Тренировка 6

Программа «Похудей за две недели»

Тренер Иванна Идуш

6345

184 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Александра

16.02.2025

Перекат был чем то странным и медленным в моем исполнении 🐢и сюрприз из коробки не понравился, когда надеялась что все уже закончилось 😀

Татьяна Горбунова

10.02.2025

ух!

Элина

10.02.2025

Тренировка огонь, но не для новичков 🙌🏻 в последнем упражнении, где надо было качать пресс к двум ногам, заменила на книжку, потому что не смогла чисто физически уже вытянуть себя 😅

Иванна Идуш

10.02.2025

Эта программа и не заявлена как для новичков) Она достаточно сложного уровня❤️

Татьяна

09.02.2025

Тренировка супер!!! Больше бы таких👍

Yekaterina Tsaplina

07.02.2025

по ощущениям, тренер очень быстро делает отжимания, до этого мне все тренера говорили, что отжимание должно прорабатывается медленно, особенно узкое

Дарья

04.02.2025

мне понравилось, супер! думала будет скучно, но кайфанула!

Лена

28.01.2025

сама удивлена, как сильно не понравился метод лесенки, всю треню просто бесилась прям(( надеюсь, его дальше больше не будет🙏 очень надоедает делать два упражнения попеременно

Лена

28.01.2025

кстати, 2 упр в 1 блоке я заменила на бег, так как по ощущениям показалось травматичным для копчика..ну и так, пришлось модифицировать некоторые другие( не дотягиваю до уровня, видимо((

Наталья

24.01.2025

Очень понравилась тренировка. Хочется еще добить попу-ноги, пойду сделаю ягодицы за 15 мин 😊

Хорькова Татьяна

20.01.2025

Понравлюсь, но 3 блок слишком быстрый. В планке нужно успевать не только делать упражнение, но и держать баланс. Еле успела. И да шея устаёт, пришлось придерживать сзади