по подписке!
Тренировка 9
Другие тренировки
-
29:18Похудей за две неделиТренировка 1
-
10:30Похудей за две неделиРастяжка
-
28:09Похудей за две неделиТренировка 2
-
11:13Похудей за две неделиРастяжка
-
24:03Похудей за две неделиТренировка 3
-
09:40Похудей за две неделиРастяжка
-
26:08Похудей за две неделиТренировка 4
-
10:30Похудей за две неделиРастяжка
-
32:00Похудей за две неделиТренировка 5
-
11:13Похудей за две неделиРастяжка
-
26:18Похудей за две неделиТренировка 6
-
09:40Похудей за две неделиРастяжка
-
29:51Похудей за две неделиТренировка 7
-
10:30Похудей за две неделиРастяжка
-
25:46Похудей за две неделиТренировка 8
-
11:13Похудей за две неделиРастяжка
-
28:14Похудей за две неделиТренировка 9
-
09:40Похудей за две неделиРастяжка
-
22:47Похудей за две неделиТренировка 10
-
10:30Похудей за две неделиРастяжка
-
25:57Похудей за две неделиТренировка 11
-
11:13Похудей за две неделиРастяжка
-
33:15Похудей за две неделиТренировка 12
-
09:40Похудей за две неделиРастяжка
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Алёна
Иванна, тренировка сегодня огонь!!!! Начиная с разминки уже все было просто супер!!!! Благодарю вас!!!!!!!💖
roxi_82
супер тренировка, спасибо, на прессе и обратных отжиманиях чуть не умерла
Вероника
Каждый раз как первый раз! Вы меня удивляете, я устаю сразу на первых 5 минутах! Хотя вроде бы и гонку героев дважды бегала 💪🤩интересные и мегаэффективные упражнения ! Благодарю🙏
Никуш Никуш
жееееесть гусеничка меня чуть не прикончила :D спасибо за тренировку, горячоооо
Юля
тренировка огонь! Спасибо, Иванна!❤️🔥
Анастасия Ди
Это нормально, что в начале в первом упражнении разминки согнутая нога не может встать на пятку?
Иванна Идуш
Да, но нужно работать над подвижностью💛
Дарья Якушина
Тренировка супер, но когда делаю квдратную планку очень больно коленям.Подскажите лучше заменить это упражнение чем-то (чем?) или делать меньше по времени?
Ксения Колыбельникова
Тренировка огонь! Обратные отжимания не смогла вообще сделать(((
Светлана
Супер, так пропотела, значит хорошо позанималась 💪
eyfomary
психологически удобно, что по блокам)
ЛЯНА
жёсткая тренировка. гусеницу не совсем правильно выполняла и с обратным отжиманиями у меня нет дружбы. : ). Всё остальное выполнила.
Наталья
Класс, упражнение на баланс понравилось! И то, что все тело проработали
Юлия
Супер тренировка🫶
Виктория Степанова
Только на этой тренировке я смогла всё сделать без пауз. И смотря на это я вижу прогресс)) Спасибо за мотивацию и желание работать над собой!)
Дарья
тренировка просто супер!!
Наталья Митюшина
Это было классно и жестко! Мне очень понравилось! У меня только с гусеницей проблемы, нога на подьем не сгибается, просто застывает как у куклы и все 🤷🏼♀️
Mary
Тест на возраст пройден 😂 хорошее настроение на весь день)) А тренировка просто ❤️🔥
Aleks
Самая крутая тренировка!
Марина
Супер! Спасибо! На последнем круге мышцы точно сказали "пока"))) Классная тренировка 👍🏻
Екатрина Тетерева
руки жесть.
Куратор Юлия
Пусть каждая тренировка проходит легко и приятно.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам