Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 15

3034
20 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

marinyh

11.03.2024

очень кайфово!!!

Anna

15.02.2024

хаха, а я на руках/ладонях в планке стояла XD ☠️

Anna

15.02.2024

все равно отлично!!! спасибо!

Тансу Т

03.01.2024

Спасибо за предупреждение про планку, я вместо него кошку-корову делала)

Марина

05.12.2023

Классно! Благодарю!

Марина

30.10.2023

Планка для начала очень длинная

marie borele

06.10.2023

Для утреннней зарядки тут по-моему слишком много поз вниз головой, даже голова немного заболела :( делаю сразу как проснусь Но в целом программа замечательная

Марина

20.09.2023

просто супер! а стоять долго в планке вас никто не заставляет, она же всё время повторяет-делайте, как можете!

Алёна

12.09.2023

Да, во время планки хотелось бы говорить(слушать) не о теме дня, а о дыхании, и концентрации и мб даже порцию поддержки получить т.к это ну совсем не просто так долго стоять, тогда мб получилось бы до конца достоять, а так казалось что это будет длиться бесконечно) А в остальном всё как всегда потрясающе, любимый тренер💙

Екатерина

02.09.2023

А мне наоборот понравилась планка! Так разорелось сразу всё тело! 👍🏼👍🏼👍🏼♥️

Варвара

02.08.2023

планка в конце испортила все настроение 😃😃😃

Галина

06.08.2023

🤣

khazhnaika

06.08.2023

😂😂😂

11evalennn

20.11.2023

сделаем это утро классным! говорила она....

Anna

15.02.2024

XD

Екатерина

23.07.2023

С добрым утром! Планка взбодрила ) Спасибо большое за зарядку!

Камилла Габдрахманова

30.06.2023

планка ☠️

Арсения

26.07.2023

согласна, учитывая, что до этого мы по-моему сек 10 в ней стояли, сразу столько времени - чересчур много

natali198104

22.06.2023

Благодарю за зарядку 🤗

Snezhana

17.06.2023

Благодарю 🍀

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам