Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 3

7253
22 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Анастасия

14.04.2024

Очень хорошая зарядка, спасибо! В меру активная, прям бодренькая по другому не назвать, при этом не устаешь, но чувствуется, что все тело в тонусе после этих 9 минут!

Инна

01.04.2024

Хорошая тренировка, ощущение после пробуждения тела и заряд на весь день

Наталья

29.03.2024

Мне преносит хорошое ощющение к теплой кровати и тистого белья и когда я мошу руками

Инна

29.03.2024

Спасибо за тренировку! проснулась с ощущением, что я деревянная. Но несколько минут с Лесей, и хочется впорхнуть в новый день)

al.alferowa2018

21.02.2024

Спасибо за тренировку!

Наталья

12.02.2024

Леся как всегда шикарна!спасибо

Маргарита

12.02.2024

Спасибо! Продолжаю заряжаться с Вами, Леся!

Nadezhda

11.02.2024

Доброе утро! Замечательная разминка с утра! Мне с утра хочется больше движений на низ тела, ТЗБ, колени, поясницу.

Екатерина

07.02.2024

Для утра самые идеальные тренировки, когда встаешь на коврик, не уговаривая себя и понимая, что не устанешь, а зарядишься и разомнешься!

Кристина

03.02.2024

Леся, какая же вы классная и позитивная! Каждая тренировка наполняет энергией и хорошим настроением. Спасибо вам!

Anna

28.01.2024

Спасибо!

Наталья М

27.01.2024

класс, вроде бы такие простые упражнения, а так тело согрелось

Мария

25.01.2024

Прекрасный тренер, я просто влюблена в ее энергию и заботу)

Елена

18.01.2024

Подскажите, как именно делать восьмерки для шеи? По видео не совсем понятно...

Анна

15.01.2024

После такой тренировки остается отличное настроение! И она действительно пробуждает,спасибо!

Наталия

13.01.2024

Благодарю!

Ирина

03.01.2024

Спасибо. Замечательная разминка.

Jen

23.12.2023

Самое главное, что зарядка короткая, это так важно для меня! На тренировки подлиннее нет времени. +бодрит и разминает все тело просто замечательно)))

Марина

19.12.2023

Благодарю!

Александра

29.11.2023

Леся, вы мой личный домашний тренер на ближайшие 100 лет :) именно столько обещает fitstars подпиской "навсегда")

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам