Тренировка 6

Программа «Похудей за две недели»

Тренер Иванна Идуш

5749

184 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Даша Боброва

18.11.2024

это жесть!)

Рина

06.11.2024

Обалденная тренировка, большое спасибо!!

Korneychuk075

25.10.2024

Я нашла своего любимого тренера) ура!!!

Никуш Никуш

21.10.2024

после этой тренировки я обычно делаю "рельефные руки" и "пресс за 7 минут", но сейчас пытаюсь не отдать богу душу...

Катя

18.10.2024

Шикарная тренировка! но чересчур быстро, слишком активный темп)

irinka_gor66

16.10.2024

спасибо за тренировку. В первом блоке второе упражнение для меня сложно было(

Юля

15.10.2024

Очень понравился такой формат, спасибо, Иванна!

Елена

05.09.2024

Каким упражнением можно заменить 2 упражнение из 1 блока?

Kotri

24.08.2024

Слишком быстро! Будто видео на x1.5. Будь темп чуть медленнее, можно было бы сделать упражнения более качественно, а так какая-то погоня вышла...

Наталья Майорова

30.07.2024

Так тяжело, но такая веселая девочка😁👍, мотивирует не бросить на по пути, супер!!!

Анастасия

13.07.2024

Первый блок слишком высокоинтенсивный на пульс, из прыжков уход в статику и без возможности восстановить дыхание, особенно когда по 3,4 чередуется и меньше. Лучше бы предупреждать, что очень высокоинтенсивный блок, словила пульс 160 еще в самом начале тркнировки

Елена

07.07.2024

Встать после переката не получилось ни разу. Проще сделать комбинацию из мостика, березки и кувырка назад, чем просто встать на ноги. Может, есть какой-то упрощенный вариант?