Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 9

Тренер Иванна Идуш
3882
197 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Алёна

04.12.2024

Иванна, тренировка сегодня огонь!!!! Начиная с разминки уже все было просто супер!!!! Благодарю вас!!!!!!!💖

roxi_82

01.12.2024

супер тренировка, спасибо, на прессе и обратных отжиманиях чуть не умерла

Вероника

01.12.2024

Каждый раз как первый раз! Вы меня удивляете, я устаю сразу на первых 5 минутах! Хотя вроде бы и гонку героев дважды бегала 💪🤩интересные и мегаэффективные упражнения ! Благодарю🙏

Никуш Никуш

26.11.2024

жееееесть гусеничка меня чуть не прикончила :D спасибо за тренировку, горячоооо

Юля

30.10.2024

тренировка огонь! Спасибо, Иванна!❤️‍🔥

Анастасия Ди

21.10.2024

Это нормально, что в начале в первом упражнении разминки согнутая нога не может встать на пятку?

Иванна Идуш

28.10.2024

Да, но нужно работать над подвижностью💛

Дарья Якушина

09.06.2024

Тренировка супер, но когда делаю квдратную планку очень больно коленям.Подскажите лучше заменить это упражнение чем-то (чем?) или делать меньше по времени?

Ксения Колыбельникова

13.05.2024

Тренировка огонь! Обратные отжимания не смогла вообще сделать(((

Светлана

14.04.2024

Супер, так пропотела, значит хорошо позанималась 💪

eyfomary

13.04.2024

психологически удобно, что по блокам)

ЛЯНА

19.03.2024

жёсткая тренировка. гусеницу не совсем правильно выполняла и с обратным отжиманиями у меня нет дружбы. : ). Всё остальное выполнила.

Наталья

15.03.2024

Класс, упражнение на баланс понравилось! И то, что все тело проработали

Юлия

13.03.2024

Супер тренировка🫶

Виктория Степанова

23.02.2024

Только на этой тренировке я смогла всё сделать без пауз. И смотря на это я вижу прогресс)) Спасибо за мотивацию и желание работать над собой!)

Дарья

03.01.2024

тренировка просто супер!!

Наталья Митюшина

14.12.2023

Это было классно и жестко! Мне очень понравилось! У меня только с гусеницей проблемы, нога на подьем не сгибается, просто застывает как у куклы и все 🤷🏼‍♀️

Mary

16.05.2023

Тест на возраст пройден 😂 хорошее настроение на весь день)) А тренировка просто ❤️‍🔥

Aleks

13.04.2023

Самая крутая тренировка!

Марина

12.02.2023

Супер! Спасибо! На последнем круге мышцы точно сказали "пока"))) Классная тренировка 👍🏻

Екатрина Тетерева

28.11.2022

руки жесть.

Куратор Юлия

29.11.2022

Пусть каждая тренировка проходит легко и приятно.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам