Тренировка 21/21
Программа «Гибкая спина»
1214
13 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Дарья
11.02.2022
Отличная программа! Спасибо огромное! Буду проходить ещё)
Куратор Юлия
11.03.2022
Гибкой Вам спины и здоровой походки! Благодарим за обратную связь!
Марина
06.23.2022
Благодарю за такую замечательную программу! Стало уже нормой каждый день заниматься спиной, прошли боли в плечевых суставах, спина стала гибче! Просто сказка! Анастасия – чудесный тренер! Спасибо!
Куратор Юлия
06.23.2022
Замечательные результаты!👏 Приятно знать, что программа принесла пользу вашему здоровью! Занимайтесь с удовольствием!
Ангелина Ланских
06.13.2022
Супер программа! Огромное спасибо, прошла один раз полностью, но буду продолжать, потому что еще не всё получается легко и как надо. Анастасия замечательная🌸 всем здоровья в душе и теле ❤️
Куратор Юлия
06.13.2022
Спасибо вам за такие тёплые слова!! 🌷 Рады, что вам понравилось заниматься с Анастасией! Отличных тренировок и развития гибкости!💪
Anna
06.11.2022
Спасибо огромное, ушла боль под лопаткой, буду постоянно заниматься по этой программе!
Куратор Юлия
06.11.2022
Спасибо за обратную связь. Занимайтесь на здоровье!
Marina
05.30.2022
Невероятно полезная программа. Спина стала здоровее и позвоночник более гибкий. Благодарю и всем рекомендую у кого проблемы со спиной.
Куратор Юлия
05.30.2022
Благодарим вас за отзыв и рекомендации! Счастливы узнать, что программа принесла ощутимый результат и пользу!
Юлия
03.14.2022
Отличная программа, это уже вторая, пройденная у Анастасии, побежала искать следующую! 💪
Куратор Юлия
03.15.2022
Счастливы, что вам нравится заниматься с Настей! Ждём вас на тренировках!
Natali Wanc
12.30.2021
Спасибо,очень продуктивные тренировки и домашки,всё поравилось!
Куратор Юлия
12.30.2021
Очень рады, что вы остались довольны программой! Приятных и результативных тренировок в дальнейшем!
pantera26
11.03.2021
Отличная программа. С удовольствием прошла. Благодарю)
Евгения
01.31.2021
Спасибо большое за программу! Я занимаюсь по вашим видео каждый день! Мне очень нравится, как вы подаете материал, ваши комментарии, ваши упражнения и комплексы. Вы невероятно обаятельная и красивая девушка, да еще и такая умная. Жила бы я в Питере, обязательно пришла бы к вам в студию! Обожаю! Творческих успехов вам!
Куратор Юлия
02.01.2021
Спасибо за такие теплые слова! Отличных тренировок!
Маргарита Кунгель
01.26.2021
Спасибо, как всегда здорово. На статике мне не хватает таймера - когда видишь, сколько осталось, легче выдержать до конца. Благодарю!
Куратор Юлия
01.27.2021
Спасибо за ваш отзыв! Учтем ваши пожелания
kissuny98
01.16.2021
Большое спасибо! Заметно улучшилась осанка. Перестала сутулиться и прошли боли в спине! Отличные упражнения, а с вами заниматься одно удовольствие!)))
Куратор Юлия
01.18.2021
Спасибо за ваш отзыв! Рады за ваши успехи
Татьяна Комар
01.15.2021
спасибо!!!<br />
annaglushko1985
10.19.2020
Спасибо вам огромное! Стало легче держать спину! Продолжаю тренироваться по этой программе:) параллельно с гимнастикой и стретчингом. Также жду новых марафонов!
Куратор Юлия
10.19.2020
Отлично! Рады вашим результатам!
Василий Черкасов
10.03.2020
Спасибо! Очень здорово показалось
Kseniia Maliukhina
09.24.2020
Спасибо огромное Анастасия за знания, оптимизм и вдохновение! Тренироваться с вами всегда очень интересно и эффективно! С удовольствием буду пробовать другие программы! Я очень довольна результатами!!!🙏🙏🙏
Куратор Юлия
09.25.2020
Отлично!! Рады, что вам понравилось
Диана Тимофеева
08.12.2020
Программа просто чудо. Спина перестала болеть, несмотря на то, что приходится весь день сидеть за компьютером. В плане гибкости тоже чувствуется хороший прогресс. Обязательно пойду по второму, а потом и третьему кругу, тем более с Анастасией очень приятно заниматься. Спасибо!
Куратор Юлия
08.13.2020
Спасибо вам за такой теплый отзыв. Хороших вам тренировок)
e.elda
08.01.2020
Анастасия, у вас прекрасные программы! Я в восторге, занимаюсь с удовольствием:)
Куратор Юлия
08.01.2020
Спасибо за отзыв. Отличных тренировок!!
olena.sochnikova
07.28.2020
Благодарю Анастасия!!!
Анна V
06.07.2020
Спасибо, Анастасия! Хорошая программа - думаю, буду проходить еще через небольшой перерыв. Также занимаюсь по вашим программам шпагата =)
Куратор Юлия
06.08.2020
Рады, что вам понравилось. Ждем на тренировках
Юлия Тарасова
05.17.2020
Спасибо, Анастасия, очень эффективные упражнения. Разнообразные, спина мне просто благодарна. С вами я еще прохожу программу по шпагату, осталось совсем немного. Спасибо
Куратор Юлия
05.17.2020
Молодец!!! Рады вашему прогрессу
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам