Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 21/21

Программа «Гибкая спина»
1446
13 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Екатерина

04.08.2024

Сольшое спасибо! Спина - моё слабое место и в плане гибкости, и в плане силы. Очень довольна, особенно прокрутами - за программу длина верёвочки уменьшилась почти на 10 см!!! Идём дальше 😊

Анастасия Завистовская

11.08.2024

Екатерина, это отличный результат !!!! Так держать )))👏🏻

Мария

25.10.2023

Анастасия и fitstars, спасибо за эту программу! Подходит для тех, кто не любит регулярно заниматься, но очень хочет, типа меня. Приосанилась уже после 1й тренировки! Как важна спина! ❤️

Анастасия Завистовская

26.10.2023

Да, Мария, Вы совершенно правы! Спина невероятно важна. Мне ещё действительно интересно, что Вы скажете о программе “Мягкие тренировки для спины” https://my.fitstars.ru/training/193 Она отличается от Гибкой спины. Там иной подход, но результат тот же - Вы приосанитесь и это будет приятно !

Любовь

16.09.2023

прошла эту программу по второму кругу спустя полгода (эти полгода занималась другими программами) качество и гибкость после второго круга стали намного лучше. эта программа одна из лучших 🥰

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам