучше справляться. Вы же пришли развиваться, приносить пользу своему организму, а это и труд и удовольствие. И результат обязательно будет! Пробуйте разные программы, разных тренеров, это тоже имеет большое значение👍

veryco

29.11.2023

В восторге от тренировок и от тренера! После каждой тренировки прекрасное ощущение и главное чувствую прогресс! Спасибо Валентина!

Валентина Захарова

13.12.2023

Спасибо я очень рада 😁 Занимайтесь, желаю вам успехов 🩷

Наталья

23.03.2023

Не согласна с предыдущим отзывом. Для меня тренер и упражнения комфортны и приятны! Спасибо, Валентина! С удовольствием прохожу программу.

Anastasia

22.03.2023

в позу голубя не позволяет растяжка сесть..

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам