Йога перед завтраком
Посмотреть описание
Тренировка 16
5644 просмотра
2 звезды
19 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка10:10Сегодня
Растяжка09:19Завтра
Растяжка11:09пт., 21.03.2025
Растяжка10:19сб., 22.03.2025
Растяжка09:34вс., 23.03.2025
Растяжка09:35пн., 24.03.2025
Растяжка09:00вт., 25.03.2025
Растяжка07:29ср., 26.03.2025
Растяжка09:04чт., 27.03.2025
Растяжка10:09пт., 28.03.2025
Растяжка08:12сб., 29.03.2025
Растяжка09:10вс., 30.03.2025
Растяжка09:04пн., 31.03.2025
Растяжка07:13вт., 01.04.2025
Растяжка10:12ср., 02.04.2025
Растяжка09:33чт., 03.04.2025
Растяжка10:15пт., 04.04.2025
Растяжка09:27сб., 05.04.2025
Растяжка09:33вс., 06.04.2025
Растяжка11:00пн., 07.04.2025
Растяжка12:08вт., 08.04.2025
тАТЬЯНА
19.06.2023 в 11:30
то что нужно! впервые я уже так долго не бросаю утреннюю зарядку))) каждое утро теперь в кайф
6
Ирина
04.10.2023 в 07:45
Очень жду продолжение) делаю этот комплекс упражнений уже по третьему кругу точно) отличный формат, классно пробуждается тело
4
Куратор Юлия
04.10.2023 в 16:10
Передаем ваше пожелание ответственным лицам 👌
24.08.2023 в 07:23
Благодарю🤗. Делаю йогу перед завтраком уже по 2 кругу. Очень жду продолжения зарядок
2
Куратор Юлия
24.08.2023 в 15:08
Передаю Ваш голос в отдел съёмок✅
Наталья
07.09.2023 в 06:09
Поддерживаю, понравился такой формат зарядок, тоже делаю второй раз)
Виктория
13.12.2023 в 16:42
Благодарю!
2
Людмила
13.12.2023 в 17:12
привет
Daria
01.03.2024 в 10:51
Люблю начинать свой день с этими зарядками!❤️ Жду продолжения!😊
1
Куратор Юлия
01.03.2024 в 13:03
Спасибо за обратную связь! ✍️
23.06.2023 в 09:17
Благодарю за зарядку 🤗.
1
Honey
10.07.2024 в 16:56
Какая уютная тренировка ❤️ Спасибо, Леся!
1
Оксана
09.08.2023 в 07:51
Благодарю🌺
1
Оксана
10.06.2024 в 07:13
Спасибо за тренировочку!!
1
Марина
06.12.2023 в 07:18
благодарю
1
Валерия
30.11.2024 в 05:57
Благодарю, Леся!! Чудесная зарядка!
Tanja
31.05.2024 в 10:26
Леся, спасибо! Как всегда время пролетело очень быстро! Спасибо за задание
Лера
06.06.2024 в 06:28
Очень понравилась тренировка. Спасибо!
Ольга
28.01.2025 в 06:18
Благодарю за зарядку! Тяжело даются с утра упражнения с вниз опущенной головой долгое время.
План тренировок:
- Растяжка10:10
Сегодня
- Растяжка09:19
Завтра
- Растяжка11:09
пт., 21.03.2025
- Растяжка10:19
сб., 22.03.2025
- Растяжка09:34
вс., 23.03.2025
- Растяжка09:35
пн., 24.03.2025
- Растяжка09:00
вт., 25.03.2025
- Растяжка07:29
ср., 26.03.2025
- Растяжка09:04
чт., 27.03.2025
- Растяжка10:09
пт., 28.03.2025
- Растяжка08:12
сб., 29.03.2025
- Растяжка09:10
вс., 30.03.2025
- Растяжка09:04
пн., 31.03.2025
- Растяжка07:13
вт., 01.04.2025
- Растяжка10:12
ср., 02.04.2025
- Растяжка09:33
чт., 03.04.2025
- Растяжка10:15
пт., 04.04.2025
- Растяжка09:27
сб., 05.04.2025
- Растяжка09:33
вс., 06.04.2025
- Растяжка11:00
пн., 07.04.2025
- Растяжка12:08
вт., 08.04.2025
Все отзывы
Наталья
12.08.2023 в 03:09
Спасибо, это самая лучшая утренняя зарядка. И вы такая приятная сама, приятный спокойный голос, который хочется слушать утром. У меня теперь каждое утро начинается с вас.
10