Начать тренироваться

Похудей за две недели

Посмотреть описание
preview

Тренировка 9

5,0

4503 просмотра

2 звезды

197 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Анна

Анна

28.05.2022 в 21:54

Присоединяюсь к остальным комментариям про обожание такой жизнерадостной Иванны!

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

28.05.2022 в 23:05

Спасибо за теплые слова)

noavatar

Оксана

20.03.2022 в 10:43

Уххх! Ну очень горячо!!!🔥

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

21.03.2022 в 06:03

Вы справились! Молодец!👏

Анжелика

Анжелика

16.04.2022 в 21:42

Я тут с очередным признанием в любви к Иванне: люблю Вас и Ваши позитивные, умопомрачительные (!) и огненные тренировки! Горят все мышцы 🔥

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

17.04.2022 в 12:04

Приятно знать, что тренировки с Иванной проходят в удовольствие! Благодарим вас за тёплые слова!

noavatar

Людмила

13.04.2022 в 19:53

Очень крутая тренировка! С каждой новой влюбляюсь в Иванну все больше)) обратные отжимания делала со стула , не смогла от пола(

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

14.04.2022 в 03:04

Спасибо вам за чудесный отзыв в адрес Иванны! Очень приятно знать, что занятия с ней приносят радость! Всему своё время, усердие и труд приведут к тому, что сможете выполнять обратные отжимания от пола!

Виктория

Виктория

23.02.2024 в 19:47

Только на этой тренировке я смогла всё сделать без пауз. И смотря на это я вижу прогресс)) Спасибо за мотивацию и желание работать над собой!)

1

noavatar

Вика

14.04.2022 в 15:00

если б не поддержка со стороны Иванны, ее позитив, умерла бы где-то посередине :D а так еле-еле, но дошла до конца, очень крутая тренировка! <З<З<З

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

15.04.2022 в 07:04

Вы боец! Завтра ждёт растяжка, будет легко и приятно!

noavatar

15.06.2022 в 21:51

Огонь! Кайф! Спасибо!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

16.06.2022 в 02:06

На здоровье!🌹

Екатрина

Екатрина

28.11.2022 в 20:58

руки жесть.

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

29.11.2022 в 14:11

Пусть каждая тренировка проходит легко и приятно.

Екатерина

Екатерина

20.07.2022 в 10:07

Тренировка супер, но упражнение, где на одной ноге надо в планку кажется я сделала не так... сегодня болит колено... надо с ним поаккуратнее

1

noavatar

Екатерина

20.03.2022 в 18:20

Супер интенсивно, отличная тренировка , спасибо Иванна!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

21.03.2022 в 07:03

Занимайтесь на здоровье!🌹

noavatar

Aleks

13.04.2023 в 22:34

Самая крутая тренировка!

1

noavatar

Mary

16.05.2023 в 07:57

Тест на возраст пройден 😂 хорошее настроение на весь день)) А тренировка просто ❤️‍🔥

1

Оксана

Оксана

01.12.2024 в 13:23

супер тренировка, спасибо, на прессе и обратных отжиманиях чуть не умерла

Дарья

Дарья

09.06.2024 в 17:42

Тренировка супер, но когда делаю квдратную планку очень больно коленям.Подскажите лучше заменить это упражнение чем-то (чем?) или делать меньше по времени?

noavatar

Александра

12.01.2025 в 23:06

Мои руки на 3 блоке сказали мне «прощай». Супр продуктианая тренировка 👏🏻👏🏻👏🏻

План тренировок: