Тренировка 6

Программа «Йога перед завтраком»

Тренер Леся Белусяк

5387

19 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Александра

02.03.2024

Спасибо большое, очень приятная растяжка с утра, каждое движение в радость!

Елена Зверева

27.01.2024

Неделю назад подскользнулась и сильно потянула глубокие мышцы поясницы. Единственное, что пока могу делать и что спасает меня от окончательного закостенения - эти зарядки)) огромное спасибо!

Марина

25.12.2023

Благодарю!

Ольга Л

19.12.2023

Я себя так чувствую хорошо после тренировок Леси, спина совершенно по-другому ощущается. Спасибо!

Софья

04.12.2023

Забыли "дерево" на вторую ногу)

Марина

26.11.2023

благодарю

Алина Гончарова

13.11.2023

Мне кажется в этой тренировке сильно запрокидываем голову назад. Еще Вы как будто спешите сильно и это мешает концентрироваться. Когда я в наклоне, то не вижу экран и не очень понимаю что именно делать нужно. Возможно стоит это проговаривать как-то иначе.

Куратор Юлия

13.11.2023

Спасибо за обратную связь. Учтём Ваши замечания при съёмках новых программ. При включении тренировки через видеоплеер Ютуб можно уменьшить скорость воспроизведения, возможно , вам так будет поудобнее

Римма Гуменюк

13.11.2023

Леся, Благодарю тебя за полное пробуждение моего тела 🥰🥰🥰

Алена Михайличенко

11.11.2023

Леся невероятная! Мои лучшие утры начинаются с ней <3

Алла

10.11.2023

Благодарю)))

Мария Денисьева

29.10.2023

На правую ногу забыли сделать дерево)) За зарядку спасибо!

Гаянэ

05.10.2023

Благодарю🩷🩷🩷Вы-замечательная!!!!

Елена

23.09.2023

Супер!!!! Спасибо!!!

Елена

06.09.2023

Вначале себе любимой - умница, красавица, мотивирующая других на великие свершения, нежная, добрая и просто хороший человек. Вот сделала зарядку с Лесей и пошла радовать мир своей красотой)))) Лесе - лучшая из тренеров, с завораживающим голосом, невероятно красивой фигурой, заряжающая морем позитива.